四肢健美

本书以问答形式全方位、多角度阐述涉及头痛的各种因素，有关头痛的基本知识、发病原因、症状表现、检查和诊断、治疗，以及头痛的主要并发症。

这书教我们用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康，我们可以从各种天然资源中找到我们和家人的健康。书中搜集各种排毒疗法。有了它我们可以更快、更容易找到健康的秘诀。 体内每天都会产生大量的毒素，这些毒素如果不能及时排除，就会危害我们的健康。所以，排毒便成了我们每天必须进行的“工作”。这书从饮食、运动、药物、生活及精神排毒六个方面，讲述了生活中有效的排毒方法，为我们提供了一系列的排毒建议和实施方案，并在每章设有排毒疑难问题解答，使我们在阅读过程中产生的问题及时得到解决，同时在书中还及时提醒我们每天坚持写排毒日记，让我们能够真真切切地看到自己排毒养生的成果。。

本书采用谈话和讨论的方式，对走步健身中的百余个问题，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，对正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等作了论述，针对各种亚健康症状，举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例，说明走步对健康的作用和功效。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

本书以中医四季养生原理作为理论根据，全书按照春、夏、秋、冬分为四部分内容，每一部分均包括四季饮食宜忌以及精心安排的养生主食、养生菜、养生粥、养生汤、养生药膳以及养生茶饮等。

杜花蓝他们返回地球，却受到了玩偶的诅咒，他们是否能找到自己的继承者，再次击杀黑暗势力，新的冒险开始

《变殇》“如果没有了女人，还怎么繁衍下一代？男人还会喜欢女人吗？男人又会喜欢什么呢？如果男人骨子里一定要喜欢女人，又会发生什么呢？”

监护病房里，生命垂危的赵晓夕情绪激动，讲述着自己的三个愿望。蔡子安、王琼、胡成作为朋友守护着她，并答应替她完成心愿。春秋吴国所铸的名剑——鱼肠剑很快成为蔡子安他们的追逐目标，但是此剑被赵晓夕的爷爷带去了日本，为了将鱼肠剑完璧归赵，他们在日本开始了艰苦的追寻。而赵晓夕的梦境与蔡子安等人的现实遭遇及其相似，加上赵靖日记里的内容，他们更觉得此事并非寻找鱼肠剑那么简单。为了探寻真相，他们准备开进夫概墓……等待他们的是什么命运，而事情的真相又是什么样子呢？

沉寂千年的异能家族重现王澜世界，一个少年肩负振兴家族的使命，在灵法与斗技主宰的世界里，凭借着宇文一族前所未有的异能，大放异彩，走上至尊道路。四大神兽一一觉醒，神魔仙鬼修炼之道尽授少年。无极神器一一现世，极致体魄无上灵魂集于一身。千年之前宇文一族为何衰败？家族的异能又是从何而来？八大王澜陵墓中究竟藏着什么惊天秘密？王澜世界又为何面临灭亡的危机？生死之交为了乱世红颜又会擦出怎样的火花？一念咫尺一念天涯，如果你爱我，就请放开我！一滴清泪滑落脸庞，如果你爱我，就请抱紧我！遮天之翼缓缓张开，少年睁眼，君临天下！书友群：180917964，敢爱敢恨，有血有肉，无畏天下的进！

为护兄弟而陨落，却又进入轮回得以重生。又因为龙神之光的选择得绝世强者烈封相助，从此天才少年走上修炼之巅!

以命换来一纸赐婚，她如愿如偿嫁给他，洞房之夜，却沦为弃妻！”若不是你，她怎么会委屈为妾？“她爱慕了十一年，许诺过要娶她的男人掐住她的颈子，送她一纸休书，给她两个选择：一，保护好他心爱的女人；二，拿上休书，滚出将军府！“我……答应。”她攥紧了双手，指甲深深掐进掌心内。转身，泪如雨下。后来的后来，他爱她入骨，她却淡淡递出一封休书：“将军，您被休了。”

魏舒曼、岳悦、卢静、曲比阿丽这四个来自于祖国各地的女兵，她们用自己的青春热血谱写了一曲中国中国人民解放军特种部队军人的赞歌！

一场意外的大爆炸让正在上演英雄救美戏码的张龙陷入昏迷，醒来之后，一切都变了，陌生的世界，神奇的功法，奇异的生物，一切的一切都让张龙不知所措

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、