厨房妙招大全

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

本书为50多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

糖尿病是常见的“富贵病”之一，被冠以“三高”疾病之一，目前糖尿病已经成为世界上继肿瘤、心脑血管病之后第三位严重危害人类健康的慢性疾病。糖尿病危害人体的心、脑、肾、血管、神经、皮肤等。据有关调查报告，我国糖尿病患者的并发症在世界上，发生得最早、最多、也最严重。据统计，患糖尿病10年以上的病人，有78％以上的人都有不同程度的并发症。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

本书从工作、饮食、睡眠、心态、运动、习惯、预防疾病等多方面进行论述，介绍了办公室工作员工如何保健的基本知识。

古老玛雅文明预言首次爆出2012跨世灾难，人心惶惶。传言地球的2012末日灾难竟是古老民族-玛雅人的一次诅咒，未来的科技是否会重新拯救人类，魔猫的死亡代价只是为了彻底封印天妖，却不知巧然改变了无数人的命运……预言2012，主人公黄立，雪英，乌塔姆，杨洋又如何阻止这一切，最后龙飞最后是否会复活……

一起走过了六年，终将逃不开，寂寞的毕业季初中高中，一起度过了！曾经我靠过你的肩膀，曾经我打湿你的衣衫，曾经我无助向你哭诉，曾经你为我跑过操场，曾经你安慰我要坚强，曾经你承诺过守护我！！！毕业了，我们就散了。直至我们在街角，在城市的边缘，擦肩而过直到，那天，你我再笑看对方！

国之利刃，当属尖刀。尖刀出鞘，敌特不死绝绝不回鞘。现代青年何余穿越到了九一八事变的第二天，与一群热血军人共同抵御日军，从而开启一段热血谍战的抗日故事。

魔界的故事层出不穷，地魔混乱时代，每个人心中都有一个或者一段故事，每个魔兽也有自己的精彩故事，和我走进我的地魔祭，一起去看看我的地魔时代，这是个全新的概念与世界，在这个世界里什么都可能发生，你会钟爱的！！！！

不是吧，新学期遇上交换生，此生有着江湖失传已久的“喷冰大法”，并且冰山、腹黑、毒舌......其实呢，事实好像并不是这样

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

他和她是青梅竹马，自从她走失，他疯狂般的寻找她不是那件事，她和他也不会分开他找到她，回到他身边，她却不认识他了慢慢的，那件事浮出水面，真相让人窒息他欠她的，终归是要还的用余生来偿还。。

她，冰冷无情，对任何事都不在乎，游戏人生。一朝穿越，遇到妖孽的他，谪仙般的他，爽朗的他。他说：“宁负天下不负你。”他说：“我可以为了做一切违背原则的事”而他说：“你就是我永远的兄弟。”她一如既往的强大，不需靠任何人，她说：“我若强大，我给自己天下。”妖孽的他却在这个女人身上丢了心，他们必在这个世界掀起一番腥风血雨，一对一，无小三

……数十看后，当李世民拿着甘林撰写的《帝范》十二篇颁赐给太子李治时，已是横水公的甘林泪眼朦胧，他不知道自己是大唐的过客，还是归者？但毫无疑问，一个万古流芳的时代在他和李二这些灿若星辰的中华精英手中诞生了。取出甘林敬献的动漫书，李二猛然看到灰太狼的经典台词；我还会回来滴！泪奔如雨，一抬头，却是笑绽如花……茫茫人海，煌煌大唐，且看我只手擎天，还李二，还大唐，一个盛世无及，垂史贞观！

故事发生在一片虚构的大陆，世界分为克拉玛大陆以及四大海域，还有一片与世隔绝未知的大陆。念是人体身体能量的具现，人可以通过某种途径使自己的身体能量具现化，这就是念能力，随着念能力的泛滥，生命能量的外泄，一种神秘的生命正悄然诞生，这是种与人类和其他物种截然不同的存在，并由此导致了多年以后世界陷入了一场浩劫—念虫之祸。作品主要描述了在一片虚构的克拉玛大陆和四大海域上所发生的一系列相互联系的权力斗争、厮杀、游历冒险和念能力抗衡的故事，电话石，指南针鸟，念气，飞艇，海上铁轨，赏金犯，海贼，革命军，除念师，灭却师等等不一样的动漫新元素带领你们走进奇妙的架空世界。本书采用POV手法叙述，即多视点人物写作手法，全书由事件推动情节的发展。本书虽然是奇幻小说，但着重点在各OVA主角人性的描写，以及各事件的种种矛盾冲突。