药疗不如食疗目录

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

这是一本专门讲述和探讨人类长寿秘诀的大众科普读物。书中依据当代医学科学研究的一些最新发现和全新理念，提示了与健康长寿有关的重要因素，介绍了延年益寿的科学生活方式和强身健体的一些新方法，以及需要人们注意的各种有关问题及对策。本书内容充实，观点新颖，科学实用，通俗易懂，凡是希望健康长寿的人士，都非常值得认真一读。

本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥；论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。

女王回来啦！她是从美国回来的问题学生苏末离，他是亚洲第一舞王韩泽熙，他遇上她注定不会太平...亚洲舞王？NO，那不是她的对手！邪魅校草？NO,那也不是她的对手！她最爱的还是她的师父....命运的齿轮开始转动，他真的是她的他吗？没有人永远17岁,但永远有人17岁，青春短暂..好好珍惜..

笑容满面桃花开，春风袭来香满园。花香四溢情依旧，殇川逝雪意两然。

许久的未来，人类开发出了新的生命体——神人，原本神人做为人类使用的道具却在某天举起了反抗的旗号。世界开始动荡，神堕人与人类战争的爆发如同核弹降临，在异能遍布的地球中，神堕人被人类赶尽杀绝，默默地孤独生存着.神堕人忍受着孤独，悲哀，苟延残喘地努力生存着。作为人类和神堕人的混血少年冯枫也踏上了迷茫的道路，命运对他开着玩笑，麻烦不断，而他也要默默地将自己是神堕人的这个事实隐瞒着。而此时，世界各国各自的幕后组织开始暗自涌动。

以媚入途，以幻成道。得天地之造化，感幻术之奥妙，修一品之道意，掌一方之乾坤。一代世家骄女的求道之路漫漫展开。···················非废材流，女主非好人。

一个没有记忆的的僵尸，却引来无数灾祸，麻烦不断。天不容他，人要灭他，其种种原因是........

泰戈尔说：世界上最远的距离是鱼与飞鸟的距离一个在天，一个却在深潜海底。世间有的感情就是如此，从一开始就知道终会结束，可是为了鱼儿探出水面那瞬间的美丽，我们还是义无反顾。毕竟，真心的爱过就是美丽。

成长的花瓣在天空中轻盈地飞舞，装扮着五彩缤纷的世界。在成长的过程中，你可曾跌倒？可曾失意与彷徨？学会做人的道理和处世的方法，会让你获得启发，为你的人生锦上添花，使你收获生活的真谛。

一个为了改变结局的而穿越过去的人……一个为了帮助他改变结局的人……一个承担着一切的人……他们三人为了改变未来的结局穿梭在个个时空，经历各种成长，但他们能改变结局吗？

在茫茫星空中，还存在着地球星的孪生兄弟——地球星二号。佟大禹神奇穿越到了地球星二号上的唐龙国，与其余九个有着相同机遇的梦想狂人，为了争夺地球星二号的终极霸主而开始了努力奋斗、浴血拼杀。佟大禹从一个山村教书匠做起，一步一步去实现他打拼江山、治理国家、统治星球的宏伟梦想。佟大禹在一统全国后，建立起广阔无边的地球星二号第一大帝国——唐龙帝国。在一跃成为地球星二号的最高盟主后，佟大禹确立了唐龙帝国在地球星二号上的霸主地位。开始把地球星二号玩于掌故之间。称霸地球星二号的同时，佟大禹还成为成为地球星上富可敌国的大富豪。在两个星球间自由穿梭，怀抱多位不同肤色的角色美女，享受帝王般的待遇。

本书已弃文，推荐我的《那年陪伴：凯源玺》还望大家支持