绿豆的养生智慧

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

随着人类科技的日益发达，地球上可生存空间越来越少。正当人类的统治者正在沾沾自喜人类的繁荣昌盛之时。生活在黑暗阴森的非人类生物，也在蠢蠢欲动。一场人类的浩劫，在所难免。也许这也是，人类的初拥。

通古大陆，边陲小镇，一个叫沐言的少年天骄，却因飞来横祸而武功尽失，成为废材，少年至尊梦，脚踏武仙台。他坚信是龙终可飞，一遇风云变化龙，卧榻三年，强势崛起，重现昔日天骄，登顶武仙台。等级顺序:凝气、凝元、结丹、强者武王、飞天武皇、霸主武尊、撼天武君、绝世武帝、永恒武仙

天地之间，无数片空间相连。万千世界，演绎着一个又一个传奇！在这里，宗门林立，地盘分明，五大域执掌天地！神域，神灵降天地！魔域，魔霸称天下！人域，毅祖救苍生！妖域，万兽齐称王！鬼域，恐怖阴险关！庞大天地，无数空间，万域争霸，故为圣界天域！

穿越第一天，成了将军府的千金小姐，享尽富贵荣华。穿越第三天，刺客追杀，家族破灭，成了朝廷的逃犯。穿越第七天，被凶残的王爷纵马踩伤，进而被送到皇宫里做了小太监。还好，皇宫里美男无数，俊美的皇帝，邪魅的王爷，冷酷的侍卫长，温柔的御医……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

玄武大陆，据说已经有两百年没有出现一位武神级别的强者，成为武神是那么容易的吗？小轩告诉你，武神还真是那么容易，因为这是人品问题。

一次命中注定的意外，屌丝李雨成了远古天神之一的杨戬的手下的五毒之一的屠戮者，他的人生会遵从别人的的意愿吗？还是会反咬一口呢，邪邪的眼神，英俊的相貌，一颗花花的心他会怎么样呢？让我们一起期待吧！

浓雾笼罩的神木林，若隐若现的幻影，被迫逃进神木林的五只小猫们，将经历一场神奇又惊险的幽魂考验：聚沙成兵、月光悬梯、幽冥森林、心海迷梦……在通过种种考验后，最终见到神秘的大boss——拥有无敌战爪的铁爪。铁爪究竟是敌是友？五只小猫们最终能否走出神木林？

万古以来仙道不可逆，天道不可违！周天万族茫茫众生，神仙眼中无非蝼蚁！热血少年与天争命，万般因果加我身，我自明道心最真，以道心问天心，以人道胜天道！

大唐盛世，歌舞升平。中原繁华锦绣，难掩边境狼烟四起。达官贵人吟风弄月，尽享富贵荣华；江湖儿女不畏风霜，率众赶赴南疆。没有过去的少女和没有未来的青年相遇，一个沐浴在阳光下，一个行走在黑暗中，身份悬殊，立场相悖，又逢家国遭难，天下烽火，他们该何去何从？“时至今日，我方知晓，千里江山，不及你回眸一笑。”--情节虚构，请勿模仿