第89章 如何安排痛经妇女的饮食

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

本书是一部全面反映肩周炎自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西医精髓，具有科学性、实用性和可读性强的特点，不仅适合肩周炎患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

一个被神诅咒过的禁忌之体，逆天修行，势要打破天地桎梏成为世间最强大的人保护自己想要保护的亲人，中间种种磨难对他来说只能是踏脚石，踩着敌人一步一步向巅峰走去......交流群274533232

一本大家能看得懂，看得下去的三国文。我的目的是：让大家在休闲娱乐的时候能了解一点三国的历史，而不仅仅是简单的打发时间。尊重历史，我只写真实的历史，没有依据我不会乱写。感谢腾讯文学书评团提供书评支持！

（穿越之姻缘劫的同人，后期剧情改动幅度较大，介意的粉丝们请谨慎点击，如若被雷无花概不负责汪~）汪然然觉得自己大概是这世上最倒霉的人，好端端的走在路上，结果竟然在晴天白日之下被雷给劈死了？哦法克！雷神你大爷的，说好的补偿呢？！说好的倾城倾国的美貌呢？！说好的爱女如命牛逼哄哄的老爹呢？！说好的死心塌地爱着她的绝色美男呢？！

在王者荣耀火遍全球的时候，某个角落里的某女刚完成五杀，激动的把桌子一拍，然后眼前一黑，华丽的穿越了然而，她并没有穿越到什么古代去当妃子，谁能告诉她这是什么地方？这里人兽横行，唐朝的李白，三国的小乔，神话里的后羿……天！我一个大技能后羿就挂了？

人类与异常事物接触的时候，会发生什么？掉san？疯狂？还是被那些来自异界的恐怖“客人”所吞噬？被选中的人能够对抗强大的异界来客吗？

云迹大陆，强者为尊。宗门鼎力，斗乾坤破苍穹，逆天修行。

脑筋急转弯一书旨在为小朋友提供一个平台，让他们通过简单的思考、练习与反复应用，达到开发智力的效果，小朋友可以通过本书的不同分类和不同描述，学着自己设计谜题，锻炼大脑的主动思考能力，本书内容丰富简练，又通俗易懂，最适合小朋友买来看看了。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

陈风在玩游戏的时候被异界的精灵召唤了，我的天啊，他竟然成了一只懵比的召唤兽！我去，这是精灵，真漂亮。等等，你哭什么。什么，我是一个什么也不会的召唤兽？这个我好像真的什么都不会，不过我可以从系统里学啊，什么魔法，武技，什么武器防具，系统，这事交给你了。“叮，请宿主努力升级。”

[花雨授权]她不胖，最多只是丰满而已。眼前这个漂亮得如天使的男人，胆敢喊她小胖妹？气得她当场给他进行机会主义教育。天使居然是学生会长！这下子她惨了……不错，她惨了，他用天之骄子的身份发誓，她，小胖妹，是属于他的！