厨房里的用“药”手册

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

本书较全面地介绍了优生、优育、优教，养生延年及处世治家之道，包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护、常见病防治等知识。

本书讲述了掌握预防、发现和护理、治疗宝宝常见病症、突发疾病及心理异常等方面的知识，懂得通过饮食采调理宝宝，学会为宝宝按摩推拿，所有的这一切都是爸爸妈妈们应该做到的。

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

本书从前列腺的位置、作用讲起，阐释了前列腺炎、良性前列腺增生的病因、临床表现、检查、中医治疗、西医治疗、饮食及生活调养等方面的内容，目的在于帮助患者树立战胜疾病的信心，鼓励患者在科学治疗的同时，建立起良好的生活习惯，最终战胜前列腺疾病。可供前列腺炎患者、前列腺增生患者及家属阅读参考。

武极为仙。武者大世界，唯有热血浇灌。武途大道，唯有强者追寻。

她，冷若冰霜，她，活泼可爱，她温柔优雅。她们被亲情背叛，为爱情所伤，她们用冷血、可爱、温柔来伪装自己只为让自己更加坚强，在复仇的道路上，她们遇见了他们。他，冷酷无情，他，温文尔雅，他，花心大萝卜，他们是养尊处优的大少爷。当她们遇上他们会擦出什么样的火花呢？

天元大陆相传每万年就会天空红雷大方，天地异宝出现，十六年前此景真的出现了。大仁宗杰出弟子听元与妖族植仙子为给肚中孩儿得此异宝以造天资被各大门派所围攻，植仙子被逼身亡，留下一子，听元为其取名为唤植。事事多变，十六年后的唤植因是植仙子所生，为同门侮辱为妖孽，听元为其身死，那神道神秘的种子，一颗契合之心改变了唤植的命运。。一个倔强茫懂的少年踏上了自己的历程，寻求那属于自己的道路。。

在最新发行的全息网游《进化》中有人向战神叶尘宵问道：“你认为什么是英雄?”叶尘宵回答道：“英雄，是一种心态，也是一种行为，但对我而言，英雄则是理想。”看只是一个学生他，如何在游戏中贯彻自己的理想。面对各方势力的压迫，又该怎么崛起成为一位英雄。《进化英雄》读者交流群：588397913

一人得道，是机缘，万古绝脉，是废脉？一次聚会，一个转折点，命运靠自己争取。在幻天大陆，夜落天亦能搅起风云，和异州，皇朝世家争霸，与公主神女谈情，人生如梦，欢迎来到历经九世的幻天大陆，笑看风云起，樽酒逆苍天。

这是致我的十二个哥哥，他们是我们所有行星饭的哥哥，希望大家会喜欢我的文文，致我爱的哥哥们。weareone!当天与地是一体的时候，传说用十二个力量照顾生命之树，红色气息之眼制造了邪恶，贪图生命之树的心脏，生命之树的心脏渐渐枯萎，传说将生命之树的心脏紧紧保住看护，生命之树被分成两个藏了起来。。。。。。十二个力量与天空中十二颗星发生共鸣，但还有一颗星，是与生命之树发生共鸣，成为其他十二颗星的领导者，十三颗星落入世界中十三个孤儿的身上，完成自己的使命。。。。。。在这期间，这十三个孤儿都找到了自己的真爱，在他们身上发生共患难的感情与爱和信任。。。。。

主人公应捡到一块会发光的石头应穿越到英雄时代，展开了一段生死之战，到底鹿死谁手。

当末日来袭，没有救世主，该如何生存。食物匮乏，无止境的寒冷。曾经关系紧密的兄弟，为了一块面包持刀相向。异兽袭来，人类能否众志成城一起抵御。在这里的爱情，友情，亲情无时无刻都在接受考验。觉醒，人类曾被遗忘的能力

开学第一天，姐妹两个一同来到圣洁学校报名。接下来，会发生什么呢？

【锦书轩】让你爱上文字的香气【幽幽千城】编辑旗下出品冷冽晨：商业好手，个性冷淡讨厌别人对自己的操纵。唯独对白小希上心。李雨哲：体育健儿，学生会会长，众人眼中得得白马王子。李胡来：李雨哲的妹妹，人比名字还要胡来，白小希的死党，一心想要白小希成为自己家的一份子。白小希：人如其名，小白一个，用2到家了，来形容都不为过，也应为这样的个性，成就了她不想闯祸都会闯祸的人生，为此白小希在开学前就被哥哥送进了以严厉，严格著称的军事学校磨皮。也因此结识了好友李胡来。………………………………………………………………………………………………………“白小希，你又迟到，你下次迟到的时候，可不可以告诉我一声，别让我像个傻子一样站在这等你，还有被我吼的时候，你可不可以不要一脸无辜的看着我，我对你这套已经有免疫力了。”男人再等了她3个小时后的怒吼。“哦”被吼的人低下了头，样子更加可怜了。“说吧！这次为什迟到？”男人心软了。“我原本早就出门了，走了好一会才发现方向反了。”白小希眨着亮晶晶大眼睛，无辜的回答。“……”被气到无语。………………………………………………………………………………………………………..哈哈我就是白希，你也可以叫我白小希，我就是个倒霉外加糊涂蛋，人送外号小壁花，倒霉是我的本尊，迷糊是我的分身。咦？你问我为什么还能长这么大？因为我运气好呀！哇咔咔。（暴汗，就这样还运气好⊙﹏⊙？）看我小壁花如何收服大BOOS，经营自己的理想恋爱。