延寿10年的健康习惯

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

本书从生理学和心理学出发帮助大家认识压力，了解压力过大对人身心的影响，接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法。

本书讲述大脑的工作机理与喜好，教你如何更好地运用每一个脑细胞。书中精挑细选了100个最能让脑细胞更活跃地工作的实用方法，指导人们在日常生活中更好地保护大脑。

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

本书分为九部分：概述、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。

《生死狙击》游戏中的AK之王陈锋，莫名穿越进了神秘的“死亡挑战服”，在这服务器之内，他荷枪实弹的出现在了沙漠地图之中，和别人进行了真人枪战对抗，而正当他兴奋不已这“真实的游戏”时，更恐怖的里世界开启，丧尸变异体甚至游戏中从没出现过的BOSS，一齐涌出……

她，亡国小公主，身世惹怜，成熟坚强，一心欲求仙道。漫漫修仙路，她开始迷惘，开始质疑。修仙是为入神，可睥睨众生的神域是否当真担得起众界之尊往？他，北宪派仙尊，一身青衣，沉默寡言，此世傲睨仙界。作为北宪派现世资历最长者，他的存在又因何而起？六界众生，皆难逃一劫，是为情劫。劫由缘起，又作情缘。渡劫易，忘情难。一番情缘纠葛之后，她的真实身份逐渐显露，更多谜底也渐渐浮出，她竟不能被昔日亲人般的同门所容下，那当初单纯而朴实的念想又是否能够顺遂如意？

妓女又怎么样？至少我活出了一个新的自己，卖艺不卖身，舞会跳，琴会弹，这还不够吗？他和她一见钟情的爱情真的能长久吗？之前她都不相信，可是遇见他后什么都相信了…

穿越，已成无限；实力，已成巅峰；地位，已成霸主。但……纵使有这么多的光环围绕自己，我却依然感觉不到快乐，因为什么？

骑马射猎，从此与大汗双宿双飞，就在我以为这就是此生的幸福时，我从天堂走向了地狱。从没有一见钟情，从没有半分的爱，一切都只是表象，我成了他的奴儿。

四男四女的爱情纠缠，到底谁会找到属于自己的真爱呢？

一个女人，一步一步倾覆了天下。羙生来便是宿命的原罪，还是一场宿命的抉择。于生于死于爱于恨，连轮回都在欺罔世人的眸。她是妖姬，指间染血，也是南夷那个高高在上君主即若覆了江山也甘愿舍命去爱的女子。千年太漫长，她却在江南等了一千年，等一个梦，等一个，轮回。每一个少女都有一个白衣少年踏马而来的梦。每一个少年都有一个金戈铁马战袍披甲的梦。此文谨献给拥有梦的你们。

绝世至尊罗刹王黑罗刹渡劫时不幸遭人暗算，就此陨落，转世重生却沦为废物的王陆还有机会修炼么，还能站在修仙界的巅峰么？

母亲节

回忆起那个盛夏，时间如白马，像沙漏里的沙，静静悄悄地流逝了……