女人一生的健康计划

糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而且。糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高，这已被世界各国所公认。更可怕的是，人们对糖尿病及其并发症的认识不足，这是糖尿病最大的危害！食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用。而糖尿病这样的生活方式病，科学合理的膳食能起到47％的防治作用。有鉴于此，《糖尿病食疗与养生》从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离糖尿病！

健康是现代文明的的重要标志，因此每一个人都应该掌握一定的医疗知识，这样在您或者家人需要帮助的时候，才能采取最有效的医疗协助。本书是中国人民解放军军事医学科学学院、解放军总医院（301医院）、协和医科大学、北京医科大学等单位的四十多位临床经验丰富、专业造诣高深的医学专家编撰而成，力求内容的全面性、实用性、通俗性，为现代家庭提供科学的家庭医疗保健指导。当您的家庭已被现代电器充满的时候，您是否发现自己需要一本代表最新家庭生活时尚的《家庭医疗保健百科全书》，她不仅能给您带来提高生命质量的知识，更会增加亲人间科学的关怀，使您的家充满爱的温馨。

本书共分三章，内容涵盖美发、排毒、美体操、养颜食物、祛斑除痘、去“眼袋”等。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。

《昼的紫夜的白》是一部关于亲情、成长和社会变迁的个人体验的诗性作品，讲述从1951至2050年的个人记忆和历史真相，以及未来人类命运的可能性。小说讲述一个名叫紫音的姑娘，穷尽一生都在寻找自己的母亲和爱人，有时在现实中，有时在梦境里，有时在乡村，有时在城市，有时在过去，有时在现在。???“紫”与“白”既是小说中的男女主角，又是梦想与存在的色彩象征。作家在独白式的故事讲述中，舒展开社会历史文化的广阔画面，并由不同历史画面的不断切换，产生出音乐复调的效果。

天地皆妖，惶惶如贼！一个小乞丐，伴着一个女娃娃，踏步升天！

一群孩子的成长过程，记录青春的点滴和欢笑。谨以此书献给我所熟悉的8090后们……

扶额【亲耐的宿主你在干嘛呢】‘看帅哥’【麻烦把口水擦擦】叶璃默默的擦了擦口水

公理就一定是对的吗？邪恶就注定是黑暗吗？我看不一定，邪恶有时候也可以作为光眀，光明也有时候代表黑暗世界上真的有着绝对的公平吗？我不知道但是犯我华夏神威者虽远必诛，虽死必诛

是由三千年前的圣战引发的世界战争，让火凤重新浴火留下的一块奇玉。圣战之后，主角闯荡江湖得来的千年玄玉石，名为：双剑火凤。而各势国家暗中抢夺。凤凰涅磐，浴火重生！人间流传着一个传说：所有生灵都是神的后代，700万年前，天地出生之时，天帝诞下九籽，共产出九只神兽——朱雀，丹鹤，凤凰，丹骛，青龙，白虎，蝰蛇，须鳕，猞猁。地的州。而火凤凰为凤凰中独特的一类。

习武路，争锋途。武之道，在争，争功法，抢资源，夺气运！武之道，在斗，与己斗，与人斗，与天斗！一段传奇路，一曲不朽谱，皆在《争锋》里！

终于在长达一年的挣扎中我挑了个好日子告别了Z公司，同时订了张去桂林的机票，出发前我看了一眼一年前开始准备一年后才成形的家教网站，我对着电脑说，嘿，等我回来大干一场，现在我等不及要去挥霍自由啦。路上真正是潇洒坦荡，觉得自己成了一股风，然而，我想象中的工作我说了算，休息我说了算，时间我说了算，干嘛都我说了算的SOHO同志，他真如传说中的那么宽容那么慈祥那么神秘么？六十天之后我有了一颗景仰上班族的心。

从不同生活角度描绘了都市生活的画卷。全书分为五个部分，分别为微型故事、都市故事、乡村故事、校园故事、中篇故事。对各种发生在寻常百姓间的生活故事进行了极其新意的艺术加工。整部作品集更接近于精品的故事会的形式。令人读来不忍释卷。