家庭健身教练（家庭医生丛书）

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

本书以一种积极健康的方式，针对身体可能出现的病症，列举出各种果蔬汁配方供您参考选用。

本书吸取古今食疗药膳之精华。分内科、外科、皮肤科及常见肿瘤四个章节，有针对性的就不同病症进行食疗的方法和保健食谱。从各种天然资源中找到永葆健康的法宝。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

徐蒙已经不在了，我想孤独终老，原谅我做的这一切，我想保留曾经最美最好的回忆。回忆像走马灯，散满街头。

高冷总裁狄靳臣，遇上刚上任的顽劣少女片警。她不怕死的挑衅他，成功夺取他的关注。难得小姑娘这么有意思，他自然要给她尝尝苦头。可是她吃着苦头，他怎么心疼了呢？

她堂堂鬼差竟然穿越了，还穿成了个半死不活的小女孩，于是装着木乃伊去吓吓人，偶尔还调戏调戏美人师父。“师父说，骗人的人生儿子，儿子喜欢男人，生女儿，女儿喜欢女人。”“知道吗？当哥哥的要照顾妹妹，妹妹说的话就是对的，妹妹做什么都要帮着，妹妹开心你就开心，妹妹伤心你要哄，要觉得妹妹世间最漂亮，最可爱。”六岁的腹黑小女孩，天然呆的师父，更腹黑的银面师兄，还有一个可爱乖巧的干哥哥，风云派中最怪异的一门。其实小女孩没关系，丑也没关系，她只是想找回去的路，可偏偏被牵引进了燕南国的纷乱之中。她是诸葛家不为人知的七小姐，被人叫丑娃，被人叫怪物，被人欺负。可当她变成了她，那么以为她还是这么好欺负的吗？被欺负了，她就欺负回来。珍珠蒙尘，凤凰落难，只是终有一日，光华四射，凤飞于天。============================================正版简介：第七大陆有很多传说，关于它的名字本身就是一种传说。极东之地的千里妖红，极南之地的不灭火海，极西之地的万里黄沙，极北之地的常年飘雪。这都不是寻常人能入。她穿越而来，她最恣意，她最无赖，她最腹黑，她以为一切都不过是场意外，却没想到这或许便是命运。大陆的传说，诸国的命运，两个时空的牵连，当她相信如此是命运所归之时，却又发现自己也不过只是被牵扯进了一场恩怨情仇之中。解开千万年的传说，经历了太多的磨难和背叛，只是在这一片动乱之中，始终有人握着她的手不离不弃。那么，或许别的都没有那么重要了。

“这个世界上，没有科学解释不了的事物，哪怕是道法也一样。”━┳━━┳━“线条被击碎，力量失去束缚，世界重归注视，王的战争重回大地，所有的一切都会回归起点。”━┳━━┳━“这个世界上只有强大的力量才是真正的王道，我的王道！”━┳━━┳━“你，经历过绝望吗？”━┳━━┳━“主人，我终于，终于又见到你了！”━┳━━┳━“姐姐，我一定会找到你的！”━┳━━┳━（书荒了，无聊了，点进来看看吧，不会后悔的，萌新的第一本小说，希望大家多多支持）

东方战皇，灵眸妖皇，阵皇，丹皇......众皇陨落的时代，究竟隐藏着怎样的不为人知的秘密？天府称雄，鬼兵借道，蛮荒尊王......如何一路坎坷厮杀？众神崛起的时代，究竟是偶然还是早已注定？开万道天眼，修太荒古经，铸金阳神阙，一路血染，踏歌而行！！！

他是权势滔天的帝王，她是父母双亡，寄人篱下的普通人，一次偶遇，从此他便追着她不放手。司楠楠问:冷辰轩，你到底喜欢我什么？“我喜欢进入你时的感觉”。“你个流氓，变态。“呵，我是流氓，变态，那你每天晚上都躺在床上让我上？”“不行，我一定要走。”“乖，没了我你怎么缓解寂寞呀，嗯？”一把扛起她就向床边走去……第二天一大早，某楠扶着快要断了得腰不满的说道“TMD，是谁说冷辰轩不近女色的，TMD那些人一定是眼瞎了，他不但不是不近女色，而且还是个大色郎，总有一天会精进人亡的！”

她冷漠嗜血，无情危险，却是倾城的美丽，惑人的容颜。就算顶着一个废材的身份，照样打出自己的天下，她，不是谁都能惹得起的!就算是比她的灵力强又怎样？就算灵兽比她的灵兽等级高，威力大，那又怎样？怒了，她照样打!你狂？她比你更狂!你拽？她比你还要拽!你冷？她不知比你冷多少倍!

一直找不到合适的作品类型来选择。一个少年踏上了异国他乡的旅程。这一路上遇到很多惊险刺激的遭遇，但是同时也结交同患难的好友，他和他的朋友在一起经历了重重困难后，更加体会到了友情，亲情，信任，以及诺言的重要。他们在一起经历欢笑和困难的同时也了解到了个自的过去和未来。本书钟的人物虽然不能飞，不能变身，但是我想后面的故事是会吸引各位读者的。谢谢！随时交流，随时提议。

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