原 料：
苹果1个，枇杷5个，红萝卜30克，柠檬汁10毫升，带糖凉开水、冰块各适量。
制作过程：
1.红萝卜去皮，洗净，切小块，放入果汁机，加适量冷开水，搅拌打汁。
2.苹果削皮，切小块；枇杷去皮，去籽，洗净切块。
3.苹果块、枇杷块、柠檬汁、冰块一起入胡萝卜汁中搅拌均匀即成。
营养功效：
枇杷含各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，当中胡萝卜素含量在各水果中位列第三；是贫血、便秘症状者最佳果汁，有润肺、止咳、止渴的功效。
小贴士
枇杷果还可酿酒、制成罐头，利水降气，是不可多得的减肥食品。
