（二）厌学
【案例】有的学生晚上上网夜战，天明逃课睡觉；有的刚刚跨入大学校门，便四处张望，搜索目标，谈情说爱，此所谓“先下手为强，后下手遭殃”；有的热衷于倒腾点生意，赚点小钱；还有的醉心于当干部，出风头，全面公关，广结友朋，把干“工作”当主业，学专业当副业。
【心理分析】厌学的大学生都很聪明，大学的课程对于他们来说，应该不成问题。但是，就是这些聪明的学生，有些对自己的专业深恶痛绝，有些是60分万岁。他们也曾努力过，高考的指挥棒让他们在高中的时候非常努力，有位家长说：“我儿子高中的时候，挺能吃苦的，我们劝他早些休息也不肯。我们怎么也想不到，到了大学，他竟会变成这个样，还要退学！”导致这种情况的原因是多方面的，有社会、学校、学生各方面因素的影响。社会不良风气的影响是很重要的一方面，但不可否认的是，许多大学生自身心态浮躁、目光短浅、性情懒惰、不思进取，才是导致学习成绩“稳步下降”的主要原因，进而导致退学。许多大学生一走进大学校园就以为万事大吉，吃喝玩乐，上网吧、泡酒吧，得过且过，混日子、混文凭。心态没有好好调整，缺乏积极的学习态度，缺乏应有的自我约束力，容易受外界影响。学校也是一个很重要的因素，有的大学教师考前圈重点、划范围，考题出得越来越简单，考后又抹不开学生的恳求，讲人情，把原本没及格的学生送上及格线。越是这样做，越是滋长了学生们“混”的心理，不把考试当回事儿，学习积极性越来越低，知识掌握越来越差。教师这样“宠爱”大学生，岂有宠不坏的道理？真有一天，学校严抓的时候，那些学生就“原形毕露”了。
三、情感问题
【案例】在校园里有这样的一群人，他们总感到自己缺乏被爱的吸引力，为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。
【心理分析】上述心理困境形成的原因主要是两个方面：一是自我评价出现偏差。这样的学生往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过如何给自己一个客观的评价。二是对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生在选择异性对象的条件上大多认为性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好等方面更具吸引性的作用。随着年级的升高，大学生们对选择恋爱对象的条件越来越实际，一般不会再“跟着感觉走”，也不会只在乎“曾经拥有”。
所以，对于有这种心理困境的大学生，应从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信、悦纳自己；其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性。一个人是否对异性有吸引力，是否非要在大学期间拥有如意恋人，并不意味着你今后的生活如何，“迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也许提前消失。
在大学生恋爱过程中，常见的“恋爱的光晕效应”必然会导致对自我、尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。为此，大学生应大胆地与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，了解和观察自己所欣赏的异性同学，同时也了解自己的恋爱期待心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己。在不能接纳自己时，也找找对方的毛病，多给自己一点积极的心理暗示，其要诀是：第一，天下没有完美的男人，也没有完美的女人；第二，善于讨女人欢心的男人可能使你后悔莫及，反之亦然；第三，男人和女人的自尊不能靠对方来肯定；第四，选择理想恋人的期望越高，结局越差，反之则事半功倍。
四、职业发展问题
（一）竞争
【案例】小璇和薇薇关系特“铁”，可到大四时小璇总觉得两人哪儿不太对劲。学校推荐的实习公司，两人一起去面试。两天后，小璇提议给公司打电话问问情况，薇薇说，“着什么急啊，有信儿人家自然会通知”。一周过去了，小璇到公司询问，对方的答复是“面试完第二天薇薇打来电话，我们只要一个人，就决定用她了”。此后，小璇再没理过薇薇。
【心理分析】这是很正常的竞争心理，重要的是怎么调整自己的心态。事实上，朋友之间是有距离的，关系再好也如是，你得允许人家有自己的空间，想想看，你也有私人空间，并不是什么事都往外说。尤其是在人生重要的转折点，人都会首先为生存着想，这是无可非议的。要有容人之量，有一定距离的友谊才能维持得长久。如果你两边都不愿舍弃，想把友谊和找工作平衡好，最好的办法不是和朋友疏远，而是加强交流。也许因为专业冲突你不愿跟同学沟通，可你知道吗，在你为找工作犯愁时，聊天中的信息交流兴许对你会有帮助。人和人之间是需要倾诉的，你不一定非要掏心，可以有选择性地和朋友交流，千万不要怕自己的信息流失。因为在这种“流失”中，你会从朋友那里获得很多你不知道而对你有用的信息，这样的反复磨合是刚毕业的学生所需要的。同时，在这种磨合中，你的友谊也自然保住了。这很难，但你有必要做。
（二）焦虑
【案例】小悦是个性格很内向的女孩，平日里就很不自信，口头禅是“我行吗？”赶上毕业找工作就更没自信了，眼巴巴地看着周围的同学、朋友都找到了实习的地方，有的已经定下工作了，自己心里特不平衡，可急也没用，怎么办呢？
【心理分析】如果别人都有工作了，自己还悬着，谁都会着急。但是这种焦虑在某种程度上，其实可以作为促进自己努力的动力，这种紧迫感往往能激发自己的潜能。自信是一个长期形成的过程，这和家长的言传身教、自身的学习修养是分不开的。如果临找工作现建立自信，是很被动的。其实这时候的自信应该是一种勇气，把心态放平和，找准自己的目标，努力就好。如果只是单纯的心里没底儿，那不妨找朋友、家人聊聊，他们会给你适时的鼓励，你也会发现自己身上有很多别人没有的闪光点。如果这种勇气暂时缺乏，不妨从实际行动上建立起自信。比如，突出自己，在各种形式的聚会、面试中挑前面的位子坐，让自己在众目睽睽之下，把自卑潜移默化变为自信；或者昂首挺胸走路，练习当众发言，都是建立自信的好办法。
（三）压力
【案例】小鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅。但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢？而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。
【心理分析】大学生现在面临的就业压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。首先是大学生的就业问题。大学的扩招让一些学生在上学的时候就对毕业后的就业问题产生焦虑。另外，自我和家庭对学生前途所定的目标过高。有的学生有一种为家长读书的想法，想的是将来要怎样报答家长，有的是给自己定了一个不太符合实际的目标，那么都可能在最终结果上产生很大的心理落差。这需要学生找准自己的位置，要正确评价和认识自己。无论怎样，知足常乐是不变法则。另外，不要好高骛远，要脚踏实地，一步步走好自己的路。
关键术语
心理健康、心理健康评估标准、心理问题、神经症、精神疾病、心理咨询
精神分析疗法、行为疗法来访者中心疗法、认知行为疗法、大学生心理健康
思考题
1.什么样的人才是心理健康的人？
2.人们平常所说的心理问题与精神病是一回事么？
3.心理咨询有哪几种技术？
4.怎样通过心理咨询来帮助自己更好地成长？
