第319章 沙苑归芪炖牛肚

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

痛经、月经不调等月经病一直是困扰女性朋友的健康问题。本书以问答的形式，从中西医结合的角度讲解了月经病的基本知识、常见月经病、月经期并发症、青春期月经病、生育期月经病、围绝经期月经病的表现、诊断、治疗、预防等，尤其突出”自我诊查，及时调治”的原则，详细地讲解了各种月经病的中药调治、饮食调养方法。本书内容丰富、实用性强、查阅方便，为广大女性朋友提供了科学、全面、实用的自诊、自疗指南，是现代家庭理想的保健用书。

本书分为两个部分：第一部分让读者了解绿豆食疗养生的效果，知道绿豆如何搭配最滋补，通晓绿豆科学烹调方法，走出绿豆的食疗误区；第二部分收录了绿豆养生保健方130个。

混沌世界，天才无数。一少年，从一个小家族而出，意外获得混沌世界界力传承。从此脱胎换骨，一飞冲天。

客从异世来，逆天修神，傲视群雄，夺宝升级，且看千万修士尽折腰……

吴奈（本文女主），一名大学毕业生，从小学习芭蕾，专修经济学学位，课余时间学习跆拳道。因身份、长相、身材、气质十分符合女配们or男配们或者女主们or男主们的资料，被无耻的系统绑定，然后无奈的开启了/(ㄒoㄒ)/~~苦逼的穿越之旅。（会涉及到各种类型小说，呃，尽量不苏）(⊙v⊙)嗯，大概就是酱紫。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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最好的年纪，遇上了他，也是他带给她，最美好的记忆。他表面外表高冷，心思无人可知。他，沈斯祈，有点小傲娇，又有点小高冷，经常打篮球，当然足球也是会的，是个体育生，在班里也可以算是个班草吧...不过不知因为什么时候，他越发喜欢欺负孟凌萱，也是从那时候起，他每天都会给她搞各种各样的麻烦来她，孟凌萱，在朋友面前纯属女疯子一个，当然在外人面前，是个文文静静的小姑娘，学习成绩一般般，下课经常陪几个朋友看学长们打篮球，也是这样，她和他，关系越来越密切。“孟凌萱，帮我拿着！”沈斯起随手一扔，一脸霸道的对着孟凌萱说到。“喂，沈斯祈，你一会自己取！”孟凌萱一脸无语，放在旁边椅子上默默走开了。......

一代神医杀手惨遭组织出卖魂穿异世斗小妾，欺庶妹看她如何玩转异世大陆一次玩心大发遇到了他一生一世一双人强强联手大陆谁人不知本人小白一枚，请多多指教

没有严肃的话题只有随心的幻想哈哈哈哈哈哈哈

大道无常，我自逍遥。一个穷小子，一种奇怪的能力，几段荡气回肠痴缠绝恋，几番生死搏斗，求得万全法，扶摇上九霄。