女性最佳保健读本（生活必备丛书）

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出” 养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

医不三世，不服其药，古人的这句名言可以说是对中医世家这一学科特色的高度概括，同时也说明中医世家所传经验较之一般医家的经验来说弥加珍贵，而父子相传这种形式更具有中医特色，其中有不少真传，也是其他方式常常无法实现的，这种情况也从反面佐证了祖传世家经验的历史价值和现实意义。这套《当代中医世家系列丛书》，对以祖辈相传的中医世家宝贵经验进行系统性总结，就显得极为迫切而重要。

我是第一次写小说，有不好的地方请多多指教。本文如有雷同，纯属巧合。

一次神秘的科考任务，飞船遭遇了超越现代科学范畴的攻击，来到了陌生的异界。身为地球精神力第一人的催眠大师，拨开层层迷雾在异界强势崛起，且看他如何搅动着圣域风云，踏上仙道，一手握日月星辰，一手掌天下生死！

她是他的刁蛮小王妃，吃醋撒泼可样样都不少。他是腹黑霸道俏王爷，更是她的未婚夫，谁也不许打他的主意！不要小看她！她可是穿越来的！有的是手段驯服这个王爷，且看无赖小王妃怎样将腹黑王爷吃.干抹净，哈哈哈！

神，不过是被赋予了强大力量而不能自拔的人类罢了。只因有了力量，便不以人类自居，为了争夺至高的权威而互相争斗。神也会陨灭，每当众神陨落，便重新会有一批人类被赋予力量，新一轮的争斗又开始了。无休无止，没有尽头。身负命运的少年与四名性格各异的少女的邂逅，逆转这一切的故事即将上演。

只要是废物就会被人嫌弃的大陆上，梦蝶莹是一个家喻户晓的废物。只可惜，他们全部都看错了！哼哼，神器、神兽和魔法宠物么？想得到真正的契约就先通过我这一关吧······

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

薛甜甜在开学第一天就遇上一个恶魔，不就是不小心倒在他身上吗？夜幻辰什么也不管就强吻了薛甜甜，让薛甜甜成了全校女生的公敌。后来薛甜甜在18岁生日那天得知自己不是父母的亲生女儿，经历了种种磨难，薛甜甜才得知自己是凯萨Dr.菲斯拉女王寻找多年的宝贝女儿，还和夜幻辰阴差阳错的定了婚，被迫同居就算了，他们俩还得睡在一张床上，薛甜甜真是倒了八辈子霉了！！

“她不是你亲生妹妹。她只是我后来领养的一个孩子，你的亲妹妹早就在快出生的时候掉了，我告诉她了可能她接受不了，所以没回来”…这句话一直在阎的耳边回绕，头疼的狠！媛，你在哪？我是阎啊。你快告诉我你在哪。一场虐恋厮杀而来…

千山之中，龙虎相争。丛云之间，智贤竞谋。乱世开幕，受难出逃的年轻帝王，志存天下的败将遗子，威震海内的骁勇战将，运筹帷幄的王佐之才，无数英杰豪士竞相登场，这壮绝的舞台何人折冠？意江山，意美人，意名望，意富贵，谁能得意？又或是天妒英才，英雄枉命，香消玉殒。