男性到了中年极易出现心理危机,工作压力过大、婚姻不幸福、害怕衰老、对熟悉环境的厌倦、人际关系不好、回顾年轻岁月的惆怅,等等,如果处理不好,不但影响自己的情绪,还会做出消极的行为,例如打麻将、赌博、酗酒、迷恋少女等。男人到中年,如同爬山至半山腰,保持良好、健康的心态,才能够勇敢地、乐观地走完全程。俗话说,“男儿有泪不轻弹”,这种自我压抑对男人的心理健康来说,是没有好处的。只有保持健康的心理,才能够享受生命中的每一天。
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当今世界,随着人们生活节奏的加快,高强度、高效率的生活现状,使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消,因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的心理越来越强,在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩,为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》,希望读者能在获得美味可口的佳肴同时,也滋补了身体,祛除了疾病,拥有健康、快乐的人生。
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