无毒善其身

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

本书从心理、生理、生活、饮食、运动、防治疾病6个方面入手，介绍老年朋友们保护健康身体的方法，文章深入浅出，简洁易懂，为中老年人的生活安康提供了明确有益的指导，特别是针对一些中老年人的常见疾病，本书介绍了一些行之有效的防治办法，为中老年朋友们的健康安全做最好的预防。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

言鼎退伍后为生计所迫跑上运输，被人拖欠货款几乎走投无路，一次偶遇，他被旧日连长招进公安局。本以为就此实现梦想，却不料人生如棋局变幻莫测。为了破案，性格直爽的言鼎次次游离在法律边缘，最后不得不放弃警察身份和恋情，变身成为名职业讨债人。

夜凉如水，秦淮河边灯火辉煌，人来人往，河中央花船亦是同样热闹

生与死，不过是眼睛一睁一闭的距离。不过，一睁眼这身废柴身体是怎么回事。哼，姑奶奶我二十一世纪顶级杀手，医界毒皇岂是吹得，再一睁眼，称霸天下，灵兽强大，实力逆天。“主人，你就嫁了吧。”“就是，嫁了对你有好处。”看着被食物收买的两个球，某女泪奔。“云陌影，你就从了我吧。”某男看着一脸懵逼的人儿，趁机下手。

有，名万物之母；才者，天之良质也。名为有才者，在天元世界的逍遥游。......

CCTV：听说您能穿越到一个类似地球未来的位面。主角;是的，但是仅限我一个。CCTV：听说未来科技发达，人们生活就像天堂一样。主角：前面说的很对，科技很发达，但是绝对不是天堂。CCTV：那怎么看您在那里生活的有滋有味，据说还有N+个女票。主角：导演，哪里请的二货，不是说好只谈正能量的吗？作者友情提示：本书很黑很黑，如有雷同，纯属“不”事实。

小心天照的紫黑色火焰、提防月读的神秘幻境！且看一个平凡普通的少年，在拥有成长型神器写轮眼之后的游戏之旅。在游戏中，他是让人闻风色胆的复仇者，《传说》世界的高手！在现实，原本普通的他，却一夜之间成为家财万贯的富翁。香车美女接踵而来，但是危机，却也源源不断得跟随。游戏与现实的成长，从此将引导他站在世界的巅峰！

荒漠中被袭身亡的豪门少爷却在数日后重获新生；无法继承家族魂印的废材身体也在一夕之间焕然一新；莫名凝结的奇特魂印，慕名而来的神秘下属，种种奇遇争斗接踵而至。南都之争，帝国之乱，异族入侵，四界破壁，伊诺·梅赛提斯·克鲁贝尔这个帝国新星的突然崛起注定势不可挡！

本是无心人，拿什么去爱人？她最为信任的人，到最后却是凌虐她的人。祁寒楼:不管你以前的世界如何苍白，在你现在及未来都只属于本王一人。白若映:此生只忆往昔人，莫到离别伤。不管你的话是否只是甜言蜜语，就算你是欺骗了我，也别告诉我。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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