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第17章 饮食技巧与保健(16)

急救方法:眼部用消毒纱布或用干净手帕敷盖,不要加压,面部可用冰袋或冷毛巾冷敷,以助止血,然后送医院急救。途中要避免颠簸,以防加重伤势。

2.割脉:割脉会引起大量出血,使肢体循环血量骤减,若延误抢救时间,则会出现休克而死亡。

急救方法:①迅速将无菌棉垫或消毒纱布折成多层压迫止血,或加压包扎伤口。②加压包扎后血仍不止者,应在心脏近端按规定方法用止血带止血,或在血管搏动明显处采用血管钳止血。③伤者取头低足高位,以保证脑部和重要脏器的血液供应。④送医院急救。

3.洗澡时晕倒:有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象,严重时会跌倒在浴室,造成外伤。

急救措施:①出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室躺下,并喝一杯热水,慢慢就会恢复正常。②如果症状较重,要放松、休息,取平卧位,最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后,应把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头向窗口,就会恢复。

4.呕血与黑便:呕血与黑便是消化道大量出血的一种表现,一般由食管、胃、十二指肠和肝脏等疾病引起。

急救方法:①让病人迅速安静下来,卧床休息,头侧向一方,暂勿搬动,保持安静。如发生休克,头部轻轻放低,足部抬高,并注意保暖,但不宜太热。如有呕血,不要强行咽下,以免呛人肺中。②在病人上腹部放置冰袋,以减少出血。③将中药三七(3克)和白芨(9克)研粉用开水冲调,待凉后让病人服用,每天3次,有良好止血作用。待病情稍稳定后立即送医院救治。

5.鼻腔异物:孩子无意中会将异物如豆类、钮扣、珠子、蜡笔、海绵等塞入鼻腔,成人则多半因意外事故使金属片、玻璃片进入鼻腔。光滑小球或其他金属物进入鼻腔,数周或数月可不产生症状。而尖锐、粗糙异物可损伤鼻腔,发生溃疡、出血、流脓或鼻塞。豆类进入鼻腔,因膨胀可突然引起鼻塞、打喷嚏,腐烂时有脓性分泌物及臭味。

急救方法:①异物刚进入鼻腔,大多停留在鼻腔口,成人可自己压住另侧鼻孔,用力擤鼻涕。听话儿童,也可用此法。但2—3岁儿童不宜采用,否则有可能将异物吸入。②鼻腔异物擤不出或已经进入了鼻腔深部,特别是圆形异物,切不可用镊子去夹,以免越滑位置越深,应立即送医院处理。

家庭急救药物

家庭急救药箱可用一个有盖的金属或塑料盒子做成,并放在容易拿到的地方,急救箱内一般存放:绷带、胶布和带子、纱布、药棉、三角巾、别针和剪刀。内服药和外用药要分开放置并要有明显标志。外用药有万花油、清凉油、红汞、75%酒精各1瓶。内服药有退热消炎药,如:扑热息痛、新诺明;助消化药,如:保济丸、酵母片;防治感冒药,如:速效感冒片、感冒灵;抗过敏药,如扑尔敏;抗心绞痛药,如:硝酸甘油等。

家庭急救须知

1.心绞痛:病人应立即口含硝酸甘油片,安静休息,一般用药几分钟后疼痛即可消失,然后送医院诊治。

2.心肌梗塞:应让病人就地躺下,同时立即与医院联系,在医生未到之前,如病人突然脉搏消失,心跳停止,应迅速在其胸前区叩击几下,一般可使心脏复跳;如仍不奏效,应作胸外心脏挤压;如呼吸停止,应做口对口吹气。胸外心脏挤压应在胸廓正中间胸骨下大约1/2处进行,每分钟挤压60次为宜。口对口吸气,每分钟以12~15次为宜。

3.高血压引起脑出血:切勿乱加搬动,以免增高血压而加重出血,应把病人头部稍微垫高并偏向一侧,千万别让其摔跤。如病人呕吐,要及时清除吐物,以免吸入气管阻塞呼吸造成窒息。同时,应立即挂急诊电话请医院派人抢救。

4.食物中毒:如有头晕眼花、恶心、麻木、发冷发热,但神志尚清,应让其喝清水洗胃,并用筷子刺激咽喉部,让其呕吐,反复几次,可达到排毒洗胃的目的。最好是请医生进行抢救。

