山中无岁月，转眼已千年。虽然有点夸张，但不得不承认，修炼的时间过得很快，转眼间朱然已经在瀑布下修炼了十多天了，从最初瀑布边缘的摇晃不定，道心在瀑布最中心稳如泰山的站立，这说起来就一句话的事，可其中是心酸只有当事人的朱然本人才明白，原本一声洁白的肌肤，现在已经完全看不见了，取而代之的却是古铜色的肤色，一身匀称的肌肉，匀称的遍布全身，优美的肌肉线条，比不具备任何的爆发性，可是却让人有种不敢轻易触动的感觉，好像一触动就会遭到强而有力的打击。朱然那原本白净的柔美脸庞也像换了一张脸一样，处处透着坚毅的小麦色脸庞上，一双好像能看透人们灵魂的双眼，透露出丝丝犀利。从外表来看，现在的朱然完全就是一个武者，不是属性朱然的人根本就不会有一点怀疑。
这十几天来，朱然每一天都有不一样的感觉，不光是肉体上传来的力量感，还来自自己的斗气，他发现自己的雷电斗气，比刚开始时增加了不止一倍，还有一点让他万万没想到的是他的魔法修为居然也有快要突破的迹象，这不得不让朱然重新省视起来，这锻炼身体强度，随时都要集中注意力，耗费无数心神，对精神的消耗也不小，锁业才能无意间锻炼了自己的精神力，技能修炼斗气又能提升精神力，这何乐不为。
岸边的尚天看着稳稳站在瀑布中心的朱然，微笑着点了点头：“现在能做到这个地步也差不多了，该进行下一项训练了。”说完转身会家去了，这十多天来，朱然的一切努力他都是看在眼里的，虽然一路上磕磕绊绊，但朱然还是做到了，但这还不够，所以他为主然制定了下一项目标。岸边的尚莹莹也一脸微笑的看着朱然，这十多天来从最开始的全身是伤，到现在都好几天没有再受伤了，她心里也为朱然感到高兴，最后尚莹莹也提着竹篮跟在了尚天身后回家了。
朱然每天都要修炼到斗气耗尽，但是今天例外，因为早晨尚爷爷叫住他，然他今天适量就行，因为明天开始将有新的训练项目。所以朱然修炼了一下午，见天色不早了，便飞身上岸，用毛巾擦掉头上和身上的水珠，穿好皮衣，迈步想小木屋而去。
正在无聊发呆的尚莹莹见朱然回来了，不由得一喜，这还是朱然第一次这么早回来，便上前拉住朱然的额手臂道：“回来了呀！累了吧，你先休息下我去给你倒杯水。”说完拉着朱然住在了木凳上，自己却蹦蹦跳跳的跑进屋里去倒水去了，朱然只是微笑着看着尚莹莹，也没说什么，这十多天来他也习惯了。朱然坐在木凳上看了看周围，却并没有有看见尚爷爷，不一会尚莹莹端着一杯水和一盘糕点出来了，尚莹莹吧糕点和水放在朱然面前道：“饿了吧，快吃点糕点”看着尚莹莹一脸的温柔，朱然不由得有一种将他抱着怀里的感觉，但理智还是战胜了冲动，点头道：“嗯。是有点饿了。”尚莹莹坐到了朱然对面，双手撑在下巴上，痴痴的看着朱然吃着自己做的糕点，心里也是一阵高兴，朱然被尚莹莹盯得的都有点不好意思了，便道：“莹莹姐，尚爷爷人呢，怎么不见他”尚莹莹听到朱然的问话，忙转头看着湖泊旁边的树林道“爷爷回来后就去了树林里，不知道干什么起了。”“哦？树林里，那我去看看，正好有点事要请教下尚爷爷。”说完朱然两口喝完杯中水，连忙起身去了树林，“唉，真是的”尚莹莹噘着嘴跺了跺脚看着朱然离开的方向。
朱然来到树林里，听到了一个像是伐木的声音，寻着声音朱然在一个草地上看到了这在忙碌的尚天，他周围的树木都被砍倒在地，大多树木都是被取了最粗壮的一段，当他看到尚天忙着做的东西时，朱然不由得一阵错愕，这不是前世地球上一部电影中测试臂力的大力钟吗？朱然看着立在面前的大力钟，虽然和电影中的有点差异但大部分都一致。大力钟的都构造很简单，两根巨木直立，上下用两根木头固定成一个五米高的长方形底部一个两米宽的鞍座，让长方形木架可以稳立一地面，鞍座上又一个类似于跷跷板的装置一头正好在框架下，上面放着一个铁球，铁球两侧分别伸出一个凸起，刚好镶嵌在两旁木框内事先凿好的轨道，木框最上方固定着一个和铁球一般大的金属大钟，尚天现在正在用斗气凝聚的刀子削着一把一米五左右长的木槌，朱然不得不感叹人类的创造能力，那是无与能比的，只有你想不到，没有做不到的。尚天听到朱然的脚步声，正好大力钟已经做好，木槌也完事了，便起身回头道：“来的正好，东西刚好做完，来试试。”说完尚天率先举起木槌击打在跷跷板的一头，只见跷跷板另一头的铁球飞速上升，就打在顶部的大钟上，发出巨大的钟声，尚天微笑着将木槌递给朱然道：“这树木是由坚硬出了名的铁树所制，这铁球哈顶部的大钟里面掺有寒铁，不要怕打坏了，有多大力用多大力吧。”朱然上前接过尚天手中的木槌，木槌很轻，朱然站好位，用了想跷跷板导航砸去，铁球照样飞速的撞向顶部的大钟，发出同样的巨大声音，尚天道：“那先这样，明天就将他搬到瀑布处，开始新的训练吧”说完尚天背着手走出了树林，而朱然却看着大力钟发呆，尚爷爷的意思是要他在一边承受瀑布的冲击力，一边击打这大力钟。朱然回过神：“这办法实在的太好了，不但能能锻炼肉体的柔韧性，还能跟着锻炼臂力，还有什么比这个更适合现在的自己呢。”朱然也不再多想，将木槌和大力钟一起收进自己的储物戒指，向着湖边木屋而去。
