运动是最好的长寿药

为什么你容易得病？为什么你的健康状况时好时球？为什么你的治疗效果总是不尽如人意？ 这不单取决于你对疾病和健康的态度，更多的则取决于你对它们的了解程度。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。 本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

一个少女组合jasmine也是三位大小姐。重庆参加拍摄，偶遇三只和三只展开一段凄美的爱情故

你追寻着所谓的太阳，将我独自一人留在那无边无际的黑暗中，我不甘心却招来你的厌恶，于是在一片血红中，什么都成了泡沫......

惊天巨响，是世界末日，还是浩劫将至？神秘少年，盗心之术，他的目的何在？大时代来临，同样的这也是一个灾难的时代。而这时代的最终的结果是毁灭，还是存活？人们又到底该何去何从，如何选择，是信他，还是信它们？时间的年轮慢慢转动，命运也随着时间的变化而变化。............

故事发生在名为神河的星球，他的恒星名为元，他的伴星名为泷……故事讲述一伙人从解救自己到解救自己的母星之历程，称述时，这一切都已过去……故事因一颗轰然坠地的陨石而起，因此物异变的众人又将何去何从？结局是偏安一隅或是落叶归根，请自行品读……始篇主要讲述小队一步步成长，作为故事的开端。后续会有后篇和终篇敬请期待

本人第一个坑，为了交代以后的坑而做出来的……是最坑的一个坑，分段都没分好，大家可以从我这里找到强烈的自信，总之是一大段我自己也看不懂的玩意而已，内容太过弱智了，现在想改也不知道从哪改，先发出来算了。

穿越！好！她可以接受！面对敌人她无惧无畏……被威胁！行！她也可以接受！逆来安之……欠他的！嗯！她可以还！放一个月心头血足够没……被骗！很好！那她就推翻他的王国，夺走他的尊严圈养为奴！她如yùhuō重生的逆凤归来，叱咤风云威风凌凌；他甘愿放下自尊，伏于她脚下任其驾驭之上，只为挽回一片已然淡漠的心，最绝情莫过于心死，他是否能让死灰复燃？！！她又是否能放下一切打开心扉？！！【情节虚构，请勿模仿】

他，顶天立地；她，柔情似水。青梅竹马却最终劳燕分飞，怪谁？

她，林妙烟，拥有绝世武功与毒医之术，却因。。。。。

本书以国内外高新技术企业集群(科技园区)为研究对象，以自组织理论和企业集群理论为基础，运用理论演绎、逻辑分析等方法提出了高新技术集群自组织机制及条件的假设，成为研究的逻辑起点；选择国内外游代表性的高技术企业集群进行案例论证，并根据研究结论提出相关的政策建议。

什么？去个漫展都可以被星探相中？“小姐，我是……”等等！小姐？我可是100%纯汉子！