5.高烧抽搐:不要把衣服捂得太紧,让热量充分散发,并用棉球蘸酒精或高纯度白酒擦身,同时送医院诊治。

家庭常备小儿中成药可救急

家庭自备几种儿科常用中成药,对症按说明书服药,可解燃眉之急。

1.至宝锭:具有清热导滞、祛风化痰的作用。治疗小儿停食着凉,发烧吐泻,烦躁口渴,睡卧不安。

2.妙灵丹:具有清热解毒,祛风化痰作用。治疗小儿头痛发烧、咳嗽痰盛、气促喘息、四肢抽搐、烦躁不安。

3.犀角解毒丸:具有清热、化毒、消肿的作用。治疗小儿面赤肋肿、咽喉肿痛,日舌生疮,牙龈出血,皮肤疮疖,烦躁便秘。

4.小儿百寿丸:具有清热安神,消食化滞的作用。治疗小儿鼻流清涕,头痛身烧,咳嗽痰多,烦躁口渴。

5.泻痢保童丸:具有健脾止泻,温中化痢的作用。治疗小儿水泻痢疾,肚腹疼痛,口干舌燥,四肢倦怠,恶心呕吐,小便不利。

6.温脾止泻丸:具有温脾散寒,消肿止泻的作用。治疗小儿面黄肌瘦,胸腹胀满,腹痛久泻,唇青舌白。

7.牛黄抱龙丸:具有清热镇惊,祛风化痰的作用。治疗小儿急热惊风,咳嗽气促,身热昏睡,烦躁口渴。

8.小儿保元丹:具有清热解毒,镇惊祛风的作用。治疗小儿面赤身烧,咳嗽痰盛,急热惊风,手足抽搐、项背强直,昏迷不省,惊悸不安。

9.小儿肝炎冲剂:具有清热止痛,消炎退黄,健脾开胃,止呕利湿的作用。专用于小儿肝炎。

小儿烧烫伤的紧急处理

小儿被烧伤、烫伤,要按医生指导加以处置。在伤势不重,就医不便情况下可用清洁的冰水洗伤处,可以缓解疼痛。处置时不要弄破伤处的水泡,水泡不破可减少感染机会,有助于伤口的愈合。对已破的水泡要用消毒的镊子、剪子(用开水煮10分钟),将边缘剪齐,然后敷上涂凡士林油的消毒纱布。不要用碘酒或其他消毒剂处置烧伤、烫伤。

小儿抽搐的急救方法

小儿发高烧后容易出现肢体抽搐、两目上视和意识不清等情况,如不及时抢救,会使脑组织和局部机体缺氧,造成窒息。遇小儿抽搐时,可用大拇指顶端使劲掐人中穴,反复掐,孩子醒后停止,然后再抱着孩子去医院诊治。

小儿窒息的处理

溺水、触电、中毒、气管异物均可造成小儿窒息。气管异物造成的窒息可把孩子头朝下抱着,用力拍打后背。如症状不能缓解,则应立即送医院抢救。其他原因引起的窒息,可首先做人工呼吸。

小儿中毒怎么办

皮肤或眼睛粘染毒品要用大量清水冲洗。冲洗眼睛最好用眼药瓶,如无眼药瓶可用海绵或毛巾沾水,然后拧出滴入眼内。小儿误吞毒品要设法查清毒品种类,并立即送医院抢救,如离医院太远或短时间内求医不便,可采用催吐法。但汽油类、松节油、氨水、卤水、生石灰、硫磺、硝酸、氯化氢等毒品不宜催吐。昏迷和抽搐的患儿亦不应催吐。不论中毒小儿外表精神状态如何,都不要延误抢救时间,有些中毒如阿司匹林的作用可能发生在数小时之后。烟草等表面看来并非是有毒的东西,对幼儿也有生命危险,尽量不要让孩子误服。

误食干燥剂怎么办

食品中常用的干燥剂是氧化钙和硅胶。

氧化钙也就是我们通常所说的生石灰,如果误食此种干燥剂,因氧化钙在遇水变成氢氧化钙的过程中释放热量,会灼伤口腔或食道。同时,氢氧化钙呈碱性,对口、咽、食道有腐蚀性,如溅入眼中会引起结膜和角膜的损伤。

对误食此种干燥剂者,千万不要催吐,要立即口服牛奶或水,一般成人服120~240毫升,小孩一般按公斤体重10毫升服用,但总量要少于200毫升,因过多饮水可诱发呕吐。同时要注意,不要用任何酸类物质来中和,因为中和反应释放出的热量可加重损伤。若有干燥剂溅入眼睛,要尽快用清水、生理盐水从鼻侧往耳侧冲洗,冲洗至少15分钟,然后送医院。皮肤被污染者,要用大量清水冲洗干净,严重者可按化学烧伤处理。

硅胶是另一种常用的干燥剂,呈半透明颗粒状。

硅胶在胃肠道不能被吸收,可经粪便排出体外,对人体没有毒性。所以误服了这种干燥剂后不需要做特殊处理。

雷击后的现场急救

闪电击中身体,可引起全身或局部性损伤与功能障碍,重者当即心脏骤停。发现雷击后先要识别伤者处于心跳、呼吸极其微弱的“假死状态”,还是心跳、呼吸确已停止,切勿将雷击后的僵直误认为是尸僵。对“假死”者,立即给予心肺复苏、口对口人工呼吸及胸外心脏按压,有条件可给予吸氧,并立即向急救中心救援。即便心跳、呼吸尚存,也要预防出现迟发反应,如昏迷、抽搐、心律失常、休克、呼吸不规则,应及时送往附近医院诊治。对局部皮肤出现的烧伤、出血进行简单包扎,对轻伤者出现的头晕、心悸、局部麻痛、四肢无力、惊恐呆滞,除了要让其镇静休息,还需要密切观察病情变化,尤要注意心率及呼吸的变化。

