人体疾病自查自疗手册

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。 全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

得到通缉令的那一刻，你的命运便已被注定，你只能被动的去选择挣扎的活着，亦或是凄惨的死亡方式。在这个诅咒中，你能靠的只有你自己，你唯有完成一次次恐怖的任务，才可以活下去。不甘，怨恨，无奈，所有的负面情绪在这里你都将体会得到，进入到这里的人，只会存在一个想法，那则是活下去！！！

大道三千，若要入道，身怀灵脉方可，而当下世人皆有灵脉，唯高者尊居于上。陆凡，平凡的二少爷，却误因一句玩笑话，逃离家门，入了这乱世大道……

“珞狸，这是我对你爱的承诺，不变的“初心””他曾经拿着他亲手设计项链深情款款的说。可是转身，他却搂着另外一个女人入怀，笑的宠溺，一如往日对她。她是新晋影后，高傲美艳，却为了一个早已不爱自己的男人，抛却自尊，只为了问他一句：是否爱她如初？“爱？”卫天懿挑起唇角，笑的高深莫测，“这个词，不该从一个情妇嘴巴里说出，因为一点不职业。”为了爱，她折断双翼，只为了挽回旧爱，弥补过去所犯下的错误。可是等来的却是他的禁脔，夜夜不休的索取和折磨，在身与心的双重折磨下，她终于承担不住，再次逃离。却没有料到他早已布下天罗地网等待着她……

长江之上，一对冷血少女踏浪而行，对过往商旅一剑索命，是何原因？漠北黄沙，一位少年英雄舍生忘死，携带着秘术‘遁甲天机卷’奔赴中原，是何结果？男主人公将与这对冷血少女展开怎样的命运交汇？！群山幽谷中德神鬼之旅，幽灵之城，坟茔死门阵，狂蟒之灾，仙家变幻，这一切都将拉开序幕。这是一部将民间秘术奇门遁甲与武侠结合的小说，这是一部将法术与武侠结合的小说，这是一部将民间真实传奇与武侠结合的小说，小说具有着新鲜的血液！将焕发自己的青春！

少年与神雕侠侣中传奇人物杨过，小龙女，东邪西毒，南帝北丐纷纷扰扰，看他登上巅峰，成就武侠王者……

从日本的自然条件、历史渊源说起，通过分析近现代日本国家政治、经济等，指出了日本民族精神上的空虚与矛盾；对日本社会文化的方方面面做了分析。被学界视为研究日本的一本标杆性的著作，堪称中国的《菊与刀》。《日本人与日本论》 中国版的菊与刀，了解日本文化的必读之作。

《念奴娇——雷击木》：煜将乱世，破万障，斩断奸邪苍逆。渡劫归去，奔雷怒，银蛇九天颤栗！去落凡尘，长空彳亍，却捣夜家腥血。启暝游荡，所到怨煞滔天。一族南域多年，夜雨尽知晓，雄姿英发。天灵财棺，谈笑间，拢金江山半壁。天武缉令，奸邪尽所屠，灰飞烟灭。天晶天煅，看他英雄乱舞………←一笑世间！

16岁时的第一次心动，默默许他一生一世，没有奢求，这约定，只想自己知道。藏得不够好，被人发现，狼狈离开，为此，如果仅是自己受罚该多好。多可笑，连累无辜家人背负自己的过错，多可怕。哭过，闹过，怨过，却只是对自己！再相遇，是兑现少时的承诺，还是守护爱妻子多于自己的丈夫？选择，有多难……

新婚当晚，她不在房内，王爷微怒，将她禁足，一禁便是半年。半年之后，皇上召见彻底打破她的安逸，他孤傲，绝情，亦有情。她无畏，无情，却冰冷。（大家有什么不懂可以去看作品相关里的前世今生篇，疑问要留言，呼哈。）他看她眼神越来越强烈。她看他，冰冷悄然散去。阴谋降临，一次报复与权利的争夺，渐渐绽放，成熟，国将易主。他绝望心死，蓦然入狱，留给她一纸休书，她蹙眉不理，“我是你的妃，等我救你。”她看着他，勾起了唇，一脸的笑意。

他俊逸的脸上露出不屑的笑容，“湘湘，不过是爱情，是你太认真了。”他的模样依旧清秀儒雅，对着她决绝的背影说，“湘湘，我愿意用十年的等候去偿还我当初对爱的懦弱。”在错误的时间遇到对的你，在对的时间遇到错的他，爱情有条回归线，命运有时会转弯。有时，不是不爱，只是不够爱。有时，不在一起，也就不会真正分开。当爱情遭遇背叛，谁还会像最初一般勇敢的迎接挑战？