9.养成了抱着睡的坏习惯。家里新生了宝宝,一家人都很高兴,尤其是妈妈总是抱着宝宝,左看右看,喂时抱,睡时还抱,没有几天,就会养成抱着睡的习惯,一旦不抱着睡了,宝宝就会没有安全感,睡不安,哭闹,抱起来拍拍、摇摇就又睡得很踏实。要纠正这个坏习惯,在宝宝要睡觉时,妈妈可以靠近宝宝,低音调地哼哼着,也可将宝宝的双手放在他自己的胸前,渐渐地就可以引导宝宝人睡了。
新生宝宝睡颠倒了怎么办
有的新生宝宝白天睡觉,晚上则哭闹或睡不踏实,这种情况不算是病态,而是出生后环境给宝宝造成的时问错觉。也就是宝宝睡得黑白天颠倒了。有的新生宝宝家里,把宝宝住的屋子弄得暗暗的,又不让出一点声音,晚上这样可以,如果白天也这样,就让新生宝宝区分不出来白天还是晚上,所以宝宝在白天吃饱后就睡了,到了晚上宝宝的睡眠已经够了,而屋内没有声音,没有光亮,宝宝就会烦躁、哭闹。
遇到这种情况,就要把宝宝的时差再调整过来。白天让宝宝的房问光线明亮,在宝宝吃饱后放点音乐,或是爸爸妈妈多跟宝宝说话,拿一些颜色鲜艳的球及花环,或带声响的拔浪鼓等逗逗宝宝,这样做有两方面好处:一是在新生宝宝睡醒时有吸引他的东西,避免白天总在睡觉;另一方面,对宝宝的智力发育有很大促进,对听力、视力都有良好的刺激。到了晚上要避免宝宝太兴奋,不要这个抱抱宝宝,那个跟宝宝说说,屋里的光线也不要太亮。采取上述措施几天后,新生宝宝“黑白颠倒”的问题就可以解决了。
宝宝睡觉用枕头吗
一岁以内是婴儿头部发育的重要阶段,合适的枕头有利于头部血液循环,促进生长发育。怎样正确选择和使用枕头呢?刚出生的婴儿平躺睡觉时背和后脑勺在同一平面上。头几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面,可以不使用枕头,或将婴儿床一端抬高15~20度,以增加婴儿的视野。出生3个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,出生后3个月的婴儿应该使用枕头。
婴儿枕头高度以3~4厘米为宜,并根据婴儿发育状况,逐渐调整枕头的高度,枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为合适。婴儿枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好。可选择蒲绒等作为材料填充,民问常用的荞麦皮和茶叶也都是很好的填充物。枕套最好选用半新的棉织品制作。要有备用枕头。
过去一些家长爱给婴儿睡硬一点的枕头,认为可以使头骨长得结实,脑袋的外形长得好看,其实这是没有科学道理的。还有,小儿新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时出汗易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上,极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此,婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒。枕套要常洗常换,保持清洁。
开灯睡眠对宝宝健康不利
为了照顾婴儿方便,有些年轻的家长在晚问开着灯睡觉。在这种状态下让宝宝睡眠,对宝宝的健康是有害的。
日出而耕,日落而息,是自然赋予我们的法则,按自然规律生活,人则表现出规律性的生理节奏,且每个人都有自己的生物钟。夜问长时问处于人工光源的照射下,生物钟就会受到干扰,肌体的新陈代谢和生理机制将受到影响,时问久了就可能导致某些疾病的发生。特别是对婴儿,人工光线的长期刺激会使婴儿表现出躁动不安、情绪不稳、睡眠不实等。
另外,宝宝长时问在灯光下睡眠,还会影响其视力的正常发育。熄灯睡眠能使眼睛获得充分的休息。长时间在灯光下睡觉,光线持续不断地对眼睛进行刺激,眼肌长期处于疲劳状态,不能得到充分休息,对婴幼儿来说极易造成视网膜的损害,影响其功能的正常发育。
新生宝宝不能睡电褥子
有的妈妈十分担心新生宝宝出生后会冷,尤其是在冬季,就给宝宝铺上电褥子。这样是十分危险的。
