冬病夏治与调养

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

由于女性具有与男性不同的解剖结构和生理特点，女性一生中要经历月经初潮、婚恋、生孕等直至更年期和老年期，无论从医学生理还是从心理上来说，女性的每个时期都面临各种健康问题。

《易经》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《易经》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

本书收录了日常最有用的生活小窍门，内容涉及医疗、消费、休闲、烹调等生活中的各方面，方法简单普通，用材料随手可得。

北周武帝宇文邕经历了兄长被杀，爱人被夺之痛，开始了秘密的复仇之路。表面装傻，让人觉得自己玩世不恭，实则暗地里为自己笼络人脉。北齐兰陵王为保护北齐江山，暗地里帮助宇文邕打败奸臣，两个人开始了暗渡陈仓的团结。看北周武帝和北齐兰陵王如何走完他们的一生，谱写一世传奇。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

为了孩子，她嫁入豪门。婚后她成为真正的豪门阔太太，长辈疼爱，丈夫宠溺，加上一年后她生的宝宝让她地位一再飞跃……只不过，当丈夫的初恋情人频繁出现，她要如何捍卫自己的婚姻？“霍东莛，把离婚协议签了。”男人深夜归来，她收拾好行李，抱着孩子，说等他签了字她就跑。霍东莛撕了协议，嗤笑一声，“皮痒了，怪老公早上没让你高兴？”

“哥，我喜欢你！我不会再做让哥受伤的事了！”“哥，我可不可以一直这样喜欢你？”“哥，那个人是谁？关系很好么？干啥的？”“哥，我怎么可能会讨厌哥啊！”“哥，不要胡思乱想，我只喜欢哥一个！”“哥，哥！哥！”——————————“随你便啦！”“那是你的事，你要喜欢就随你！”“以前的同学，只是一般般的朋友，现在和我是同事！”“我真的，真的是第一次好怕你会讨厌我！”“这次，就随你了！”

易一鸣励志成为一名伟大的除妖师，可是他被自己的家族扫地出门了，原因很简单，他的资质太差了，根本无法成为一名除妖师。直到有一天，他偶然间得到了一本《妖典》。然后他的人生彻底的被改变。不断地旅行，不断地结识新的妖怪，不断地保护人类。“我们的目标是星辰大海！”易一鸣站在群山之巅，豪气四方的大声吼出。身后各种各样的妖怪萌娘露出不屑的眼神

安水颜男朋友的抛弃，好朋友的背叛，让她面对了世上最痛苦的事，面对妈妈因一场生意场上的谋杀，妈妈死了，没有一个人来帮，他帮完他妈妈后事，就去了暗学院，几年以后，他华丽转身从丑小鸭变身为高贵的公主，开始了他的复仇之路上，又会遇上什么人，什么事，有没有遇到他的真命天子呢，他又会发生什么事呢，请看下文，嘻嘻！

共产党员能否正确行使自己的权利和有效履行自己的义务，关系到党员先进性的发挥，关系到保持党的纯洁性，关系到党的生命力和创造力的发挥，也关系到党的执政能力的提高。只有正确认识和把握党员权利与义务，才能充分行使党员权利，有效履行党员义务，才能真正把党员的各项“权利”与“义务”落到实处，培养合格党员，建设高素质党员队伍，有力地推进党的建设新的伟大工程。

【本文女主会穿越到不同世界，每一世都是一对一，男主都是最优秀，最强的。】零恋爱经验、零交往记录的乖乖女蓝溪因意外身亡被系统选中，为了不泯灭于时间长河，她不得不穿越各式各样的世界中执行系统提供的女配任务，帮助女配们完成心愿，攻略男主扑倒终极BOSS。当一个合格的女配，是需要良好的职业修养的！蓝溪从一个情感菜鸟，在一次次的历练中，技能点已经几乎全部点亮。可小家碧玉、温婉娇俏；可女王霸气、睥睨天下；可中性潇洒、风流俊逸，秒杀无数白莲花、绿茶表。蓝溪：一个人的人生只有一次，而我拥有无尽的穿梭时空的机会，但每一世都要当做最后一世活着，这是对生活的态度也是对那个世界真实存在的人的尊重。即使我的目的不纯、手段卑劣。【注意：本文女主会穿越到不同世界，每一世都是一对一，男主都是最优秀，最强的。】第一世：校园甜宠文女配，男主——未长成的暗势力世家冷酷BOSS。第二世：80年代军婚文女配，男主——外刚内柔的特种军官BOSS。第三世：都市复仇文女配，男主——外表阳光内心变态的总裁BOSS。第四世：民国家宅文女配，男主——病娇毒舌的军阀少帅BOSS。第五世：末世空间文女配，男主——冷酷霸道隐世世家少主BOSS。第六世：清穿夺嫡文女配，男主——鞠躬尽瘁累死不惜的四爷BOSS。第七世：……（亲们要是有喜欢的梗可以在评论区给作者留言，小雨会适当采纳）

他，一个上古妖神转世的少年。如何在洪荒宇宙找回元神，重整雄风。妖神出世，人类灭顶之灾来到，谁，又将重新封印妖神！她是谁？书中自有分晓！

他，一个从小流离在外的孤儿，一个从小缺乏温暖的冰山少年，偶然得到一把威力强大的鬼影剑，一个虚弱的剑灵被封印于此，协助他突破重重难关。剑灵把他带进重重困境，却又一次次的将他救出，在困境中，他一次次的蜕变，从最初单纯的懵懂少年，到现在拒人于千里之外的冰山少年。他，早已不是最初的他。在他获得鬼影剑的那一刻起，他的一生注定不能平凡的度过。