延年益寿的营养

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

本书围绕成语，依据中医学理论知识剖析其中的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从饮食养生、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、依病养生、四季养生等方面对养生所涉及的问题进行论述。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

本书介绍习惯决定健康，好的习惯能维护健康，而不好的习惯将会让人走向疾病。从饮食、工作、环境、睡眠等多方面培养你的健康习惯，让你成为健康生活的主人。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

有人说咫尺天涯的那一边，是永远抵达不了的岸。那如果她已经站在彼岸，能等到花开吗？一个女明星和娱乐界大亨以及黑帮老大，纠葛不清的爱情故事......（群：44964336）

游戏宅男叶白穿越了，他带着一款神奇的宗师系统穿越到天玄大陆凌云宗的一个外门弟子身上。天赋平庸怎么办？我有神奇的宗师系统，别人苦修数十年才得以突破一个境界，我只要杀杀怪，升升级就可以了！没有超绝的悟性怎么办？没关系，我有神奇宗师系统所附带的悟道空间，能令人悟性大增，别人修炼一门武技需要十天，半个月，我只需半个时辰就能搞定。叶白的牛逼人生从此开始……

被闪电劈中的郝浪，醒来后发现自己得到了医圣跟玄学大师传承，给御姐看病，陪小萝莉抓鬼……

饮食细节——小营养中的大健康、居家细节——给生活增添活力、两性细节——增强你的魅力——疾病用药的细节——告别药不离口、运动细节——使锻炼事半功倍、心理健康细节——精彩人生自己把握。

敏感，往往是不幸的开始对疼痛敏感的人，针扎一下就会痛哭流涕，这是正常的无法控制的生理反应，尚且情有可原。而内心敏感则是一种主观心理，一个太过敏感的人无法获得最纯粹的快乐，每天都活在自己的想象中，对外界的人和事都“草木皆兵”，长此以往，就会被敏感困住手脚，自然而然地，成为一个人诸多不幸的开始。

在一个风雨交加的夜晚，刚出世的小狼竟痛失双亲。它们尝到了生活的痛苦，生活的艰辛。痛失弟弟？哥哥又受伤？却被皇后好心收留。经过种种苦难之后，终于抓住狼王把柄。经过无数的悲哀，终于成为了狼中之王！

“会长！”“怎么了？”“我们学校来个转学生！”“这有什么好惊奇的。”对，来个转学生是不惊奇。但若是丑到了极限，那么必成这个校园的一大八卦。可偏偏这个半边毁容的转学生还当上了学生会副会长，到底怎么回事？什么？！还有未婚妻，还是豪门。为什么这么大的好事就被她碰上了。是她运气太好了，还是有人暗中操作。而且偏偏还和帅气的学生会长纠缠不清。又要让一大批追求者伤心了。然而事事不尽人意，还是有来捣乱的人。但是，事实的真相究竟是什么呢？复仇之路后的是释然还是迷茫。（欢迎加QQ群543752619或本人QQ2237357741，来找本人进行交流哦）

一步错，步步错。世间哪儿来的那么多无缘无故的喜欢，不过是打着喜欢的借口，图他所想。而我只不过是那呆呆受骗的傻子而已，而我这样的傻子竟然为此付出了惨重的代价。

千年前的上古大陆邪恶的黑魔龙与四位圣龙大战。世界生灵涂炭，民不聊生。在最后一次大战，圣龙即将封印魔龙，但在最后之际黑魔龙引爆一半的身体，感染了包括人类在内的一半的生物。出现了魔人与魔兽。精疲力尽的四位圣龙把自己的血液导入为数不多的人体内。出现了四只最强的人类种族，分别是风族，火族，水族和雷族与魔人对抗。千年后战争还在延续，魔人试图破坏封印释放魔龙。由于疏忽封印被破坏。为了重新封印魔龙，主人公擎开成为仙人带领众人封印魔龙。

慕六六，二十一世纪顶级女特工，魂穿异界大陆，附身在丞相养女身上。什么，此女废柴，懦弱无能？没关系，左手驭兽镯，右手神药炉，毒丹在手，神兽在侧，谁若嚣张，让谁遭殃。尼玛，被王爷悔婚，被姐妹谋害？姐要逆天，虐死你们这群渣渣。未料到，莫名被腹黑王爷追爱……“王爷您为毛缠着臣妾不放？”某女一脸无奈。“偷了钱财偷了心，还想逃？没门！”俊美王爷狡猾的笑。