晨练让你更健康

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

本书从教师健康新观念的树立，体检习惯的养成，防范亚健康，预防职业病入手，全面而系统的分析了教师可能遇到的疾病并帮助教师学会防范疾病的方法。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

曾几何时，各类家用电器纷纷进入寻常百姓家。在都市里，电脑、空调已经普及，沿海一带，平均每两人一部手机。单位、家中使用电脑日益增多。伴随着老百姓的衣食住行，人们对家用电器使用的知识日渐普及，而家用电器对身体危害的知识却十分陌生。我们看见一位家长，教不足源岁的儿子玩电脑时距离近，时间长，完全不知如何预防“电脑病”。当提出“预防”这个词语时，他认为是少见多怪，嗤之以鼻；一位年轻的妈妈抱着自己4岁的孩子站在微波炉前守候着正在加热的食物，当有人提醒她应该远离时，她不屑一顾，觉得是多此一举。

为了孩子的健康，也为了能更好地教育孩子，父母需要了解和掌握如何预防、发现和护理、治疗孩子常见病症、突发疾病和心理异常等方面的知识。此外，还要懂得如何调理孩子的饮食，如何为孩子按摩推拿，如何让孩子锻炼身体等等，这其中的学问也都是父母应该了解和掌握的。本书是送给父母尤其是年轻父母的最好礼物！作者力求从实用角度出发，立意有非常强的针对性，其内容涵盖了与孩子健康相关联的方方面面。虽然涉及了很多儿科方面的内容，但本书文字毫不晦涩，通俗易懂且容易操作。

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

用魔法吗？是的你是精灵你很擅长它，可是没有了魔杖法器，你还能如何？那用刀剑？是的你很强大，你充满天赋，那你能敌过那漫天飞舞的魔能？那我向魔鬼换取灵魂的力量！可是疯狂和杀戮，是你要付出的代价吗？那我用什么？！用什么才能强大？！用什么才能让自己能够不再随波逐流！？用你的本心。它会告诉你真正的路在何方。

在这浮躁不安的世界，用鲜血描绘一幅群妖乱舞的画卷，烙印上他的名字——猎妖师。这一生，注定只能与鲜血为伴！———————————————————————————————【新人不易，求点击、收藏、推荐，即使是一两章的开篇阅读也是对杯酒的莫大支持，杯酒在此拜谢！】

人力资源的队伍中，几乎全是女性，用甜美的声音和从容的态度，低调的处事，赢得了些许公司内外的心声，然而也便是这些看似几乎内外兼修，近乎完美的群体，却都是一群不完美的人，她们在告诉别人怎么做的同时，自己却茫然得不知方向。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

前世，世界巨变，自己却没有获得机会；今生，早作准备，我要的不仅仅是复仇。咦，这是最好的炼丹炉，此物倒是与我有缘；嘿，这不是第一战斗狂人吗，罢了我收你做个记名弟子吧；哇，这个小妖可是最强妖修，勉为其难收你当坐骑吧；各位，此地乃是我的，下面的灵石矿，自然也是我的：可是，究竟为什么是杀马特获得了机会呢？我还要找个答案。

叶初夏一辈子都没有想到，她会和盛世结了婚，还是在那样的情况下。时隔九年的时间，再见到盛世时，她的心里还是会有涟漪泛起。可是她却只能掩藏自己的感情，戴上一副不属于她的面具，小心翼翼的守护着这不被人知道的一场专属于她的秘密。新婚过去三天，他们睡在一起，第二天醒来，盛世恶狠狠的抓着她的手质问：叶初夏？你不是说爬上谁的床也不会爬上我的吗？怎么？才过了三天就这么没骨气了？你就是一个下贱的女人！说吧，想要什么！叶初夏望着他冰冷的面孔，手被他抓得很痛，她缓缓地吐出几个字：我要你把我捧红，我出的新曲全部火起来。盛世面部阴沉得可怕冷冷的说了一句就转身离开。他说：叶初夏，既然你这么想红，我就让你红个透！

本书写的是花千骨重生后。白子画，我不爱你，这一世，我忘记了

女主唐雪晴，暮樱国唯一的公主，性情冷漠，杀伐果断。楚星河，彩云国被废黜的皇子，四品官员楚劭南义子。彩云是暮樱的附属国，当高高在上的公主爱上身份卑微的皇子，会发生怎样的爱恨情仇？

习武天才王辉，穿越到战气大陆同名同姓的废物子弟王辉的身上，借助四叶草之力，脱胎换骨，征战三域，一统天下。