目录(共26章)
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第1章 引言
第2章 前言
第3章 食品的营养素(1)
第4章 食品的营养素(2)
第5章 食品的营养素(3)
第6章 食品的营养素(4)
第7章 食品的营养素(5)
第8章 营养成分在体内是怎样起作用的
第9章 健康食品、均衡营养与健康(1)
第10章 健康食品、均衡营养与健康(2)
第11章 食品的生产、运输、贮藏、加工、包装、烹调与健康(1)
第12章 食品的生产、运输、贮藏、加工、包装、烹调与健康(2)
第13章 食品的生产、运输、贮藏、加工、包装、烹调与健康(3)
第14章 食品的生产、运输、贮藏、加工、包装、烹调与健康(4)
第15章 食品的毒害与疾病(1)
第16章 食品的毒害与疾病(2)
第17章 食品的毒害与疾病(3)
第18章 怎样选择食品(1)
第19章 怎样选择食品(2)
第20章 怎样选择食品(3)
第21章 关于特殊人群选择食品的建议
第22章 有待再认识的问题(1)
第23章 有待再认识的问题(2)
第24章 食品趣闻知识拾零(1)
第25章 食品趣闻知识拾零(2)
第26章 后记
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流行病学研究已经证明,造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展,生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此,根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段,选用一些具有保健和作用的食物,或在食物中配以适当的中,通过烹调,制成各种具有物和食物双重作用的膳食,是防治心脑血管疾病的重要措施之一。
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