电褥子的温度一般不能自动控制,刚出生的小宝宝又无法及时反映自己的感受,如果妈妈一旦忘记关电源,温度持续升高、保暖过度对宝宝的生命和健康安全都会带来不利的影响。在高温情况下宝宝身体内的水分丢失会增多,若不及时补充液体,就会造成新生宝宝脱水热、高钠血症、血液浓缩,出现高胆红素血症,甚至引起呼吸暂停,严重时可致死亡。
给宝宝保暖的正确方法是调节室温,可在床上再铺些棉褥,整个小空问提高温度要比局部高温安全得多,而且也会使宝宝感到舒服。
利用条件反射培养良好的生活习惯
婴儿出生后10~15天条件反射开始形成,这是生活实践中多次重复训练的结果。例如,妈妈每次将婴儿抱在怀里,他的嘴就会出现吸吮动作,这并非因奶头接触他的嘴所引起的,仅仅是由于贴胸的姿势与喂奶动作多次结合训练所形成的。当第一次条件反射形成以后,通过婴儿的视、听、触等分析器官,各种条件反射相继形成。例如在一二个月以后由于多次反复地按时喂奶。因此只要一到喂奶的时侯,婴儿就会觉醒或啼哭;如果每次睡前总是摇晃小床,以后不摇晃就不睡觉。因此最好一开始就不要摇晃。
给新生宝宝洗澡
宝宝洗澡好处多
皮肤是新生宝宝的第一保护层,也是人体的最大器官,而新生宝宝的皮肤内油脂腺尚未发达,不能帮助皮肤抵御杆菌类的侵袭。新生宝宝的皮肤也十分薄嫩,比成人的皮肤薄5倍,而且新生宝宝每天都要受到乳汁、汗液、大小便等的污染,所以新生宝宝的皮肤清洁十分重要,而皮肤清洁最好的办法就是洗澡。洗澡能促进血液循环和新陈代谢,从而促进宝宝的生长发育;洗澡还可以丰富对皮肤的刺激,以利于新生宝宝的感知觉的发展;洗澡的过程也是建立亲子关系的过程,在洗澡时妈妈温柔的话语、轻轻地抚摸,以及亲呢的眼神、水的滋润和波动,都会让宝宝得到全身心的满足。
洗澡前的准备要充分
1.将室温提高到28℃~30℃之间。提高室温可用空调,也可用电暖器。
2.烧好热水备用。
3.操作者要摘掉手表、戒指、手镯等金属类物品,以防剐伤、硌伤新生宝宝。
4.准备宝宝洗澡时所需的物品:浴盆、婴儿皂、擦洗用的小毛巾或海绵块、包裹用的大浴巾、擦鼻孔及耳道用的药棉、爽身粉、鞣酸软膏、75%的酒精(处理脐带用)、换洗的衣服和包裹用的单子或小被、尿布等。
5.为了保证顺利地给宝宝洗完澡,操作者还应为自己准备一个合适的坐凳。为避免弄湿操作者的衣服,可以准备一条围裙。
给新生宝宝洗澡的步骤
第1步:浴盆内先加冷水再加热水,水温在37℃~40℃之间,可以用手背或手腕测试,感觉温暖不烫即可。
第2步:给宝宝打开包裹再脱下上衣,用浴巾包裹住宝宝的下半身。
第3步:将宝宝抱到浴盆边,如浴盆放在地上,就将宝宝放在大腿上;如浴盆放在高处,就将宝宝的身体托在前臂上,置于腋下。用手托住头,手的拇指和中指分别压在宝宝的两个耳朵前,以避免洗澡水流入耳道。也可用左肘和腰部夹住宝宝的臀部和双腿,并用左手托起头。
第4步:用小毛巾或海绵块,蘸上水轻轻擦洗宝宝的面部,顺序是由内向外。具体顺序是:额、眼角、鼻根部、鼻孔、鼻唇沟、口周、颌、颊部、外耳道。需要注意的是,一定不要用任何香皂,包括婴儿皂。因新生宝宝的面部皮肤非常敏感,所以,给新生儿的宝宝洗面部,只用清水即可。
第5步:给宝宝洗头部,先用清水沾湿,再涂上婴儿皂轻轻揉洗,最后用清水冲洗干净。要注意耳后的皱褶处。
第6步:洗完头面部,对脐带未脱落的新生宝宝要上、下身分开来洗。洗上身时,要包住下半身。洗的顺序是:先胸腹部再后背部。要重点清洗颈下、腋窝皮肤的皱褶部分。
第7步:洗完上身后用浴巾包好,将宝宝的头部靠在左肘窝,左手握住宝宝的大腿,开始洗下半身及双下肢。洗的顺序仍是由前至后。重点部位是腹股沟及肛门。女婴的外阴有时有白色分泌物,应用小毛巾从前向后清洗,男婴应将阴茎包皮轻轻翻起来再洗。脚趾缝也要分开来清洗。
对脐带脱落后的新生宝宝,可在洗完头面部后,撤去浴巾或包裹单,用手和前臂托住宝宝的头部和背部,将宝宝的全身放入水中,但头颈部不要浸到水里,以防洗澡水呛人宝宝的口、鼻中。擦洗的顺序仍是先上后下。由前至后。
第8步:全部洗浴后,迅速将宝宝放到准备好的干浴巾中,轻轻蘸干水,千万不要用力擦干,以免擦伤宝宝的皮肤。
第9步:在宝宝皮肤皱褶处,涂上薄薄的一层爽身粉,绝对不可过多,以防爽身粉受湿后结成块,而硌伤宝宝的皮肤。
第10步:脐带用75%酒精擦拭,先擦外周,再换一根棉棍擦脐带里边,最后用干棉棍蘸上脐带粉撒在脐带中。
第11步:臀部用鞣酸软膏,薄薄地抹上一层。
