5分钟远离失眠

该书包括全面了解糖尿病、糖尿病的药物治疗、合理饮食、体育锻炼很重要、糖尿病并发症、糖尿病自我检测、医患关系、心理健康以及朋友与家人9部分内容。

“民以食为天，食以安为先”。在生活高度社会化的今天，人们要想吃得安全，吃得放心，吃出健康，除了有国家和各级政府制定的相关食品卫生法规、条例的规范和制约外，还必须有相应的食品安全科学知识供食品制作及加工者学习、掌握，这样，才能使食品安全、饮食卫生工作事半功倍。

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

山珍海味不能减轻心中的忧虑；旅游归来依然身心疲惫；柔软的水床并不能带来安稳的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的矛盾……面对“心病”，只有用积极的态度去认识它，用正确的心态去对待它。学会提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会心理自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生 ”。希望本书就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻能给予您智慧和信心，帮助您正确应对纷繁复杂的心理困惑，轻松掌控心理，赢得圆润生活，从而迈向成功的人生。"

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

乱世争雄，谁为帝王。谁主沉浮，我欲封天。在一个硝烟四起的乱世之中，一位少年踏上了帝者的旅程。

傻傻的她本以为苦苦纠缠便会唤回前男友的爱，但只换来男生的奚落。在她即将成为别人的笑话时，是他拉了她一把。她感谢他的出现，却不敢奢望他的爱，尽管对他有感觉，她只能将那份感情深深地埋在心里转而投入别人的怀抱。面对男友如火如荼的爱，她渐渐地忘了对他的感觉......

文章类内：介绍民间的奇人异事，通天道法蛊术赶尸凤凰山下凤凰女

命运艰辛多坎坷，心自巍然志自坚。百折千挠不言弃，一路高歌笑穹天。宅男辰浩然穿越到异世大陆，逆流而上，励志奋斗，打脸踩人，成就无上传奇。吊丝逆袭路，喜欢励志热血，就点开看看吧。

琴瑟在御，莫不静好!本是仙界唯一一个生而为毒草修炼成仙的，奈何不懂何为情，何为痴，自荐入世堪破八苦！小小傲骨，谁与争锋！剧目一：“御哥哥，今天的事做完了，明天干什么”某人邪魅一笑“明天的事后天就知道了，不过晚上的事马上就知道”剧目二“不要过来，不要过来，御哥哥你怎么变得。。。变得如此禽兽！”“呵，你还是一如既往的高看我，对于某些事天底下不是禽兽又有几个，在这，你算一个我算一个，不过你是羊，而我是狼！”说完抱起某人落幕归去！“三世离殇，可否堪破这世间八苦！

三年前，他们甜蜜恩爱。她是集万千宠爱于一身的千金小姐，而他，只是一个平平凡凡却温暖帅气的少年。他们在一次邂逅中，把对方深埋进心底，并开始了一段恋情。这段恋情并不被支持，从小就和她有婚约的另一个男生，朴灿烈，和另一个一直默默无闻守护她的少年，黄子韬开始了公平竞争。可不曾想，他却和她一直暗恋他的朋友……悲痛之下，她离开了。这一走就是三年。三年后，他们再次相遇，少年依旧，少女却成了另一个模样……

虽然我家是开花圈店的，但是我也不想嫁给一个纸人啊！为了不被一个纸人吃干抹净，于是被迫跟纸人做了交易，没想到却把自己卷入了一场未知的漩涡里！从此便遇到许多奇奇怪怪的事，日日与僵尸、恶鬼为伍！偏偏这纸人腹黑傲娇，最后还是逃脱不掉……爱情做了场诡异的梦，如果丘比特是死神，你，还敢爱吗？

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

二十一世纪王牌杀手，一朝穿越重生，谁能告诉我，身体里这个大神是谁？喂，说好的高冷呢，别动手动脚的。什么?说姐是废柴!全系灵根，分分钟秒杀你。神兽稀有吗？那围着我身边团团转的这几只是怎么回事？还有绝世丹药，我这里一抓一大把，你要吗。本文惊喜多多，美男多多，结局一对一。

被雷劈，穿越星海大陆，身怀道体雷源珠，修五行，融阴阳，寻大道，看我称霸修行路……