预防老年人跌倒知识读本

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而且。糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高，这已被世界各国所公认。更可怕的是，人们对糖尿病及其并发症的认识不足，这是糖尿病最大的危害！食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用。而糖尿病这样的生活方式病，科学合理的膳食能起到47％的防治作用。有鉴于此，《糖尿病食疗与养生》从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离糖尿病！

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

本书内容包括：健康时尚精论、走出健康误区、健康温馨家园、养生保健经典、就医用药指南能内容。

本书在介绍胃肠病基础知识的同时，对急性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜脱垂、消化性溃疡、胃下垂、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征、慢性腹泻等常见胃肠病防治知识，诸如临床表现和防治方法等做了详细介绍，着重推荐了家庭适用的西医治疗、中医治疗、敷贴治疗、药浴治疗、按摩治疗、针灸治疗、拔罐治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法。本书文字通俗易懂，所介绍的方法便于实际操作应用，使患者在家里就可以治疗和调养胃肠病。

我用文字描绘最真实的新一代欺诈圈，向大家展示欺诈女神的面具带给各位通往财富的快车道。假如你的手只是捂紧了荷包，那你肯定不会发现我们早就掐向了你们的喉咙。读吧，读完后你就会对规则有了新的认识。本书Q群：298923019

所谓谋略，顾名思义，即有一定战战目的性的谋划策略。中国人在谋略艺术方面文受古人的滋润和影响，不少人在谋划治国、治军、治民、理财、外交以及用人等方面，都体现出了深厚的谋略智慧。

你纵横天下，身家亿万又如何？我一双拳头打的你分不清天地！别说我欺负人，谁让老子是高手呢！

她以文科理科双重状元的超优异成绩考进了全世界最好的高中——盛樱学院，这是一所贵族高中，里面百分之九十九的学生家里都是非常有钱的，大多男的俊，女的靓。她，家境一般，但有着绝美的容貌和学神级的智慧，是学校里的校花以及学生会会长。学校里男的追求她，女的因为她的家境而疏远她，再加上她本就极冷极冷的性格，自然而然就没有朋友。高二那年，tfboys转来了，她的平静生活被打破了，她必须回归最原本的生活线上了……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

据说天凤岚家的“小公子”是天下第一美男纸！据说还是个断袖，搞弯了离王、皖西太子、当朝世子、墨家家主等等某男终于不满，下令：今晚把传言中的那些人衣服扒了送万花楼。某日,两军交战:——报相爷，敌军距我城已近五百米！岚祁：来人可是着黑甲的九云军？——全部未着寸缕！看不出是哪支军。岚祁：噗！是哪个丧心病狂的当主帅？——清俊秀逸，从未见过。岚祁：我呸！兄弟们，谁冲在最前面就将敌军主帅赏其玩弄一个月。——可是对说如果您不冲在最前面他就把您的肚兜挂城墙上。爷岚祁：啪！冲啊，小爷我誓要冲到最前面砍死他！其实这是一个女扮男装的惊世权臣与一个极度腹黑的王爷相爱相杀又狼狈为奸的故事。

一夜之间，她从一无所有的孤儿摇身一变为豪门千金；一夜之间，她从天堂落入地狱，成为人人喊打的骗子；唯有他，愿意将她从痛苦的深渊了拉起来，给她一个盛世婚礼，让她成为人人艳羡的唐夫人。不过——“我要去B市拍戏，三个月后回来。”“我们昨天才结婚！”昨天堪堪吃到人生第一顿肉的唐先生咬牙切齿地说。星星眼看着唐先生：“老公我爱你……”唐先生内心一喜：“老婆我也爱你……”“所以我要变得更强，才能配得上你。就这么愉快地决定了，老公我走了，拜拜~~”

一座孤坟伫立在幽暗的深林中，当‘轰’的一声雷响彻在昏暗的天空，劈向这座孤坟，当雷潮涌动，澎湃的雷电击.......

世界的末日、人类的末路；这个世界，又谁与争锋！？丧尸、异形体、病毒原形………叫嚣着游荡在世界的各个角落失去法律的约束、那人心深渊处伏蜇以久的罪恶、终于败露！犯罪、那又如何！？这崩坏的世界、这错乱的程序、以无法恢复！世界的终极、人类的永恒；在一次做出选择！弱肉强食、以成为这个世界的准则！我、多么希望这只是一场噩梦！可惜、它不是、一切都无法改变、一切都以毁灭！这个世界、最终、令我沦落为—罪—恶—冕！

[花雨授权]只不过写了本小说，怎么知道会引来意想不到的讨债鬼？真是独在家中坐，祸从天上来。虽然他很帅，可是他却也坏得很。究竟是天赐给她的郎，还是她招惹不起的狼……