奇效冬病夏治

身体内部结构，犹如地球上包罗万象的自然景观。只要生命存在，身体内部就会一直不停地运动：每天，心跳平均10.8万次，肺呼吸2.6万次，肾脏过滤1700升的血液，胃分泌1.5升的胃液，肝则制造１升的胆汁，最精彩的生理反应乃是生殖过程。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

这本书将食物分成红、绿、黄、橙、黑、白、紫七种颜色，详细介绍了每种颜色的食物特有的营养价值和保健功效，按照身体所需，分门别类地享受美食。

从日常生活中的饮食、运动等非药物疗法出发，加之简单实用的中医传统针灸、按摩、拔罐、刮痧、熏洗等方法。

九窍通灵，修金身不朽。鬼王天变，他得到神秘古轴，却修不出三穴九窍之一。他修的……是神穴窍。

人生不只如初见。

青春里面是汗水是喜悦更是一种悸动。教室里朝夕相处，是友情的蔓延还是爱情的开始，或者只是暧昧过后的一种遗憾？不知从何而起的情愫，不知缘由的愤怒，是真不知道还是我们在逃避内心深处那个最真实的想法？青春总是那么让人琢磨不透！

强者亦是永远的胜者！在这个无限广阔大陆上世世代代的人都在追求着强大，弱肉强食，血雨腥风的战斗每时每刻都在无情的演绎着，在这个大路上的生存法则就是要“强”要“很强”要“更强”这样才有你所想要的一切，一个苦逼的少年在无意间穿越到了这里，见证了这世界的残酷与无情。来到这里是对还是错他无法解答，但他要做的是要让自己变的更强，保护他要守护的人，一起走下去！！！世轮回，我为雄；本体难，渡九封；得酒术，笑江湖；天地力，证我道；颠神朝，覆苍生。

她是辰国丞相府嫡小姐，本该尊贵无比，却因生母早逝，受尽欺凌，被冠上花痴草包的名声。一场谋杀，同一副躯体里换成了来自现代的一抹幽魂，再次睁开眼睛的时候，空洞呆滞的眸子瞬间被万千风华所取代。她丑？倾国倾城也不为过。被退婚？她谢谢他的积极。且看她如何逍遥五国，混的风生水起。王爷要上榻？哦，等我忙完！《邪王逆宠：傲娇医妃很撩人》女强男宠，美男一波波，欢迎入坑~~

这是一片以武为基，以强者为尊的世界，在这个世界每天都可能有生死的威胁，只有自己强大想才能在这个世界活下去…武之极破苍穹，逆生死，覆手移山填海…，只有想不到的强大，没有做不动的无敌。让我们一起伴随着李凡闯荡天离大陆，看他如何成就武道不灭传说…

全球知名北氏集团继承人北辰，她心思玲珑聪慧至极，玩转商业毫不费劲，花样的年华，却惨死心爱男人手下，他夺走属于她的一切。不甘心的她灵魂进入璃南筱的体内，成为名誉＂黑帝＂的第一大少赫司柒的名义表妹，他对她溺爱入骨，本以为只是兄妹之情。可换入北辰的南筱，却越发超乎他的掌控......她前世情伤累累，不再信爱，全心复仇，想要夺回自己的所有。她开始变得扑朔迷离，恍若一片云烟，谁都无法触碰到她无法拼凑起来的心。北辰....北辰...她究竟是谁？是那个风华绝艳的商业传奇北辰，还是那个璃花下满目死气忧伤惆怅的璃南筱？试图忘记的过去，被那四个男人，勾起，又放下....（书群：487838140）

满怀仇恨之时，时光倒叙，重头再来，固然可喜。可大仇得报，满目茫然，却仿若一梦，重回原点。又该何去何从？天下风云出我辈，一入江湖岁月催。皇图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。提剑跨骑挥鬼雨，白骨如山鸟惊飞。尘世如潮人如水，只叹江湖几人回。古老的世界，刀狂剑血，百家争鸣，爱恨情仇，又有几人可全身而退？怀念心中的金古之侠义，江湖之浮沉。

在泰坦尼克号上的船头上，叶垂抱着罗丝站在船头，迎着海风展开双臂。在黑珍珠号海盗船上，叶垂抱着伊丽莎白迎风破浪驶向世界的尽头。在19世纪末的伦敦街头，叶垂顶替华生成为福尔摩斯的最佳小伙伴。在景色葱郁的凤凰镇，叶垂拦在伊拉贝莎面前，拔出刀锋战士的银剑指向面前的爱德华。……踢掉男主角，霸占女主角，哥就是这么吊，请叫我神级情圣！

世上有妖魔鬼怪你信吗？这也只是人们闲余话点。是真的吗？且看云霄如何走上巅峰之路。