温度与人的健康。19世纪以来，地球的平均温度在逐年升高，据预测到2100年，全球的平均温度将提高4℃。全球变暖的“罪魁祸首”是二氧化碳，从工业革命开始以来，空气中二氧化碳的含量已增加了25%。而在1995～1996年全球大部分地区的二氧化碳排放量上升了30%～35%。
温度对人体热平衡有极为重要的影响。气温过高或过低对皮肤的温度有密切关系。皮肤温度一般变化的规律是气温愈高，皮肤温度也愈高，反之亦然。根据前苏联资料，当气温为18℃～20℃时，皮肤温度基本上没有变化。说明在这温度范围内，机体和外界环境维持着良好的热平衡。
人生活的环境以20℃为理想气温，过高过低都会影响代谢反应。热带居民的发育和性成熟期一般比寒带和温带居民早，其衰老期的到来也较早。在高温环境中工作的人，其基础代谢一般也偏高，因而也易衰老。根据调查长寿老人生活的情况表明，长寿老人多生活在气温较低的山区。
当气温过高时，人体可因散热不好而引起体温升高，血液循环加快，能量消耗增加。此时人体就要增加散热来维持体温平衡，因而大量出汗，体内丢失水分与盐分，引起水盐代谢障碍。当气温过低，人体外周血管收缩，血流量减少和暂停散热，同时通过人体自身肌肉活动来产热，维持人体体温的恒定。由此可见，空气温度对人体体温有着密切的联系。特别是人体的皮肤温度。一般情况下气温愈高，皮肤温度亦愈高，反之亦然。科学研究表明，当气温为18℃～20℃时，皮肤温度基本上没有变化。
科学家们经过调查发现：生活在热带地区的人早熟早衰，平均寿命较短；而生活在寒带地区的人，晚熟晚衰，平均寿命较长。科学家们进一步研究出这种现象的理论根据是：温度的高低与机体代谢有着密切的关系，温度升高可增加细胞的分子运动，加速新陈代谢；温度降低可减慢细胞的分子运动，降低新陈代谢，从而减少细胞的失效率。当重要器官——大脑的细胞失效到一定程度时，就可能引起对某一器官控制失灵，造成该器官的代谢障碍直至功能丧失，如果这是心、肝、肾等重要器官，就有可能致人死亡。因此，延年益寿的一项重要方法就是：减少人体细胞特别是大脑细胞的失效率，在一定范围内降低人的体温，减慢新陈代谢。
而人是一种恒温动物，正常体温始终保持在36℃～36.5℃。体温除了因生理功能障碍引起变化而受到影响外，天气过冷或过热，都会使人的体温升降，当人体一旦不能自行调节体温的平衡时，就会危及健康。因此，为了在维持健康的前提下，又提供有利于延年益寿的环境温度，人们可通过安装空调器或暖气装置，使冬季室温尽可能保持在15℃～20℃，使夏季室温保持在22℃～28℃。为了避免室内外温差过大给人体造成损害，北方地区冬季的室温不宜调得过高（20℃以下），而夏季室温不宜调得过低（一般不宜调至与室外相差10℃以上）。
但是，气温不是决定人体感觉是否舒适的唯一因素。人的体感温度与风和湿度也很有关系。在寒冷的季节，同样的气温，有风且湿度大时就觉得冷；而炎热季节，无风且空气潮湿时，会使人感到更加闷热。专家们认为，在无风、气温20℃～22℃、相对湿度为50%～65%时，人体感觉最舒适，对人体健康最为有益。
需要指出的是：通过安装空气调节设备，虽有恒温、恒湿、无尘的优点，但由于空气中的负氧离子被空气过滤器滤掉了，因而在这种环境中人们会感到倦怠、胸闷等不适。因此，最有利于人体健康的环境还是在田野、森林等大自然中。为了低温益寿，经常进行冷水浴、常饮凉开水，也被证明是行之有效的方法。
