5分钟远离失眠评论

本书用最简洁的语言，告诉你在身体护理、日常运动、心理调养、饮食健康、疾病防治方面采取什么样的护理与保健方法，以及遇到紧急情况时应该采取什么措施等等。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

本书把《本草纲目》中五色蔬果的养生原理介绍给读者，选取常见蔬果品种，并为每一种蔬果编撰美容功效和食单。

感冒属常见病、多发病，普通感冒症状又轻，故易被人们忽视，况且有的人认为“伤风感冒不算病，不治也能好”。其实，对于感冒，尤其是流行性`感冒，是不能小看的，应及时治疗，并积极预防。

现代社会，充满着竞争。我们不停地开发新产品；不停地扩大市场；不停地看手机，生怕错过了一个“重要的”电话；我们在商务谈判中耗去了一个又一个小时；我们在策划广告方案中熬过了一夜又一夜；我们梦想着一夜暴富，渴望着一朝成名……生活的加法让我们的精神难以平息下来，感觉越来越累。而生活的艺术不仅在于要知道什么时候“加”，也要知道要在什么时候“减”。因为生活既是矛也是盾，一方面鞭策我们不懈追求，另一方面又强迫我们在生命中不断学会去放弃。本书旨在告诉大家，要想不让自己太累，就要学会给自己的生活做减法，简化生活，减去繁琐，剪掉拖累，我们就能够轻装前行。

父母的爱，如山如川；父母的爱，血浓于水；父母的爱，刻骨铭心；父母爱，净化灵魂；父母陪伴我们走过人生的颠簸之路，父母呵护我们应对人生的喜怒哀愁，从这一刻开始收拾情怀，用心感悟无声无形的爱！

上古年间，仙魔之战，五位灵帝陨落。万年之后。封尘偶然间获得了灵帝传承，从此踏上了一条强者之路。美女，小弟，丹药，灵兽...拈手而来

夏云正准备结婚，前男友却给她送来一个5岁的小男孩！这孩子是谁的？爸爸去哪儿了？四年前，她像逃跑似的离开这个城市，断了与这个城市的一切联系，开始新的生活。当旧爱来敲门，在风中凌乱的会是你吗？

一场意外，她来到了这个鲜为人知的世界，所有人都戴着虚伪，恶毒，阴谋的面具。初见，她失足跌落，从两千米高空跌落他的怀中；再见，她是不受宠的上官府嫡出大小姐，而他是高不可攀的玖王殿下，三见，她惹不起还躲不起吗？可是，玖王殿下说好的洁癖呢？说好的是人隔三米呢？你靠我这么近作甚？你难道没看见那些如狼似虎的女子饿狼般的眼神！我还年轻，我还不想死！

《我的第一本探索书

一次意外导致张博穿越到神龙大陆，并成功借尸还魂到一个同名同姓的张氏家族的嫡系子孙身上。开始了他的逆天之行。什么仙界天帝、魔界至尊、人界人皇。在我眼中不过都是浮云，我要做这个神龙大陆不我要做三界的主宰。我的命运只有我能主宰，神挡杀神魔挡杀魔.....且看张博如何横行异世，主宰三界。

大风泱泱，大潮滂滂，洪水图腾蛟龙，烈火盘涅凤凰。炎黄子孙，千古未有断绝；华夏圣邦，与天地同生，共日月齐辉。不知尘世经历了多少乾坤，更替了多少朝代。也就到了那唐朝。话至此间，便不多言。且单说李唐天下之事，回头再说百家姓中，赵钱孙李、周吴郑王、南宫司徒。这些个姓说起来可谓：“天花乱坠，地涌金莲。”但见：天花乱坠，处处罗皂飘飘献花奉果；地涌金莲，时时青衫荡荡吞云吐雾。这多姓中，也只单以“颜”姓为主，他姓为辅。于是，便有了这一部《颜门仙魔录》。

大概火影的世界并没有我们想象中的美好。外挂不是大白菜，你说有就能有。友情没那么廉价，也是要建立在双方利益均衡之上。爱情没可能那么的纯粹，一见钟情，中的也只是脸罢了，又哪里来的什么情投意合。在这里，最多的，不过是实力、责任以及利益。没有实力，没有权利，没有利益，你可能还不如一条狗。她活了两世，都惨淡收场。第三世，终究遇见了她的劫，逃不开的死劫。她没有姓名，她只是25号，一个宇智波失败的实验品，狗一样养在宇智波的存在，狗与养狗人相爱，会是怎样的结局。

英魂之刃官方小说异界穿越？黑洞乍现？群体穿越？没有不可能只有更惊奇“这个世界，融合剧情与竞技；操作与智慧。”