大学生饮食营养与健康评论

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

土地革命战争时期，宁都是中央苏区前期的革命中心，是中央苏区反“围剿”的轴心，是中华苏维埃共和国中央政府执政的重心，是苏区江西省后期的核心，是苏区精神、党的群众路线和毛泽东军事思想的重要形成地。在中国共产党的领导下，宁都人民胸怀坚定信念，竭尽所能，为苏区革命和建设做出了巨大的贡献和牺牲，表现出对党和革命的无限忠诚，被誉为第二个苏区模范县。

问：你信息世界上有鬼吗？答：相信。问：你见过鬼吗？答：见过。问：在哪里见过？答：照镜子的时候。问：什么意思。答：我就是鬼。问：……答：……

乱世末年，万族并立，天上地上，唯吾独尊。少年独自一人行走在皇者路上，用刀和剑劈开前进的道路，成为一道血与火的传奇。一身风华，白袍飘然，湖畔满树血梨花，走过无尽的岁月！

四年前，她离他而去。整整四年，他终于站稳脚跟，差的就是一个家和一个她。他订婚，给她最后一个回来的机会。他说：夏子期，我难过的不是失去你，而是得到了又失去。他说欧阳独会，我爱你从来不是说说而已，我只是想你好好的，等着我站在你身旁。一期一会，一生只有一次缘分，只允许一次施行。我们就是彼此的那仅有的一次。

本书以事实为据，以事件为轴，讲述二十世纪前半叶的中国历史色彩斑驳，频繁交换的城头王旗下，涌动着无数次不动声色的挣钱与花钱行动。

当她看见他第一眼的时候，就知道自己终有一天会万劫不复！五年前，她是集万千宠爱于一身的富家千金，而他是高贵冷傲的落魄公子，他是她的备胎，她是他对于青春的执念。五年后，她是人人践踏，备受欺凌的小小设计师，而他是万众瞩目、权势滔天的黎城首富，她是他的情妇，他掌握她的生死。他给了她地位，给了她身份，给了她金钱，倾我一生，换你一世，薄冰焰爱宴倾心一万年。终有一天，她被他亲手毁掉，遗忘的记忆被他重新唤醒，他搂着今生所爱，笑容依旧温柔。不是谁玩过谁，而是我们都不懂爱，我爱过那么多人，迟迟没有爱过你。他冷心冷清，与她越走越远，终于连两人最后一丝羁绊也失去，她哭了。

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女朋友怀孕之后变得怪怪的……大半夜爬起来撕被子说给孩子做衣服，还送我寿衣当礼物！重要的是打胎以后，别人竟然都看不到她了……

来这里，告诉你不一样的人不同的爱情世界！无论你们是近在咫尺还是远在千里，一根红线签下的便是你们一世的情缘。你还在苦苦寻找你的另一半苹果吗？你还在考虑你们之间是不是真爱吗？你想知道相爱的你们是否真的可以在一起修成正果吗？

她是蛇女，傲睨天下，本是来到人间搜集天地人三界守护人的转世投胎，与他们签下契约守护妖界。却不想，收集美好事物的爱好害了她！签下了一堆美男，看着晃在眼前的男人，她心底打颤，这会不会太多了？