腰椎间盘突出症调养宜忌目录

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

详细解读60余种常见食材的养生功效和140多道食疗方的制作方法涵盖日常保健、皮科、内科、外科、妇科、男科等70余种常见病全面清除疑难杂症，破解长期访医问药之困局食方。

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书分文学篇、音乐篇及美术篇三部分，主要内容包括：文学治疗概述；阅读爱好对人格影响的研究；大学生阅读爱好类型与人格特质的相关性研究；女大学生阅读爱好与恋爱观、自我效能感的关系等。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

分手后，27岁的大龄剩女何熹兮竟然在一夜之间成了抢手货！三个男人整天围着她转，他们各怀心思，一个比一个厚颜无耻，一个比一个胡搅蛮缠。只见何熹兮冷笑一声：这可是你们逼我出招的！

欢脱文，讲的是一对青梅竹马从小到大的故事

十年前，他们是最好的青梅竹马，互相爱。十年后，他们又再次相遇，却因为一段话分离了整整四年。四年后，她带着两个小奶包回归，他霸道宣言："偷了我的基因还想逃？!"她无辜地说“先生对不起，我的孩子不太喜欢你哟~”【其实就是虐文，顺序大约就是甜——虐——甜，自行看。】

这漫长的一生，你爱过吗？是那种刻骨铭心，穿过时光硝烟的爱，当你忘记一切，拨开恋人的碎发，竟是那样陌生。记忆的样子鲜明，竟记不得一分相似。半夜梦回，她捧起他的脸，那陌生的冰冷，仿佛一记重弹，打在她的胸口。她想，或许，有些人只适合共患难。是那种软玉温香，伴随钢琴红酒的爱，当你抛弃一切，投入恋人的怀抱，竟是那样遥远。因为勇气，她敲开他的宅，那满院寂静梧桐，填满心房。或许，有些人，根本不应去爱。

身为世家的唯一继承人却是懦弱子弟，为了而和塔纳托斯（死神）签下生死契约，为了挽回尊严，与鬼神为友.....

前世，他是杀手榜第一人，杀手界无可比拟的传奇。却不想，被一道天雷劈入异界，一个神秘莫测的世界。一代传奇变废材，且看他是如何扭转命运。自此，掌风云，翻天下，握乾坤，转苍穹，出鸿蒙，开混沌。谱写真正的传奇。

“开天计划”始于1999年，是一项国家秘密科研项目，其目的与M国的“星球移民”计划相似，不同的是“星球移民”的科研重点是星际传输，而“开天计划”则是开拓多维空间。朱振有幸加入了人类第一支异维度空间探索小队，却没想到进入了一个科学完全无法解释的世界，那里人命如草芥，那里“元力”才是主角……

在人生最低谷的时刻，来自其它星系的宇宙神豪系统降落在了王逸的身上，看他如何笑玩都市。贵族气质培养任务：请在两个小时内花光一亿元人民币。任务成功：奖励抽奖机会两次。任务失败：JJ缩短至五厘米。华夏至高决策局：什么？小日本最近越来越嚣张了，请王逸出去溜达溜达吧。

岁月匆匆流逝，我们终将会长大，我们是否会因为生命中不得不进行的离别而落泪，是否会因为我们终将逝去的青春，终将老去的年月而落泪？

杨怡对男子一见钟情，未料遭遇偷心总裁，满满的都是套路，在爱与不爱的游戏中，她难以自拔，是要成为对方鲜嫩欲滴的妻子，还是活力四射的情人呢？