广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。狭义的心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会发展保持同步。
国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如，英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而且能充分发展其身心的潜能；”这乃是一种积极的、丰富的情况。不仅是免于心理疾病而已。麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”马斯乐则认为，心理健康的人要具备下列品质：
（1）对现实具有有效率的知觉；
（2）具有自发而不流俗的思想；
（3）既能悦纳本身，也能悦纳他人；
（4）在环境中能保持独立，欣赏宁静；
（5）注意哲学与道德的理论；
（6）对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；
（7）能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；
（8）具有民主态度、创造性的观念和幽默感；
（9）能经受欢乐与忧伤的体验。
