调血压自控自防自疗目录

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

本书内容包括：“‘睡’是一辈子的事业”、“失眠不是病，惹上了真要命”、“不觅仙方觅睡方”、“能睡的女人才滋润——女人该知道的睡眠悄悄话”等。

健康是人生的根基，如果不尊重健康，纵使你学贯东西、才华横溢，纵使你位高权重、地位显赫，当你收获辉煌的同时，你还将会收到一份健康的全面惩罚。 为了让更多的人远离疾病，拥有健康、快乐的人生。

她是下堂妃，风风火火冲去休夫，休错了人……为讨回嫁妆，她家王爷正忙着事情，靠，等老娘休书一上，你走你的黄金道，我走我的小破桥……

夏纾绫、冯晫霂、乔溦、易少安、周婧、安子皓，六个人，三段情。

楚飞，一个富含正义却有些不着调的大学生，在一次随校去少林寺旅游时，得到至宝《易筋经》，没成想最后被老方丈给算计了一把，他的意识穿越到一个奇怪的大陆上，从此开始了高手之路，屠龙伏虎追美猎宝，异界人生也有不一样的精彩。

天生异瞳，毫无灵力，被人唾弃。恶人害死，却无人问津。再次睁眼，冷漠、强大、无人可及。但有谁了解她？她的冷漠，不经人意，只是不想别人背叛；她的强大，只是为了守护自己。“有我在，别怕，我会守护你。会护你一生一世，永不言弃。”某男说道。“有你，真好。”某女一笑。

（架空，而且也不是历史文）大汉天狩元年，骠骑将军、冠军侯霍去病，大司马大将军卫青，率领十万铁骑征战匈奴，然而，这十万铁骑却与两位军神消失在草原之上，无人知其下落。

地球联邦，战盾堡垒、零之组、三大荒兽势力视吾为叛徒。紫幽炼狱，战魂殿、阎罗殿、阴司殿、幽冥殿，四殿殿主联合追杀。灵者为废物，天地人三灵爵才刚刚开始，王爵、尊主实为傀儡，神秘的星域组织，更加强大的巅峰存在。宫哲持有转灵魔戒吸收万物之灵，噬魂战锤吞噬天地之魂，化身雷霆的代言人，纵使天下人负我，也要为天下人而战！

一只身份成迷的狐狸，一只天然呆的猫，一道电闪劈出的雷，一纸情书化成的歌，狐与猫兮，墨歌语缘分早已破土而出，你为何看不到？

轻声一舞霓裳衣，丝竹一曲凤求凰初次下山的青风不解红尘世故性格嚣张，在京都长安遭遇了牢狱之灾，而后他结识了翩翩佳公子百里无极，刁蛮小姐王梦茴，蜀山剑仙白子渝，魔女陆琪瑶，豁达随心的魔公子步逍遥，冷傲孤僻的敖渊。然而元会之数已定，天地骤变，必生劫难，八方涌动却都在天数之下。命由天定，运由己造，且看少年儿郎历经红尘人情，看过烟云飘散，最后举剑问天：“你可有情”？红尘漫漫，滚滚江流不尽，只有初心不变，才可法空见真。银铃摇坠，声稀稀而音殇，琴弦拨弄，胡风起而曲生。

高中“学渣”谢宇偶然间得到最强成就系统，从此，他的人生走向一条逆天之路。

让人闻风丧胆的好大穿越成未来的人鱼王？！