颈肩腰腿痛千家妙方

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

————————————————莫道欢未散寻途悲尽然——————————————————

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

女主云沐馨乃21世纪的最高杀手，用毒无人可比。有着“毒绝药医”的称呼。代号为魅。遭受男闺蜜背叛，死后穿越成哑女，虐渣男欺“白莲花”。一一旦遇到他修罗辰，他从冷面魔君到装疯卖傻追女主。想看下面情节请收藏

因为家世的关系，必须嫁给他。第一天就惹来他的厌倦。这以后，我要怎么办啊

家族联姻，他婚后却三天两头和其她女人传出绯闻。有人笑着说：“洛太太，你绿了。”她也笑：“我何时不绿过？”媒体也嘲讽她有名无实，他却将她揽到怀里：“谁说无实？明明一夜七次！”然而，当他的初恋回国——“洛凌澈，要杀我的是你.要复仇的是你，要和我一辈子的也是你，现在，要和我离婚的还是你，你到底要我这样！”再遇，他霸道的将她锁进怀里，贴着她红唇情深低喃：“洛......

一代影后，拍戏过程中，竟穿越至剧本所在的时空，唯有假戏真做，本以为只要按着历史演好自己的角色便能安然无恙，谁料人事皆非，步步惊险……本该帮助自己最多的贴身丫鬟却死于非命；本该对自己厌恶入骨的他，却看似有爱，但又若即若离，暧昧不明；本该谋朝篡位的父亲却对朝廷忠心不二誓死效忠；本该对自己疼爱有加的太后却冷漠无情……她，失去了自己所熟知的剧本，该如何安然演完这出戏？究竟，宫廷之中藏着什么为今人所不知的秘密……

[花雨授权]她是他生平见过的最粗鲁的女人，连发条短信都错别字连连！他有什么了不起？不就是会“咔嚓咔嚓”两下吗？还整天板着个脸装僵尸，她会看上他？别做梦了！看他手无缚鸡之力还动不动要抱她，天，她会不会摔下来啊？

有人问我这世间最强大的力量是什么，我可以不假思索的告诉你，强大不在于你有多么恐怖的力量或者多么变化多端能力，不在于你可以只手左右别人的生命或者他人的人生；真正的强大是心存怜悯，强大却有着悲悯之情。遭受过人生的不幸，但仍然期待幸福；受到过至爱的背叛，但仍然敢于去爱；经历过世间的丑恶，但仍旧愿意付出善意，这才是真正的强大！最强大的人不是无畏赴死，也不是肆意破坏，而是从黑暗和死地、欺骗与阴谋中生存下去，并且矢志不渝的去坚信生命至上，并为此不断攀爬。何为蚀心花？强大而又心存怜悯，置之死地而又后生！愿您能与狂舞一起去细细品读这人世百态、人性本质，环环相扣，逐步推理，更多精彩内容，尽在璀心狂舞之《蚀心花》

女主莫名其妙死亡居然是因为阎王不小心碰到了她的生死线？阎王为了补偿女主，让女主使用最新的穿越，女主穿越到了斗罗大陆。想要知道后面发生了什么吗？敬请期待。

【对手】：大尊主，你一个高三学生，不在西州好好做那被大首长看好的特工，偏偏要穿越到俺们异世大陆，还一言不合就打脸，这不科学！【女友】：心肝肉，晚上让我睡你房间吧！床满了？不要紧，不是还有桌子么！桌子也满了？有空地就行……小贱人，擦亮你的骚包眼，看清楚了，老娘是169号，还想插队？乖乖后面去！【同伴】：时哥，前面的路被老百姓给堵了，嚷着非要见你一面。已经有人在准备绝食，声称要是见不上大恩人，情愿死在此处……