第12步:把宝宝抱入小被中或包裹单中,包裹好,或穿上衣服。
第13步:用药棉轻轻蘸干鼻腔、耳道,以防有水进入后存留。
至此,已经完成了给新生宝宝洗澡的全部过程。妈妈不要看到这些步骤觉得给宝宝洗澡很困难,实际上操作起来很简单,尤其是熟练后。洗完澡后就可以给宝宝喂奶,然后让宝宝舒舒服服地睡觉了。
给新生宝宝洗澡的注意事项
1.洗澡时要关好门窗,不要有对流风。
2.洗澡的时问应选择在吃奶前半小时左右,这样可以避免喂奶后洗澡的反复体位变化而使宝宝吐奶。
3.新生宝宝洗澡的用具要专用,不和其他人混用,以防交叉感染。
4.洗澡前,一定要仔细检查所需的物品是否准备齐全,不要在洗澡过程中,抱着湿漉漉的宝宝东找西找。
5.新生宝宝皮肤娇嫩,应选择刺激性小的婴儿皂,在皮肤有湿疹时只可用湿疹洗剂或只用清水,以防对皮肤的刺激。
6.如果洗澡过程中需要再加水,要在另外一个盆中调好水温,再倒入宝宝洗澡的浴盆中。
7.洗澡时要避免浴液等流入宝宝的眼、鼻及耳道中。如不小心有洗澡水进入,要马上用药棉搌干。
8.给新生宝宝洗澡的时问不要过长,一般在5~10分钟内完成最好。
9.洗澡时要观察宝宝的全身有无异常。如皮肤有无小脓包,四肢活动有无异常等。
10.如新生宝宝头部有脂溢性皮炎,要单独用一盆水给宝宝洗头,再换另外的一盆洗澡水给宝宝洗澡。宝宝的脂溢性皮炎如已结痂,应先用煮过的植物油放凉后涂抹在结痂处,用小帽子捂半小时左右再洗掉。一次不可能将结痂彻底洗干净,这时不要去硬刮或抠,多洗几次就可以全部洗干净了。
11.洗澡后应迅速包裹好新生宝宝,半小时之内尽量不要打开包裹,以利于保湿,防止水分丢失。
为新生宝宝做抚触
什么是抚触
抚触或按摩一词源于英语touch,即经过科学指导的,有技巧的抚摩和按触,通过抚触者的双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的抚摩和按触,让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统,从而达到强体健身的目的。
皮肤覆盖全身,是人体最大的、也是最基本的感觉器官,大约有500多万个感觉细胞,能接受外界的很多种刺激,如温度觉、触觉、痛觉等。这些感觉传到中枢神经系统后能作出反应,通过神经及体液作出应答。良性的刺激可对神经系统起到正面作用,尤其是儿童时期,从胎儿期6个月至出生后2岁之内神经系统发育很快,这种刺激可促进神经系统的发育。但是恶性刺激如寒冷、疼痛等则可起负面作用。
新生宝宝处于生理上的快速生长时期,抚触可以提高宝宝的免疫功能,增加体内的免疫物质。观察后发现,宝宝在经过抚触后大都会很安静,睡得香,醒来也很高兴,很乖。那些睡眠有障碍的宝宝在经过抚触以后也能很快入睡,并睡眠平稳。实验还发现,经过抚触的早产儿食欲都有所增加,吃奶量增多,体重也长得快,到产后42天复查时发现他们的体重、身长、头围都比没有抚触的宝宝要明显增加。因此,科学正确的婴儿抚触,为其体魄健康、高智商及高情商创造了良好的条件。
抚触的方法
抚触前要做好充分的准备工作,让宝宝处在温暖的环境中,并保持舒适的体位,周围环境比较安静,没有强噪声,不要在饥饿的情况下或刚吃完奶时抚触。妈妈的双手要清洁、温暖、光滑,指甲要短,无倒刺,摘下戒指、手链等首饰,以免划伤宝宝的皮肤。另外,最好在手里倒些婴儿润肤液,以便在抚触中起到润滑作用。爱心是十分重要的,抚触不是一种机械操作,要和宝宝有很好的沟通和交流。可以一边抚触一边轻轻地和宝宝说话,或播放一些轻柔愉快的音乐。手法要从轻开始,慢慢增加力度,千万不要让宝宝感到不舒服。
抚触从头面、胸、腹部、四肢到手、足、背部,有次序地进行。每次时问先从5分钟开始,以后逐渐延长到15~20分钟,每日1~2次。
1.头部
①用两手拇指从前额中央向两侧滑动;
②用两手拇指从下颏中央向外侧、向上方滑动;
③两手掌面从前额发际向上、后滑动,至后下发际,并停止于两耳后乳突处,轻轻按压。
2.胸部
两手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧滑动。
3.腹部
①两手分别从腹部的右下侧经中上腹滑向左上腹;
②右手指腹自右上腹向右下腹;右手指腹自右上腹经左上腹滑向左下腹;右手指腹自右下腹经右腹经右上腹、左上腹滑向左下腹。
4.四肢