人体健身使用手册

权威研究报告指出：90%以上的癌症与环境因素有关，其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关，45%的癌症与食物、营养因素有关，5%的癌症与职业性接触致癌物有关，3%的癌着与电离辐射有关，2%的癌症与某些良性疾病有关，1%的癌症与医药有关。这些告诉我们，生活方式成了诱发癌症的重要中介，只要改掉不利于健康的生活方式，建立良好的生活方式，切断中介，就有可能不得癌症，起码大大地减少得癌症的可能性。本书指出对防癌不利的习惯，以便克服生活中这些有害的因素，建立远离癌症的最佳生活方式，让癌症找不到你。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

同校老师不能谈恋爱何况你个学生？相差六岁搞什么倒追？！

她对他一见钟情，为了他不惜众叛亲离，放弃一切。他却对她避之不及。那一年，他登上皇位，她成了风光无比的皇后。却不曾想她离他竟越来越远。那一天，他喝得烂醉叫的却是黎初的名字。那一刻她才明白这一切都只是南柯一梦。1她将药丸放进嘴里，一滴泪珠划过脸颊："夜羽轩，但愿来世我们再也不复相见。“

天若不仁我为正道，天若不法我为规则。天亦天外天，人亦人外人，我以步靴为途，耳目为法，以身式教，以力突破这层缠绕在身体里满是规则的天来。

今年，我们的第二世界定位在了游戏虚拟，而真正的游戏，却不是他的本身……

她是一个穿越过去的冷酷杀手，上一世的命运在这个时空依旧出现，只是多了另外一个身份，卧底。为了生存，为了脱离命运，她必须做出各种选择，包括杀了他或者救他。

凌冉冉爱上青梅竹马的徐知林，分离八年之后得知徐知林已有恋人，为了忘掉徐知林，对相亲很抗拒的凌冉冉毅然决定去相亲，遇见儿科医生温言，两人开始正常的交往。与此同时，凌冉冉的邻居陈润之一直深爱着她，当凌冉冉得知温言家世显赫的同时却发现自己已在不知不觉中爱上了陈润之……如果她是月亮，那陈润之就是她的恒星，照亮自己，也灿烂着她。光阴似苒，他们仍旧恒久而坚定的运行，他们的爱，物不换星不移！如果陈润之是她的恒星，那温言就是流星，短暂而美丽。无论他飞向哪里，都是她最闪亮最温暖的记忆。她这一生最成功的事，就是有个叫温言的男人爱过她。

别人都是穿越到一个平行世界或者过去，再不济也是未来，为什么张恒却穿越到了穿越者原来生活的世界呢？张恒该怎么办呢？他只想安安静静的做一个能演好片的演员，为什么却成为了导演的人....不对是成为了导演呢？他明明只想好好导戏演戏和女演员搞暧昧，为什么偏偏第一次出名是因为音乐呢？这个世界太疯狂了，明明他只不过是一个被穿越者搞乱了的世界的一个小演员，怎么突然间就将穿越者的原世界也搞疯狂了呢？“玛德，没有系统没有未来的记忆我居然还成功了真的好佩服自己啊！要不是我没这个本事，我自己都想草我自己了。”张恒谦虚的表示道。

何谓武？何谓道？何谓武道？武与道，殊途同归，皆可通神

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

“老婆，他有我帅吗？”“没有。”“那他有我有钱有权吗？”“没有。”“那你当初为什么会看上他？”一场商业联姻，把她推到风尖浪口，从小的青梅竹马牵着其她女孩子的手深情款款，却把她贱卖给其她人，却意外使得他与她相遇。他是商业的暗夜帝王，被人们尊称为帝少的男子，却不小心栽到一个小女子身上，从此，她不仅掠夺了他的身，还掠夺了他的心。