第62章 日常生活中如何防止便秘？

21世纪重要的是知识，比知识更重要的是能力，比能力更重要的是心理素质。随着社会的进步，科技的发展，人们面临的竞争愈来愈激烈，对每个人的心理素质要求也愈来愈高。不论是在校的大、中、小学生，还是即将或正在求职的大、中专毕业学生和各类研究生，不论是男是女，是老是少，不论在家庭、学校，还是在社会，只要是社会的人，就都有七情六欲，喜怒哀乐，都有思维等心理状态。人的心理状态如何，对于改变客观世界，改变历史乃至于改变人生命运，具有决定性作用。

夫妻关系危机、难言之隐的痛，中国男人的身体问题已到了危急时刻。《中国男人书》从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段，从日常生活保健的角度，讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎，以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。童年：孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去，温水坐浴可缓解。青春期：手淫无罪，网吧是滋生男性疾病的罪恶之地。青年期：男人有权阳痿，妻子的呵护是最好的良药。更年期：男人身体出现问题，是更年期的引爆装置；更年期综合征的缓解，从治疗身体疾病开始。老年：动物脂肪是前列腺癌的温床，老年人的男人病同样应重视。

养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

《论语》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《论语》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

我喜欢的主持人罗胖在一起的节目里说过一句话：“如果给我机会重生，我一定要重生到大学军训结束那天晚上，因为对高考和军训感觉深恶痛绝。”听到这里我忍不住想，最惨的穿越是什么样的，那时候想，应该是高考前夜，一辈子摸爬滚打下来，高考要考的很多东西都不会，就是会知识，也不会做题。可结果我更惨，穿越到了1998年，我中考前夜，问题是，高考考的不会就算了，可是他喵的中考考的东西我还不会算什么事情啊？

他是战功累累，皇后的养子，凌月国唯一一位外姓王爷。他风流倜傥，却为丞相女所倾倒。她是左相音隼的女儿，她黯然无光，她宁静若水，她是左相最不宠爱的女儿。他时而勃然大怒，时而却轻率调笑，她分不清他重重面具下隐藏着怎样的心。她倔强的个性让他又爱又气，她活在生活的夹缝中，每一步走的艰辛，他看在眼里，疼在心中。命运的线将他们牵到一起。

一个古老的系统，它能带来神灵与恶魔的力量，当它附身在一个宅男身上时，会爆出怎样的火花呢？

一个绝世炼器大师，却因炼制的逆天神器招来天罚，意外穿越到了纹耀大陆的一个强大宗门的少主身上，各种神异的纹耀，各种强大的守护神兽，且看一位纨绔少主，一步步走向巅峰，逆天成神。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

一个寄人篱下屌丝因为一块鸡排被学长关爱的故事（误）

“卿卿，你终究还是爱上了我”，……“你回来吧，我什么都依你，”——“回不去了，她死了，我什么都没了！”日久，变之，生情。她穿越千年与他重逢，偶然相遇，却不识故人，一夜疯狂，日日流连，若干年的纠缠。她处处为他着想，他处处让她失望。她，因情逃离。他，为情所困。……卿，终究不肯为我停留？

穿越者的日常，学生的日常，有金手指的日常，日常，日常，日常。

云飞，一个勇敢而坚毅的男人。一封已故妻子的来信开启了他的冒险生涯。这里是逆战的世界。这里是僵尸的世界。四年前，究竟发生了什么？

在与幻灭的决定性一战中，墨星触发了末世审判。耀眼的白光平地而起，带着百万冤魂渐渐的消失在地平线的尽头。圣武堂震怒，废去她的修为，将她逐出了承天界。在人天界苏醒后的墨星，发现自己成了一个携带妖魂，嗜血的魔神......失去了一切的墨星，能否让人们重新认可她的存在？