外敷偏方（偏方三书）

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

夫妻关系危机、难言之隐的痛，中国男人的身体问题已到了危急时刻。《中国男人书》从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段，从日常生活保健的角度，讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎，以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。童年：孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去，温水坐浴可缓解。青春期：手淫无罪，网吧是滋生男性疾病的罪恶之地。青年期：男人有权阳痿，妻子的呵护是最好的良药。更年期：男人身体出现问题，是更年期的引爆装置；更年期综合征的缓解，从治疗身体疾病开始。老年：动物脂肪是前列腺癌的温床，老年人的男人病同样应重视。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

陆宇本来只是一个普通的中国公民，却机缘巧合的成为大周王国的王子，白鱼龙服——且看一个普通人如何在这个危机四伏的王室中生存下来，在异域他邦挺起华人的脊梁，让这块土地因他而颤抖，让所有华人因他而疯狂，让世界因他而再起风云、、、、周国－－－－一个地图上找不到的国家，陆宇－－－－－一个普通人不曾听说过的名字

在博大精深的国学中，我们可以汲取到儒家的仁、义、礼、德，道家的无为与淡然以及法家、纵横家的处世哲学与智谋思想。这些思想都是国学中的精髓，也是我们生活中最实用的宝典，今天我们在这里对于这些进行品读、探寻，学习其中的智谋，借鉴先人的智慧，古为今用，丰富自己的头脑。《品国学，谈生活智谋》对博大精深的国学中的各种成功谋略进行了多角度、多层次的深入剖析，精选了大量权威、实用、典型的案例，并结合时代特点阐述其要义，目的就是让广大读者在生活实践中得到启发，力求为读者朋友构建成功人生提供更多的帮助。

从一个什么都不懂的小女生，因为生活和环境的压力，所以不得不为了适应城市的节奏而成熟，锐变

在一所神秘的校园里，有着世界各地的强大灵师，他们用自己的方法，守护着一方安宁。可当有一天，世间的平衡被尽数打乱，吸血鬼，狼人，天使，圣教士等纷至沓来，一个又一个的谜题出现，他们又该何去何从？

一个农村的草根小子，因一个奇梦，来到城市，屡遇困境，屡遭挫折，但是不恢心，不气馁，对生活充满信心，最后找到属于自己的人生道路。本小说是一部励志之作，充满正能量，催人向上。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

仙如龙，长生不死；佛似凤，涅槃轮回。剑仙之徒化身王侯之子，面对忘情与慈悲，他在宿命论与缘起论，龙与凤之间做出了选择。“救人一命，胜造七级浮屠。”便是他对天下人做出的承诺。

杨铎因为武侠梦、江湖情而进入游戏，机缘巧合不想竟牵扯出正魔两道积年夙怨。正魔两道百般大战，最终只换来两败俱伤。本以为武林会再次安宁，不想一件小事竟又掀起门派大战，一时江湖再兴刀兵。几经大战，元老损失惨重，玩家伺机机攫取门派高位，膨胀的欲望似乎又要蠢蠢欲动。杨铎战斗无数，渐对江湖纷争感到厌倦，本想结庐湖畔淡出江湖，但是一入江湖身不由己......精彩还在继续！

他是个扫把星加废柴，却因为灾难蜕变，遇到了那个精灵般的女子紫水晶，她的死缠烂打，她的灵动俏皮。他爱她，当终极秘密揭晓，他们该何去何从？

我只是一个平凡的人我只是一个普通的玩家我只是一个想在游戏中赚点钱我只是想改变我的生活可是当比这些还要重要的任务落在我身上的时候我不介意站在人类的顶峰就连魔神都在我的脚下颤抖