环境与养生目录

本书所要揭示的诸多影响健康的细节，也正是人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节来探寻健康之道的，在本书中能找到正确答案。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分3篇，即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关结核病的基础知识，诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是结核病患者和高危人群的实用参考书，也可供基层医务人员参考。

墨影重重墨帝现，柳随风起云帝来。执零刃，掌零印，率零军，奔袭而来，神挡杀神，佛挡诛佛，只为求得一处安身之所。零，既是结束，也是开始。

她，一朝穿越，重生在异世。那个男人为什么如此眼熟？咳咳，这不正是她临死前被她杀掉的那一个男人么？难道他也穿越了？而且还穿越成为了皇帝？而且貌似他就是自己的结婚对象。那么，既来之，则安之，谅他也不能拿自己怎么样。不过，为什么他对自己如此的温柔呢？

还记得我们儿时的乐趣游戏，金庸群侠传么。还记得那时的圣堂聚集天下武学么，让我们向往的世界能否再次重现江湖，小虾米大侠究竟是否还活在武侠世界，这混乱的武侠世界究竟是天下太平，还是风起云涌，让我们拭目以待。——本故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合。

【VIP读者免费抢鲜，08月22日截止】“贱人，竟然不是处子之身。”那一刻，他原本冰冷的眸子瞬间漫过阴桀，暴戾。一个抽身，他快速地跃起，手却狠狠的掴在了她的脸上五根手印，一根不缺的，鲜明地印在了她的脸上，显示着他的狠绝与残忍钻心的疼痛，骇人的气息，让她惊悸地向后退去!

腐女外加宅女的她一心扑倒在了漫画上面，忽然有一天进入了一款3D网游，黄秀文如何在游戏里面逆袭扑倒高冷男神不吃鱼的猫。

他是我夜空中最亮的星♀她是我枫林中最红的叶♂他值得我痴心一生♀她值得我呵护一世♂我们一起♀梦回巴黎♂

不知道什么时候开始一切都变得不真实了永恒的涅槃正在继续未来终究如何无处可知无所适从

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

收到一条五个字的短信，短短的五个字是什么，何以让他惊慌失措往家赶？在众人面前回看那条短信时，他居然眼睁睁看着它消失不见，难道见鬼了？他想轻生，然而刚取消掉这个念头，他便出意外倒在血泊中，难道就这样结束了？不，很多时候，结束也是开始！神秘短信的来源开始一步步揭晓。

他们爱上了她们。当面对身份的暴露，家人的反对，粉丝的投诉，小学同学我抢夺，高身份得挑衅，还会在一起吗？当暖男和冷女，吃货和吃货，学霸与学渣，会擦出什么样的火花呢？