登陆注册
6312300000099

第99章 肝炎患者在室外应注意的细节

1.肝炎患者旅游中的注意事项

每一个地区的人群都难免有急性肝炎患者和无症状的肝炎病毒携带者,他们都是传播肝炎的重要传染源。因此旅游中必须采取综合预防措施。

吃的方面,要注意个人卫生。如饭前便后应仔细用肥皂和流水洗手,不饮用生水,不吃半熟菜,水果要洗净削皮,在街上进食时食具、茶具要个人专用,最好用公筷夹食,尽可能购买经蒸煮或袋封的未过期食品。

住的方面,要求换用干净床单、被套,牙刷、毛巾、剃须刀也要个人专用,还要避免蚊虫叮咬。

避免过度疲劳、睡眠不足、受寒和酗酒。还要注意自己的道德行为,不淫乱,避免通过性接触传染肝炎。

经常出差及旅游人员最好接种甲肝疫苗和乙型肝炎疫苗。

2.肝炎患者外出用餐要注意什么

外出用餐最容易碰到的一个就是饮食卫生。吃了不洁食物后引起急性胃肠炎,这是容易直接观察到的,但是吃了含有肝炎病毒的食物后,需要过一个时期才发病,这就易被疏忽,而其严重性却更大。

污染的环节有以下几方面:①餐饮人员患有肝炎,或是肝炎病毒携带者,他的双手可说是不断地沾染病毒,通过手或嘴(尝食物咸淡、鲜度)将病毒带入食物、食具。②就餐的人中有肝炎患者,可以污染食具、钞票,然后再传染到他人身上。③食具不洁,这是最为普遍的了,一些食摊根本就谈不上消毒,连洗碗水也是难得换的,那些抹布令人作呕,使用这种食具不生病那才是怪事。④一次性塑料饭盒和一次性木筷,现时在街头买盒饭是很流行的,表面看来似乎很卫生了,因为是一次性的,与他人无关,但这里面花样也很多,首先塑料是否安全有保障,一些非法经营者往往为了降低成本,采用不符合卫生安全标准的塑料来制作一次性饭盒和塑料袋,另外保存不妥容易霉变也是问题。

所以说,外出就餐时被病菌、病毒、有害物质污染的机会是很多的,对此不可掉以轻心。即使偶尔一次在小食店、小食摊中吃饭,也有可能“中头彩”,染上肝炎。

自我保护的方法:①尽量不在卫生状况差的食店、食摊内用餐。②即使外出用餐,应该带上自己清洁的食具。③如果食物看上去不新鲜就坚决不吃。④不要过分相信所谓的一次性饭盒和一次性筷子。⑤在小的食摊、夜排档不吃毛蚶,餐前务必先洗手,接触过钞票的手不能接触食物。⑥要记住抹布是最脏的,带上清洁的面巾揩碗、揩手。⑦外出旅游的饮食卫生更是不能忽视的。外出旅游总得在外用餐,如果不当心很容易引起腹泻,这大概是极为常见的事情。

如何防范呢?尤其是对肝炎的防范。重要的是住处和用餐的地方要讲究清洁卫生,宁可多花些钱。自行带些罐头食品、方便面之类易于保存的食物,既省钱又安全,对于短程旅游来说还是可取的。不要到处乱吃所谓当地的风味小吃。

同类推荐
  • 家居与健康相克

    家居与健康相克

    本书着重阐述家居生活中需要特别注意的影响身心健康的300个问题,共分为12个部分,涉及家居生活中的各个部分,以图解的方式介绍符合现代家居生活的健康之道。
  • 养生就是养阳气:男性健康的革命

    养生就是养阳气:男性健康的革命

    工作压力,家庭压力让现代男人们身心疲惫,熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重,高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题?本书将提供中医预防及治疗方案。
  • 女人的保健食谱

    女人的保健食谱

    《女人的保健食谱》介绍了年轻女性健康菜、中年女性强体菜、老年女性益寿菜等实例做法,全书讲解详细,步步分解,简单容易学,人人都会做,而且科学搭配,口味多种多样,味道不一般,味道美味又营养,书中还给我们介绍了做饭的小窍门,可以边学边做,方便又实用。
  • 防癌治癌科学养生滋补食谱

    防癌治癌科学养生滋补食谱

    当今世界,随着人们生活节奏的加快,高强度、高效率的生活现状,使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消,因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的心理越来越强,在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩,为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》,希望读者能在获得美味可口的佳肴同时,也滋补了身体,祛除了疾病,拥有健康、快乐的人生。
  • 养生的智慧

