孕产妇保健食谱与药膳

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

《大众美味小炒》是专门为普通老百姓设计的一套家常食谱，这些食谱选用了日常生活中常见的食材，采用比较简单的方法烹制而成，一般读者都能学会和制作成功。书中附有烹调方法、食材的选购处理及营养功效的介绍。有的菜只需更换食材、调料或烹调方法，即能变成一道新菜的“新口味”，一菜变多菜。该书内容更丰富，轻松易学。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

民国开始，中国各地的文化有了相当大的发展。苏式菜系分为苏菜、浙菜和徽菜。广式菜系分为粤菜、闽菜，川式菜系分为川菜和湘菜。因为川、鲁、苏、粤四大菜系形成历史较早，后来，浙、闽、湘、徽等地方菜也逐渐出名，就形成了中国的八大菜系。后来形成最有影响和代表性的也为社会所公认的有：川、粤、苏、闽、浙、湘、徽、鲁等菜系，即人们常说的中国八大菜系。《中国文化知识读本：中国八大菜系》文字优美生动，语言简明通俗，适合大众阅读。

《妈咪招牌主食》根据人们不同的饮食习惯和身体需求，精选了近百道家常主食，食物搭配具有较强的科学性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪招牌主食》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

竹林深处的神秘公馆，守护着千百年来中原最大秘密，只是馆主不在之时，众人又该如何应对外来之妖的窥视?

姓名：张小天性别：男职业：道士任务：保护未来老婆寻找父母保家护国

本文，自己以超高水平来写，写的是一个叫星辰的人经过千辛万苦终于获得了万民敬仰的超高破晓镜

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

这是一部发生在剑三（唐朝）背景下的正统克苏鲁小说，纯属虚构，与真实人物团体没有关系以下你所看到的内容，绝大部分来源于铁鹤道人的口述，在一些明显矛盾的地方，以及故事的空白处我做了一些适度的猜测。根据当事人的意愿，也为了避免一些不必要的麻烦，有些人我隐去了真名。需要特别指出的是，从大唐神龙初年开始到天宝末年结束的将近六十年时间里，发生在大唐国境内的一系列古怪事件（民间一般称其为白衫郎案），至今任然没有定论，我现在也只是抱着权当一说的心态记叙此事。ps：本周开始尝试一周三更，周一，周三，周五中午十二点前更新，状态恢复后会增加

在这古老的大陆，人们和灵兽订下契约。向着实力的巅峰缓缓而行。四大虚空巨头在大陆挑选合适的继承人，还有那被魔神附体的能人，个个都是实力强大的神。不知谁能打动他们的心。这无人知晓，也无人能答。

醒来后的这间小小的清修居便是她暂时安身立命之所。恍惚一梦，她竟成了清寡代修之身。困于这敝野之地，一要防强盗山贼，二要防飞禽走兽，三要防的更是那山脚下一村人的七嘴八舌，过日子过成这副狗血的剧情，何必再忍？靠一片茶叶也能活出个人模人样，且让那些极品亲戚，恶毒妯娌统统一边去吧！寻个好夫君，种半山好茶，过一世舒坦那才是正事！

现代白富美青嬗偶然得到西汉战神霍去病传下来的玉佩，穿越到霍去病所处的汉朝。不想降落到妓院，她从一个现代高高在上的女神，变为古代身份地位最为卑贱的妓女。为了生存，青嬗用现代人的智慧，把自己经营的风生水起，开演唱会、举办party，搞商业代言，成为长安城内无人不知的人气女王。汉太子、大将军、匈奴王子都被她的美貌和智慧吸引，但青嬗的目标只有一个，回到现代。回去的关键却是不为她所动的霍去病，无往不胜的女王屡屡受挫。一个是古代桀傲不驯的将军，心中只有“匈奴未灭、何以家为”壮志，从不正视女性一眼的男权主义者；一个是聪慧独立，生活条件极为优越，人人追捧的现代大美女，两千年的思想差距，将会谱出怎样的旷世奇恋？

他，苦恋了她千年，却被其背叛，身死道消；她，无数次拒绝，但不得不做出艰难抉择；他，为了天下苍生，划道三界五天，欲成天道循环；她，心怜人族众生，芳魂几世轮回，终如风烟消散？

趋关议会一个神奇的势力，它有比速子科技还要好的护盾科技，有比霸主还好的装甲，有比仲裁骑士团还要好的相位隐形科技和结构，有比各个势力还要强大的能量武器，实弹武器和导弹，有比各个势力还要精密的结构，有比各个势力还要强大的船舰系统，有着别的势力所没有的领导人‘真·欧瑞捷门’。。。每周六，周日一日二更或一更