第122章 如何补充B族维生素

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书内容包括：失眠的基本常识、失眠的预防知识、失眠的西药治疗、失眠的中药治疗、失眠的饮食疗法、失眠的日常保健方法等。

《男性健康一点通》，中国华侨出版社出版图书。本书以现实意义为出发点，从衣、食、住、行多个角度给男性朋友提供了相关的保健知识和有益的建议，内容丰富、通俗易懂。有的人忽视健康，或者觉得自己身体好得很，不会有问题；或者觉得工作忙，没有精力去关注他。这都走入了对健康的认识误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护它，等到它发现问题时，它就不会再是容易解决的小毛病了。而关注自身健康也并不需要耗费太多精力，重要的是培养健康意识，养成良好的健康习惯。

如今的生活可谓是日新月异，发展变化迅速。不论在什么样的生活环境和情况下，各个家庭都要面对诸如衣食住行、健康保健、家庭关系、交往处世等各种问题。同样是面对这种或那种问题，一般人看起来也许觉得困难重重，“生活的高手”却能够轻松应对，处理的得心应手，游刃有余。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

21世纪的大二女生安雅绯因为一只考古出土的金银凤凰镯而穿越异世，竟成了拥有潜藏灵力的天女。因上一世天女的预言之得天女者得天下得天下而受到来自各方势力的争夺与迫害，最终帮助一人争得王位，权倾天下。然，前世今生的纠葛，他对她的爱究竟是真，还是利用？她在寻找能助自己回家的凤凰镯的过程中，开始一点点揭开身陷的骗局，就在她准备答应嫁给他的那一刻，她却发现……

她堂堂赏金猎人的传奇竟为了个小三，选择了同归于尽，说出去都会被笑死。穿了？正好！继续强势出击，谱写踏入巅峰的神话，只是...为什么她的心总是随那淡漠似水的男子游动？是命中注定，还是前缘再续？

杨轩，仙侠超级魔宗真传大弟子，意外携带宗门藏宝阁穿越玄幻世界，附身帝都头号败类。从此……一个大魔头异界崛起！左手玄功，右手法术，仙武同修，傲视群雄！

《我的28个孩子》是由作者行小言编写而成。此本小说根据现实生活中28个孩子的真实性格创作，故事略有改动夸张，但处处合乎情理！世上最难做的职业就是父母，没有培训直接上任，摸着石头过河却发现无形中影响耽误了自己的孩子。很想让自己清醒清醒，可惜无人引导，脾气上来时无所顾忌，脾气下去后追悔莫及。本小说着重描述“家庭教育”，书中有泪光有笑容，有灵魂深处的幸福暖心，也有破碎谴责的家庭离异，是现代家庭教育必不可少的优秀阅读，更是身为人父人母彷徨时的引导航标。孩子是家长这一辈子最大的投资！——行小言

她，是二十一世的神偷，一朝穿越，到了废柴身上。丹药？抱歉，她当糖豆来吃。魔兽？她都有上古神兽了，不稀罕。他，是当朝王爷。传闻他冷血无情，不近女色，却对她宠溺万分。当绝世风华的她遇上冷酷无情的他，会上演怎样的一场好戏……

肩背行囊走四方，云天旷野路茫茫。相逢莫问家何处，总是他乡望故乡。------打工谣

白枫，一个小小白狼家族的少爷，机缘巧合之下得到了传说中的双晶神体，从此踏上了称霸兽域的旅途。战苍穹、扭乾坤，成为新一任兽皇，却唯有那伫立亿年不倒的兽塔使他无法看透。

我提醒你，友谊好解不好交，这个世界上没有啥能大过友谊的!也许你绝交以后会觉得后悔，既然相识一场，不如好好珍惜--支离破碎的记忆、何必再去拾起.终于忍不住泪流，只要找一个借口，谁都可以先走多年后，你们还是在我心里，只是时间冲淡了你们的模样——朋友傲晴