老人噎食的紧急处理

食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息,俗称“噎食”,是老年人猝死的常见原因之一。

美国学者海姆里斯发明了一种简便易行、人人都能掌握的急救法。其具体操作方法是:意识尚清醒的病人可采用立位或坐位,抢救者站在病人背后,双臂环抱病人,一手握拳,使拇指掌关节突出点顶住病人腹部正中线脐上部位,另一只手的手掌压在拳头上,连续快速向内、向上推压冲击6~10次(注意不要伤其肋骨)。昏迷倒地的病人应采用仰卧位,抢救者骑跨在病人髋部,按上法推压冲击脐上部位。这样冲击上腹部,等于突然增大了腹内压力,可以抬高膈肌,使气道瞬间压力迅速加大,肺内空气被迫排出,使阻塞气管的食物(或其他异物)上移并被排出。这一急救法又被称为“余气冲击法”。如果无效,隔几秒钟后,可重复操作一次,造成人为的咳嗽,将堵塞的食物团块冲出气道。

晒伤皮肤急救法

1.皮肤晒红的急救:这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉为止。

2.皮肤灼伤的急救:这时可用化妆水放入冰箱冷却,尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许,还可用富含水分的面膜来缓解。

3.皮肤疼痛的急救:这种情况差不多已达到烫伤的地步,惟一的急救办法是采用冰敷,不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时,可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之,直到肌股肤感觉舒服为止。

当晒伤的皮肤得到缓解之后,应补充水分:首先,在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿,经过一段时间再冲洗掉。然后,用含保湿成分的润肤乳涂在面部,用手掌轻轻按压面部,以促进皮肤对水分的吸收。

煤气中毒的急救

急救方法:脱离中毒现场,迅速将患者抬到空气新鲜的地方,松解衣扣,注意保暖,安静休息,以减少脑和心脏组织的耗氧量。

尽快选用最简单的解毒方法:①可用酸菜汤或萝卜汤灌服;也可用食醋2~3两(100~150毫升)分次服用。②针刺疗法:重症中毒者可针刺人中(鼻唇沟处)、合谷(拇指、食指根连结处即俗称虎口处)、十宣(十指指尖蹼面)。若患者呼吸困难,有条件者可吸氧。

注意事项:对于严重中毒者应千方百计就近就地就医,不要贻误抢救治疗时机。

毒蛇咬伤的现场救护

被毒蛇咬伤后的救护十分重要,一般应做到以下几点。

1.绑扎伤肢:被毒蛇咬伤后,第一步要立即绑扎伤口的上方,其目的是阻止静脉血的回流,减少毒液的扩散。结扎要在咬伤后1~3分钟内完成,速度越快越好。绑扎的要点是在伤处的高位绑扎,例如,手指伤,要结扎在伤指的根部;小腿伤,要扎在膝关节上方;前臂伤,应扎在肘关节上方。绑扎的松紧度应以能阻淋巴液和静脉回流,又能使动脉血少量通过为度,基本以绑扎后患肢有紧、胀的感觉即可。注意每隔15分钟应放松绑扎2~3分钟,以防被扎的肢体远端缺血坏死。饮酒有助于毒素的扩散,故不得喝酒。

2.伤口冲洗:在绑扎后,要用清水或肥皂水或冷茶水冲洗伤口及周围皮肤,有条件时可用2%双氧水或1:5000的高锰酸钾溶液冲洗。如周围实在没有水,可用人尿代替。注意,不可用酒精冲洗伤口。

3.扩创排毒:冲洗后进行扩创排毒。用小刀或刀片按毒牙痕方向纵切或十字形切开皮肤,切时不宜过深,只达皮下即可。之后可用嘴去吸吮伤口,但要注意,吸吮者的口腔粘膜必须无破损、溃疡,牙齿无病患,否则易中毒。如果咬伤部位的皮下组织较厚或周围组织较多,可采用拔火罐拔毒,也可用火烙法,即把火柴点燃后在咬伤的牙痕处烧灼,连续3~5次,烧灼后牙痕处形成焦痂,使用七层消毒纱布覆盖,进行湿敷,有利于毒液继续流出。

进行完现场的绑扎和排毒处理后,要及早送伤者到医院救治,如果毒蛇已被打死,应将死蛇一起带去,以利对症下药。

异物堵塞气管的抢救

如果有人将异物吸入气管,不必惊慌。抢救者应立刻站在患者背后,右手握拳,拇指藏拳内,按住患者肚脐正上、肋骨正下处。用左手提住右拳,用力向上推压,重复这个动作,患者可把气管中异物吐出。患者也可借助椅背、桌边进行自救。

救护车到来之前您该怎么办

1.昏迷病人的救护:①勿进食、勿饮水。②让病人头偏向一侧,保持呼吸道通畅,防止呕吐物吸入肺内。③取下假牙。④注意保暖。

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