家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）

本书涉及了很多家庭体检的基本方法，多种症状自我检测的方法，不同人群所表现疾病的自测方法，维生素及微量元素的自测方法，生活习惯的自我检测，以及心理方面的自我检查。

本书分3篇，既基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关食管癌的基础知识、诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

本书适用于那些希望减低血压的人，并且可以从中学到降压的方法。我们将从一个患者血液循环途径开始了解组成血压的两个数值的重要性。下一步我们将讨论生活方式，包括调节压力、更健康的饮食、体力活动。最后，我们把它融合在一个程序中，使你不仅仅简单地遵循去做，乐在其中，而且能使生活和健康的整体质量得到改善。你的心脏和动脉将会感谢你，朋友和亲人们也将因你对自己将来的健康负责感到高兴。你不能改变你的家族病史，但你可以改变你自己，更加健康地生活。这将对Patricia，以及无以计数的其他人有益，对你也是如此。

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

很多年以后，某杂志采访人人称羡的施氏夫妇时，询问他们对于多年来的夫妻生活有什么感想。施先生只说了四个字：得偿所愿。施夫人沉默了许久，什么也没说。她心底的答案是：压抑。自从她跟了他，成了他的女人，就注定成了他一辈子的渴求。

她本是奇石岛岛主的女孩，奈何贪玩，将贼人带入岛上，结果让岛上陷入了困境，而她却被岛上守护多年的琥珀石带到了现代，而她又会经历怎样的事情呢？。。。。

什么！姐姐和男友暗中好上了，还当她面秀恩爱！原因居然是因为她那方面太保守，没有女人味？！去他的没有女人味，她要找本市最牛的牛郎！学经验！吃干抹净之后，才发现睡了本公司的BOSS！BOSS说了，朱可诺！敢白吃，得肉偿！

一代宅神穿越苍穹大陆，却奇获系统。杀怪升级，终成杀神。茫茫宇宙，谁主沉浮？而我便那主宰，谁又奈我何！若不屈我，我便要杀天，杀地，杀苍生！若天不公，我便杀尽这天！若地不依，我便戮尽这地！若这天下苍生不服，我便杀到让你服！我本纯情少年郎，奈何，却要断了那七情六欲。世界倾情，红尘不断。却只不过是一缕斩不断的丝罢了！杀尽苍天，我便功成杀神，任你天道地道，却不如我这般造化…………

一个少年从寻找女友魂魄开始，渐渐卷入倒转三界之大阴谋中...这是一个歌颂亲情、友情、爱情的故事。这是一个菜鸟升级成长的故事。这是一个有点让人伤感的故事。当然结局会皆大欢喜！

一个少年，一个乖乖的少年，一个乖乖的爱读书的少年。在一夜之间发生了巨大的改变。。。。。几天后，得到了一枚戒指。。。在那以后他的能力迅速提升了起来。。。

女主桑罹歆无意中将血滴在了从网上买来的碧玉镯子上，从而得到了上古明宣大神留下的青璃空间，走上了修真之路，本以为一生都会在平静的修炼中渡过，但几年后末世却意外降临，无法，桑罹歆只好入世修行，在前往基地的路上桑罹歆结识了很多可以交托生死的小伙伴，也见识到了人性的良善与险恶，丧尸的丑陋与残暴。末世十年后，人类终于战胜了末世。正当人类欢呼雀跃的时候，却迎来了外星恶客，外星恶客拥有着比地球先进数千年的科技与武器，人类又开始了与外星人的大战，桑罹歆一战成名，奠定了她“人类的晨曦”的美名，自此地球开始走进了星际文明.而数十年后，当初的伙伴都一个个离去，桑罹歆却依旧年轻貌美，甚至实力也晋级到了大乘，距飞升只有一步之遥，因为没有历经情爱，她始终勘不破成仙的关键，在最后一个值得信赖的小伙伴也离她而去之后，桑罹歆便独自开始了漫长的星际之旅，最终消失在了茫茫宇宙的黑洞中，或许那是她另一段传奇的开始。

翼人族沦为奴隶，如何逆转局势？雁南飞将告诉你，什么才是翼人。雁南飞在破烂堆里捡了枚戒指，哇，戒指搭载卡特系统！这套卡特系统为雁南飞提供的一击必杀神器系统冷却时间是一千年怎么办？创造这套系统的主神波特顿又是什么目的？为何戴上戒指就会拥有系统？这套卡特系统由数个小系统组成，魔兽词条系统、转生系统、学习系统，还有多少系统？【翅膀出品，必属精品。】

白狐因各种机缘而精变，自取名白玉素，并修得上技真法。出世以来，麻烦不断，结下众多仇家，但她凭借智勇挫败一个个的对手。诸多邪恶势力联手，大摆鸿门宴，令白玉素陷入九死一生的境地……白玉素为了报答书生贾云柳的救命之恩，以身相许，结为夫妇，助之祛害辟灾、建功立业、位居高官。最后，夫妇成仙。

燕武独自漂泊江湖，在凤凰山机缘巧合地学会了独孤求败遗留下来的绝世武功。下山后打败西域高手，进入丐帮。后来失望于丐帮内部的黑暗，在旗亭酒肆遇到武林名门慕容家的小女儿慕容翎羽，并彼此暗生情愫。后又得到武林高人萧独云的青睐，授以极其霸道的掌法七玄斩，并逐渐卷入了江湖武林的争端，其中隐含着巨大的政治阴谋……燕武被打落大海，失去记忆，为玉音宫云夕宫主所救，云夕情系燕武，燕武却对翎羽钟情难忘……萧独云独自邀斗奎狼被杀，燕武想要杀奎狼报仇；但是蒙古铁骑急攻襄阳，翎羽之父慕容龙战死。燕武不得不先放下私人恩怨，和翎羽两人在大宋江山摇摇欲坠之时挺身而出，贡献最后一分心力。但他们能否平安归来？有情人能否终成眷属？