第81章 脚汗

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

女性是一个充满智慧的机体，有其特殊的运转规律。护肤、美容、自愈系统、经络、血气、内分泌、私密处等和女性的生活息息相关。常见病的防治和关键时期的养护更是关系到女性健康和家庭幸福的重中之重。观念决定生活，要改变等待和依赖的健康观念，用积极、正确的生活理念关爱自己的身体，这是新时代女性呵护自己的新选择。幸福的生活需要自己用心营造。那么就让此书陪伴你找到健康的方法和打造魅力的途径，获得内心的幸福与精神的自由，不管遭遇什么，一切的答案都将自然呈现。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书内容包括：糖尿病小常识；科学用药，保障健康；糖尿病的饮食疗法；糖尿病的运动疗法。

本书介绍了营养的基本知识，运用现代营养学、食品卫生学的基础理论与基本方法来研究食品营养价值、食品卫生与人体健康的关系以及加工过程中各种营养素生化变化情况。

有一天，他离开了他一直生活的笼锁馆，开始奇妙的旅程.........

如果你不能杀死你的敌人，那就让你的敌人从灵魂的内心深处对你感到深深的恐惧。。。。。。这是一个杀手，退隐都市的故事。叶白曰：“只有我整人，哪有人欺我！”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

杨小环十年前嫁给老公夏良程，这十年来，夏良程在女儿眼里是一个好爸爸，在公婆心里更是一个好儿子，在其他亲人心里更是好弟弟、好兄长、好侄子、好外甥、好舅舅、好叔叔，在同事眼里更是一位好同事好朋友……而对于这样的男人，她会是一个好老公吗？十年婚姻，十年战争，十年徘徊，最终还剩下什么……请加读者群：23606237    

末世降临，危机来袭。他叫杨辉，在迷惘中醒来，他能否在这危机重重的末世里活下去？发现这诡异末世背后的秘密。。。

第二次世界大战的历史转折点。苏德战场上规模空前的决定性会战。苏德战场最为惨烈的一场战役。

你闭上眼睛会看见什么？而我看见了她............................................

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八年磨难，遭人冷眼，只为今朝破茧成龙！百年荣辱是非，功名依旧可弃，只为长生永恒。转瞬即千年，漫漫仙道路，何人可得至尊位？

“噬灵一出，人神共诛”曾经的时间杀手，被仇人所追杀，最后为了心爱的女人而甘愿受死，意外地在灵界大陆重生，当他发现这一切，他又将何去何从？噬灵珠选择他作为主人，大陆又将掀起怎样的腥风血雨？