高血压自我健康管理全书

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

本书收录了古今名医及民间医生秘验良方500余首，治疗病症130余种。验方依内科、儿科、妇科、外科、骨伤科、五官科、皮肤科等分纲，每方按组成、用法、主治、出处、备注五项编写。

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

[已完结，新书《傲娇大神，STOP！》已发]北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国……传说，位于七州大陆最北，神秘度最浓的幻雪帝国中，住着一位才艺俱佳的天族长公主；她遇到敌人处变不惊，面对求爱者浅笑而过。他是天界战神，是万千少女心仪的对象，可他却对她情有独钟……多年后，魔珠出现，三界大乱，他与她也转世为人。当温柔长公主展露锋芒，惊才绝艳，天下无数男女为之倾倒；他是绝色的暗夜之王，冷血无情，乱世中和她相逢。自此天上地下，生死相随。——我忘了我有没有告诉过你，你是我唯一的执着，无论是现在，还是以后。

机场偶遇，造就旷世之恋；朋友的朋友，成全一对璧人，他们，注定不凡。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

谈谈情，杀杀人，蛮好。“一二三，木头人，输的人就要开膛破肚！”他是青年才俊业界精英的大总裁，身边的女人，不是死了就是疯了。我只是个小报记者，为了采访只身进入诡异的精神病院。却从此卷入了一场豪门世家的危险游戏当中……

修仙炼道非吾愿，奈何乱世种机缘。斩魔炼天终不怨，证道成尊护世间。一位身负国仇家恨的皇族少年，因身现异象而被纳入修仙宗门一个资质平庸的仙门弟子，最终踏上强者之路，确是宿命使然从而，成就了他炼天道、斩妖魔、救苍生、扶盛世的不朽传说世人也因此而奉他为“护世天尊”

为了完成任务，她诱惑了他，破了他的童子之身！五年后的相遇，她被他拐了！为了取得解药，她甘愿留在他身边，成为他的玩物，却又一次落到另一个男人的手里……沈君毅：御龙山庄的庄主！武功天下无敌，没有女人敢直视他冷冽霸气傲视天地的眼神，只有她，不仅敢直视，还敢挑衅。她是唯一一个能够让他心动的女人！齐书剑：江湖第一剑客，本无情无欲，冷漠的他，却爱上了她，为她愿意赴汤蹈火，失去生命也在所不惜！花无宸：冥阳宫的宫主！天下第一美男！长得比女人还美，却心狠手辣，下手从不留情，可始终对她下不了手！到底谁才是她真正的归宿？

这是一个平常的不得了的风和日丽的早上。歌留多（指着屏幕上的EVA）：你看这个动画的男主角好纠结的样子哦~琉璃（捂脸）：......那你又想表达些什么？歌留多：其实这也不怪他也不一定，你看啊~这个机器也太傻了吧。连自己都不能把握性能，不能投入实战吧？还有如果是角的话，起码要涂成红吧！而且居然还是电缆......琉璃：求别说啊！人类的希望求别说啊！歌留多（义正言辞）：而且更加重要的是，里面都是水也太脏了吧？而且EVA喊起来也比较绕口吧？琉璃：我已经知道你想说什么了！但别毁童年啊！歌留多：其实真嗣想开的其实是高达不是吗？话说，我家的天使大人是从什么时候开始懂得这些知识的啊！——BY抓狂的五更琉璃。

本书强调理论与实际相结合、科学性与实用性相结合的原则，注重对现实的市场营销活动中所发生的各种心理现象进行总结和理论概括，反映消费心理学理论在营销实践中的运用，从而体现消费心理学的应用性特征。本书在介绍西方消费心理学理论的同时，注重突出我国消费者心理与行为的特殊性，尽量引用我国研究者的研究与营销案例，注重使教材内容“中国化”。并努力结合21世纪以来我国消费环境的变化，反映消费心理的时代特色和发展趋势，尤其反映网络时代新的消费现象，尽量体现消费心理的地域特征与时间特征。在教材结构和写作风格上，力求体系完整、论证严谨、资料翔实、雅俗共赏，比较全面、系统和准确地阐述消费心理学的基本内容及其应用。

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