第17章 为什么说生命在于运动？

本书内容包括：健康女性——美丽着，健康着、心理保健——心态是最好的药、科学饮食——谨防病从口入、美容化妆——要美丽，更要健康、运动休闲——我运动，我健康等。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

开酒楼、数钞票，女人当自强，弃妇当成功。兜兜转转，不是幽暗阎罗殿，却是她大红的嫁衣，步入这个男人的床榻之上。鸳鸯戏水，只为天作合。江山美人，只作一颗小棋子。心死、身残，多情人源于多情戏。只那真相如抽丝剥见般呈现在眼前，更是庶妃当不淑。早在那抉择之后，在烦闷枯燥之时，又有多少个夜晚想起那副安静甜美的淑容……情节虚构，请勿模仿

平凡的普通人，心系家之幸福，肩负国之安危。用自己的实力创造自己的秩序，自己的传奇。恩怨情仇，相逢一笑泯恩仇。刚正不阿，钢刀架顶不弯腰。双面性格，对敌不择手段，对亲不存私心。

她本倾城，宁愿孤苦，也为他自毁尊荣。她本惊才，就算失去所有，也要为他自敛光华。她曾高居官位，却为他自叛母国。她曾无双江湖，却为他毁筋断脉。只待他遵华无双，她便愿隐匿后宫。她只是沦陷在了那一眼之间，就像几世寻得的归宿。可他却将她活活逼死！毁容，剜肉，剔骨，他连一杯毒酒都吝啬赐予！重生之后，她带上美人皮，因血液给养而活，她种一院子的白莲花，以莲花为盏以血液为食。她不介意就这样人不像人鬼不像鬼。只要能报仇，披荆斩棘，有何可惧！她说：我能给你大好江山，亦能摧毁于股掌！美若妖姬，心如蛇蝎，期年之后，她再度无双天下

“难道就这样在这世上消失！没有了一丝痕迹？不甘心，就该活的如此卑微？如此的怯懦？如此的委屈？不！我偏不！我要打破这枷锁！哪怕是划过时光长河里的流星，我也要做唯一最耀眼的一颗！”卑微的少年如同一枚石子，投进了无尽的大海能否掀起多大波澜？江湖险恶少年如何只身闯荡江湖，机缘巧合之下迈入仙途。仙路荆棘，如何长生久视，还有那命运长河尽头永恒的希望，逍遥与天地之间。【如有雷同，纯属巧合】

穿越第一天就被某腹黑给睡了，她原本以为已经够倒霉，谁知道这才只是个开始。“爱妃，过来侍寝。”“爱妃，替本王更衣。”某妖终于忍无可忍，奋起反抗，“够了，姑奶奶我睡腻了，我要换口味！”“换口味？”某王长眸一眯，倾身而上，薄唇贴在她耳边低笑，“真巧，我也是这么想的，不如我们今晚试试这个姿势……”（文文完结啦，欢迎入坑~）

神秘的碎星团引导主人公走上了一条强者之路

父亲离奇消失，母亲被蒙面人带走，看5岁少年如何成长，寻找这一切未知的根源。

她是公主，最悲伤的公主。她拥有一切，却得不到最简单的爱。一直以来，没有朋友，没有家人，没有自己爱的人。6岁的一天，她失去的自己最爱的亲人，妈妈，外公，舅舅...一夜之间都离开了，都因为那个“该死”的父亲.....之后，那个原本单纯，简单，快乐的小水不见，变成了一个只与寂寞为伴的女孩，把自己封闭了起来，10年了，从为在人前说过一句话，掉过一滴泪，更学会了如何把自己伪装的更好。并不是她不会说话，不会哭泣，不会快乐，而是她觉得，已经没有人在值得自己为他做任何事，包括笑。至到遇见了郁，一个比自己更悲惨，更孤独的人。那时，俩个只有12岁的小孩子，懂得了“相依为命”的意思，小水本以为自己是幸福又回来了，于是她尽情的享受着幸福，快乐。但在自己14岁生日那天，郁离开了。小水又回到了过去，回到了只有自己的世界。

简介：人有八苦，是生、老、病、死、怨憎会、爱别离、五阴炽盛、求不得。苦而心生逆像，故而惹鬼。法僧远山带着神兽白皋，四处寻找遗失的佛门至宝，摄人心魂的灯，迷惑众生的脸，痴心守望的妖，说不完爱恨纠葛，道不尽人间苦楚。摄魂灯：前世宿怨，今生新仇，绯红的人皮灯，神秘的救命人，一切终有因果。美人脸：这张颠倒众生的脸，贴上去！你，便是那倾国倾城的妖姬。

“顾少，既然我们互不相爱，又有追求者烦咱们……我们就当男女朋友吧！”那一年，他被她的笑容迷倒，却被她拒绝了表白。那一年，他们再次相遇，他接受了她的表白。那一年，他们分手，她送给了他一句“那年，忘了吧！”