中年期被称为人生的成熟期，也可以说是最易患上抑郁症的时期。
这个时期的人们已经获得了社会的充分认可，事业和家庭生活都非常充实。同时，很多人开始倾诉工作太过劳累，感觉身体不舒服。这一阶段最好能够好好休息一下。如果放任不管，疲劳感就会像滚雪球般越滚越大，不知不觉地侵蚀精神。
如果再加上工作和人际关系的烦恼及孩子正处在叛逆期等带来的压力，负面情绪就会一直发展，直到陷入抑郁状态。当自己意识到时，已经是标准的抑郁症患者了。
另外，这一时期上班族中常见的抑郁症被称为升职抑郁症。升职当然是一件好事，但是有些人会感觉工作负担过于沉重，最后发展成抑郁症。
对女性来说，40岁以后最值得关注的是“厨房里的酒鬼”。为了摆脱抑郁状态，很多女性偷偷躲在厨房里喝酒，沉迷其中，最终患上酒精依赖。这种情况多半都是因为家庭内部的矛盾和纠纷引起的。我们可以想象出，一个孤独绝望的家庭主妇的可怜样子吧。
乍一看非常平稳的中年期，其实到处都是引发抑郁症的导火索。
