历史名人的养生之道

日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。本书是四季的合辑。

本书将膳食营养、养生保健和医疗知识融为一体，深入浅出地介绍营养素的基本知识；膳食营养与预防保健的关系；膳食营养在疾病预防中的作用，以及指导人们如何正确地选择营养和膳食。

本书从生活细节、居家卫生等方面，分析了现代女性在居家生活中可能患的“主妇职业病”，比如手湿疹、家务劳动损伤、电视综合征、抑郁症等，并从饮食、运动、睡眠等方面给出了具体的预防和治疗方法，同时，还分门别类列举出家庭厨房、卫生间、卧室等地方的健康卫生问题，其中穿插一些生活事例，倡导人们关注居家健康。本书是系统地、针对家庭主妇及女性居家健康的保健养生图书。

身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康，远离疾病，是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度，以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视，许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑，我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。

本书是腾讯网精品视频栏目——《腾讯微讲堂》的精选集，腾讯微讲堂辑入了海内外著名专家，学者、名师的精彩演讲。本书以节气瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效，内容风趣易懂，老少咸宜。

与人能好好相处，靠的是技巧，与领导相处，更是一门高深的学问。每个人都有直接影响他前程、事业和情绪的领导。你能与领导和睦相处，对你的身心、前途有极大的影响。对于一个职场中人来说，一个欣赏你的领导会充分地帮助你一步步地成长，为你未来的职业发展奠定基石。

[花雨授权]他也知道自己是个“绝世好男人”，但，要一个小女孩给自己介绍对象，真是……宿醉醒来被美女用剑指着是什么感觉？是“一剑钟情”吗？爱搞乌龙的家人却又全都跑来搅和，这下，她是想跑都跑不掉了吧？

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主角先森走着走着，艾玛发现了一个虚拟网游，没办法，就让我带着尔等装逼，带着尔等……抱歉，词穷了……

发生在雨念与雨氏血统的变故，冒险，冒险，什么时候是个头呢？

天狗出生在一个大户人家，由于家庭的变故，天狗只好和继母存仙来到了大山深处相依为命，深山的荒凉，生活的单调和生活的艰辛以及生活的寂寞，使他们的亲情、爱情紧紧的交织在一起，贲发出了生命的火花。他们在顽强的生活着，顽强的延续着生命。大山深处的世界虽然原始，也很粗糙和荒诞，但是从他们的艰苦努力中可以看出他们在向往着文明，向往着美好，向往着更好的生活。从他们所居住的大山深处的发展变化，可以显现出人类发展的足迹，从生活在大山深处的人们身上可以体现人类原始的真、善、美。

【玄幻精品】天地之上，谓之上苍。上苍之上，谓之太苍。太苍之上，谓之虚苍。虚苍之上，谓之远苍。然悠悠太上，薄情寡恩。——断天渊警世名言这是一个，悠悠苍天，不永天命；茫茫厚土，难尽人事的故事。这是一个，我欲明渊须擎天的故事！

天地每逢56亿年便会迎来一次寂灭劫，龙华历2015年，纪元末期，正直当今天帝衰老，天地混乱渐渐展开，现代学生王紫川获得远古武道传承，各种天功宝典也应运而生，此时一座天碑一座令剑从天而降引发天地大变，牵扯出亿万万年前的证道之秘。九界三十三天，天人争斗弑杀造主，只为超脱。

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没有一种感情是应该受到束缚的，没有一个人是不被允许得到幸福的。结局好不好又有什么重要，跟随内心至少不要留下遗憾。