5分钟远离失眠

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

我们生活的世界是一个充满未知数的世界，生活中的危险无处不在。青少年是祖国的未来和希望，安全知识教育对于他们非常重要。通过安全知识教育，使广大青少年树立安全意识，了解安全常识，学会自我保护，提高应变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。

本书上篇广泛收集古今中外有关片兆与疾病的相关资料，结合临床实践，经科学整理、分析、研究，对发明，眼、鼻、人中、唇、舌、耳、脸、头、胸、腹、脐、四肢、手、足、甲、皮肤、皮纹、血液、大便、小便、法液、痰液、呕吐物、月经及带下的异常征兆进行全面、系统的论述，详细地列出可能患上的各种疾病，让您很容易从身体的征兆来诊断自己是否已患上某种疾病，以便达到早发现、早治疗、早康复的目的。下篇主要的是由疾病查验征兆，当代怀疑自己患上了某种疾病时，可在这里查验征兆，印证是否患上此病，以便及早就医，以免造成终身憾事，上下篇相结合，能更确切地判断出您的健康状况。

本书针对各个年龄层女性朋友们可能会遭遇到的种种疾病起因、情绪反应、病症表现以及居家保养等，全部巨细靡遗地分类说明，更搭配了营养学的专业知识、中、西医的居家食疗、简易穴道按摩等实用养生方法。

她，一个高傲的女神，表面坚强，内心脆弱。经历了大大小小的事，她对自己所爱的人更加确认，从之前懵懂的她，逐渐明白了爱情到底是什么：爱情，不是让对方无时无刻守在自己身边，而是在对方伤心时，给他最美好的微笑，对他说“这件事会过去的。”尽管分开，也默默的关注对方，不想让对方出现差错。他，一个腹黑的男神，因为之前的欺骗让他变得冷漠，无情，那天后，他曾发誓不再相信爱情。而某个女孩，却让他自愿打开了自己已经关闭已久的爱情之门……

一向不追星的慕颜在机场碰到了EXO，但不知一段美好而又凄惨的爱情故事，这是一段怎样的爱情呢？

一纸契约，一场交易，她碰见了她现世都不敢想象的事情。“有你在的地方，连风吹过来都是暖的。”“我想再见你一次，我怕我忘了你。”“只要你张开手，我就在这里。”“别怕，我在。”“……”能遇见的都是幸运，我想，我大概是花光了这辈子所有的运气了。讲真，简介仿佛花光了我所有的才华。

欧阳梦举着电话，轻轻的抽泣着，忽然几张叠好的纸巾递了过来，顺着看去，王俊凯淡淡的笑容闯进眼帘“没事的，想哭就哭出来吧，没人知道。”如果问欧阳梦，那么她也不知道为什么，就在王俊凯说完这句话之后，她突然紧紧的抱住他，像个迷路的孩子找到了家一样嚎啕大哭，哭累了，困了，在迷迷糊糊的时候，她隐约记得自己说了句“王俊凯，我喜欢你，很喜欢很喜欢……”同样是迷迷糊糊的时候，她听到了他的答复“笨丫头，我的答案和千玺一样。睡吧，我就在这，哪也不去，放心，到家叫你”原来自己。。真的。。有人要了

创世神某天路过一个其创造的世界时，发现人类与妖怪互相战斗，伤亡惨重，便将人类与妖怪分开成两个世界，人界称为地球，妖界称为圣域，同时从人类与妖怪中各选出守护者与自由者，在创世神不在时维持两界平衡，消除两界灭亡的威胁，不过，做完这一切后，创世神再也没有回到这个世界，守护者与自由者也在人类与妖怪们眼中淡出，渐渐不为人知

每一个屌丝，心中都有一个女神梦。屌丝黄胜杰当众表白遭女神羞辱，女神告诉他：“青铜渣渣连跟我说话的资格都没有。”在全校同学的热嘲冷讽之下，承受不住打击的黄胜杰选择轻生，在学校卫生间割腕自杀。被老师发现后送往医院，失血过多本已无力回天，却奇迹般的活了下来。死过一次的黄胜杰，从此整个人大变样，原本是青铜渣渣的他，突然间有着常人无法匹敌的超级意识，任何GANK在他面前，都显得苍白无力。黄胜杰：“从这一刻开始，我将战无不胜。”

意外重生于娱乐业蓬勃发展的异时空，以一名八流网红的身份，步步为赢……这是好的时代，也是坏的时代，更是我的娱乐时代！

三千年前，武道巅峰的陈逍遭遇好友背叛，身死道消。三千年后，带着上一世的庞大记忆与仇恨，他重生了！这一世，陈逍发誓，要夺回所有失去的一切！欺我之人，我必踩之！要杀我之人，我必杀之！美女、钱财，天材地宝全是我的！手握长剑，脚踩天才，就问一句：妈的还有谁？

原本起的书名叫做《北城》，因为其他原因，现在又用书名《北之城》。北城或许是一座城，但这座城，是我为你而修的。天道，长生，若是你在，我便可弃之所有。我知道，或许一切都不是我想的那样，但是，我说过，此生，我遇见了你，便不会放弃，若是一百年不够，我就向天借寿……

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