    养生的智慧

    健康是人生最基本也是实在的快乐之一,追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人,才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说:“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富,科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快,各方面的压力越来越大,如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态,让生活充实而快乐?经过多年的探索与体验,越来越多的中国人感觉到,养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能,让人与自然达到和谐的状态,不依赖医药就能保持健康。
热门推荐
  • 上班族的秘密

    上班族的秘密

    上班族高庄无论是名字还是外貌都无一不是平凡至极,存在感稀薄得让他怀疑自己即使自己大摇大摆地走进女浴室都不会有人注意他。然而,平凡如他,也有不为人知的秘密,他是一个盗窃团伙的一员。这个秘密让他认识了那些使他的生活不再平凡的人,随着交往的深入,他和同伴们的秘密逐渐显露出来……
  • 道德仙尊

    道德仙尊

    仁义礼智信,忠孝节勇和,五德五常,十德根本。道可道,非常道,何为道?法可法,非常法,何为法?明可明,非常明,何为明?道有万千,各有不同,法亦如道,化身万种。天地万物,各有其形,草木山石,飞鸟走兽。万物虚无,一气化之,谓之一气,天地之灵。气化五行,五行化物,万物生灵,皆为五行。
  • 把酒给我还你故事

    把酒给我还你故事

    我想开一个酒馆,一杯酒换一个故事,后来酒被我喝光。我不要你的酒,不要你的故事,我求你还我当初的一切。这里边喝酒边看故事,一章一故事,你来吗?
  • 戮神奏章:香烬狼之怨

    戮神奏章:香烬狼之怨

    劳森,当年你杀我举族数十条性命,今日我若不杀你,焉能对得起我的父母,我的族人,如何对得起我狼族的荣耀!若不杀你我何以为狼…………
  • 霸道甜心:总裁的贴身娇妻

    霸道甜心:总裁的贴身娇妻

    某女用自己的小爪子指着某男:“你……你不是说讨厌我吗?”某男无辜的抬头:“我什么时候说过了?”“你无耻,不准在碰我!”某女气急败坏。某男邪魅一笑,“老婆,你不让我碰你,那我去找别的美女去了。”“你敢!”某女咆哮。他,是帝国总裁,是所有少女偶像,传说他冷酷无情,霸气逼人,不进人情,却唯独对她宠爱有加。她,呆萌可爱,单纯纯真,嫁给给了帝国总裁,她觉得嫁给了他是人生的一个巨大错误,从此,悲惨的人生开始了。
  • 虚无传奇

    虚无传奇

    时空流浪者石北意外来到虚无大陆,因为受伤失忆而仅仅依靠经验及本能的石北究竟会在虚无大陆掀起怎样的波澜,又会闹出哪些让人啼笑皆非的趣事,一切尽在《虚无传奇》。无需传奇,铸就传奇。
  • 异界小掌门

    异界小掌门

    王龙虎醒来后发现自己变成了一个门派的掌门。可他并不高兴。为啥?门派的名字很龙套,叫啥龙虎门;手下弟子也很少,只有两个;家产用手指都数得过来,只有一头猪和几只鸡;唯一比较值钱的地产还有被人夺的危险。穿越福利更是一个简单到极致的系统,种田看不到致富的希望,争霸看到了横死街头的未来,想要当个路人甲都有人来送刀子。为了活命的王龙虎只能登高而呼:“弟子们,让我们龙虎门把正能量转播到整个江湖吧!对了,记得先把猪喂了再下山啊。”
  • 执武

    执武

    战国以后的呈祥年间,是一个前所未有的盛世。盛世之下,菁英才绝之士辈出,江湖与庙堂也迎来了不曾有过的大势。就是这个年间,一个带着上一辈儿人故事的山村少年出村了……
  • 无极巅峰之超神时代

    无极巅峰之超神时代

    我叫李魁,莫名其妙的穿越到21世纪,之后,我名罗魁,本以为古武已经没落了,没想到它们在暗中,主宰着国家的命运,果然,这里还和以前一样,实力决定了你如何生存,凤羽,龙鳞,入神,星君,至尊,神皇!一道道等级打压下我该何去何从?《护花天子》值得您拥有
  • 闲适中的挣扎

    闲适中的挣扎

    本书收入的文章分为四辑,“阅人”部分以亲历及第一手材料为依据,所涉主要是做编辑的父亲和他熟悉的作家朋友:“涉世”部分是个人经历,包括下乡、就业、旅美及退休生活;“读书”部分包括旧案钩沉、读书札记和影评,其中涉及刘大杰、程鹤西与鲁迅的纠葛,吴清源的民族操守,各依据前所未见的资料做出了澄清;“译文”部分大致是上世纪80年代所作,那时作者泛泛关心过日~本文学,所以译文也包括了不同的文学体裁。