第23章 如何安排乳母的合理膳食

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书介绍了依据身体各部分表现来辨别身体健康情况的有关知识和方法，主要内容包括：为何人体能发出健康信号、皮肤是判断健康的镜子、面色是健康的红绿灯、嘴唇“说出”健康状况等。

她一身媚骨，从小追求者屡屡不绝。父亲病逝，母亲委屈求全再嫁，继父却对她虎视眈眈。娇柔的外表之下，一颗跃动的心让她不甘做一枚任人摆布的棋子。直到遇到了那个夜色一样的男人，她心甘情愿地与他结下了恶魔般的契约……

不是吧！她抱上了权志龙欧巴！还住在了一起！不是吧！阿西吧！偶多K！

爱情来临时你知道吗？爱情来临时你被吓了吗？爱情来临时你幸福吗？爱情正在慢慢来临，幸福你要抓住还是要放手？

一个在夜一个守月，这就是她和他的宿命！黑夜，继续眷顾她吧！月影不是女巫，却有着胜过女巫的神力。可自从无故占用这具身体开始，她不得不收起她的暴力，使用起人类最原始的大脑。为什么？废物一般的身体，软弱的性子，也难怪爹不疼娘不爱姐妹不亲了。不过扮猪吃老虎似乎也不错。她就让这些总是在背后捣鬼害她的家伙们尝尝她的厉害。家嘛！总还是安宁点的好！

本书是一套中国关于对联的 作品集，是中国的传统文化和民间文化普及读物。

光天化日，朗朗乾坤，一个二十岁的帅小伙，居然要做这样的事情……这个任务够刺激的。一次意外车祸，脑海里无缘无故多出来了一个自称幻想系统的东西之后，我就从天堂，没有丝毫征兆的来到了地狱般的生活。“友情提示，这次的任务是去偷偷翻进学校三大美女的宿舍……”敢反抗？不去？一鞭子就抽了过来，而且还是带高压电的！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

穿越成为一个农家女，温溪有点蒙，听闻这个农家女还是位下堂妻，温溪是十分蒙，但是那位ex竟然还是位王爷，温溪对天比了个中指，whatthefuck。不过所幸天高皇帝远，管他是ex，还是eex，姐现在只想拉着弟弟妹妹奔小康。只是“别以为你这样做我就会对你另眼相看。”某男温溪大懵，“啧啧，你谁啊你。”

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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