第85章 女性应多吃“红皮”水果

痛经、月经不调等月经病一直是困扰女性朋友的健康问题。本书以问答的形式，从中西医结合的角度讲解了月经病的基本知识、常见月经病、月经期并发症、青春期月经病、生育期月经病、围绝经期月经病的表现、诊断、治疗、预防等，尤其突出”自我诊查，及时调治”的原则，详细地讲解了各种月经病的中药调治、饮食调养方法。本书内容丰富、实用性强、查阅方便，为广大女性朋友提供了科学、全面、实用的自诊、自疗指南，是现代家庭理想的保健用书。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

本书披露了现代都市人面临的各种健康威胁，系统告知了解决方法，详细介绍了饮食生活、时令起居乃至运动锻炼等内容。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

他只是一个“普通”的西域少年，自幼被母亲毒打、外公苦训，希望有朝一日成为绝世之才，为他们报仇血恨。然而善良的心，让他几次对仇人手下留情，换来的，却是成为左右西域和平的关键人物，更是拜入仇人所在的虹光剑派，无限接近仇敌。耳闻目睹，思涯开始怀疑外公让自己报仇的动机，其中是否存在一个天大的阴谋？

本丛书只是选取其中部分内容分门别类进行介绍。我们约请的作者，都是各个领域的专业研究者，每一篇简短的文字背后其实都有多年的积累，他们努力使这些文字深入浅出而严谨准确。无论您是什么学历，无论您是什么年龄，无论您从事的是什么职业，只要您是中国传统文化的爱好者，您都可以从本书中获得您想要的。

从得到到失去，曾拥有过的只不过是回忆里耀眼的尘土，而曾生存过的那片土地也只能是故别的星球了......

一场意外的车祸，开启了职业卫校中专学生罗夕前世的记忆，原来她竟然是来自古代转世重生的医修。她性情古怪，阴晴不定，甚至有些暴躁，让人又爱又恨。她一手神奇绝妙的医术，更是在现代的医学界引起了一场大地震，连外国医学专家教授也感叹：“中华果然是一个神奇的国度，中医更是一门神奇深奥的学问，不能以常理揣度！”

当一个宅男穿越到另一个世界，他会让所有人看到宅男的恐怖，依靠着宅男的专属：“开挂”他无视武神，无视所有武者大陆的高手，想干架，马勒戈壁，信不信老子召唤一群小弟把你群殴到蛋疼？什么决斗，什么1V1，什么公平，见鬼去吧！

好心捡个小男孩，却袭来了一个冷情BOSS。“女人，如果你不想无辜枉死，那就按说我的做。”BOSS大人，你在开玩笑？她只是名三线小演员，值得您老费心么？奈何小命受到安全，唐雨希依旧怂了。“结婚可以，不过我要靠自己，希望以后能好聚好散。”靠自己？司煜淡淡一笑。他的女人，什么时候需要靠自己。“这部戏的女主角，内定唐雨希。”

天下大势，分久必合，合久必分，魔神转世一场意外，一个倒霉的人，穿越到异界，成就霸业，

“嘎嘎嘎，你们这群渣渣，有钱又能怎么样？一把an94就虐爆你们！”我冷笑着坐在网吧的座位上，抽着一块五的大前门烟，手中控制着鼠标把一群开着会员账号，一身rmb装备的土豪们一顿狂虐，凭借着灵活的走位，飘逸的身法，还有我恐怖的手速，在a点凭借着一人之力，就将三个人虐杀！伴随着三杀的提示音响起，我潇洒的摇晃着脑袋吐了一口烟圈。距离生化病毒入侵还有三个小时..........

闵月说：我不后悔自己做过的每件事情，包括蒙上双眼去相信一个人，他日，若被万剑穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。夜希澜说：我那么努力的拒绝光明，拒绝欢笑，拒绝世间所有一切美好的东西，本想一个人在黑暗里慢慢腐烂，可是我拒绝不了你，既然你出现了，让我享受过那么美好的光明与温暖，那么，告诉我，我在享受那样的美好之后，怎样才能重新适应腐烂的黑暗生活！宫泽骆说：小菜鸟，你要怎样努力，才能达到和我并肩的程度。才能还清你欠我的一切......才能......让我不再担心？

正邪，谁人能定？善恶，任你评说！成者为王，败者为寇。一剑在手，只求快意恩仇，所作所为，但求无愧于心。历史有胜利者来改写，我命由我不由天！世人皆逼我为邪，则索性，从此我枫尘便是邪！