第7章 约会时满脸油光怎么办

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

爱美之心人皆有之。身为女性，怎样才能让自己拥有这份美丽呢？对很多人来说，最简单的方法就是使用化妆品，通过化妆来弥补自己的缺陷。但是，对于怎样使用化妆品才是最科学的呢？却不是每个人都能回答的问题。首先，我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之，要想拥有美丽的容颜，还有诸多的方法，读者朋友们完全可以通过自己的切身体会，发现或发明更好的、更科学的美容方法，打造一份个性美，展现一道美丽的风景。在此，祝天下女人美丽、健康、幸福。

是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们切实并有效的方法。

肌肤是人体最大的器官，其主要作用是隔离人体内部与外在环境，并阻止皮肤外部与内部的物质交换。它能调节体温，感知压力、温度、疼痛，同时也是防御外在威胁的盾牌。肌肤还像一面镜子，当我们疲倦、营养不良、有压力时，健康情况也会通过皮肤反映出来。

最美丽的皮肤科医师兼畅销书作家廖苑利，针对时下坊间流传的五花八门的保养谣言与迷思，提供皮肤科医师最专业的分析和实用建议，跟你分享贴心的美颜私房秘方。

精灵〈Elf〉。那是由构成世界的基点——元素〈Element〉所高度凝聚而成的生命体。上位者存在于精灵界，下位者存在于人间界。以世界树〈Aggdrasill〉为媒介，拥有着魔力的人类能够通过与精灵的契约获得更为强大的力量。人们通常把这样的契约者称为——精灵使。

很多年后，当我回想起成长路上的那些或美好或迷茫或心酸的零碎片段，都会记得，曾有一个女生，如此坚定的走过这个世界，走过自卑，走过恐慌，走过脆弱而又色彩斑斓的青春旧时光。

昭月最有钱的是谁？——七王妃夏落。昭月最牛叉的是谁？——七王妃夏落。她是天才医生，淡漠而强悍。却穿成了普通商贾之女。不要以为这样她就好欺负，敢使暗招欺负她夏家人。商斗斗死你。赐婚是吧，好。接受，她就要做最特立独行的七王妃。要钱有钱、要权有钱。动动手指能让昭月经济颠覆，跺跺脚亦让武林纷云起。夏落语录（注：请用冰冷语调）：我不暴力，只是手痒。我的男人我做主。我有得不多，权力与金钱而已。……男主档案：他，昭月国最温和、最俊美的蓝眸七王爷。一人之下、万人之上。他，昭月国最年轻、最富有的北堂家主子，内敛睿智。他，昭月国最邪肆、最不羁的疏影楼楼主，神秘难测。……某月的作品集：http：//my.hongxiu.com/053/525305/novelinfo.html重生：狼王，结婚吧（连载）六岁小蛇后（大结局）九岁小妖后（出版＋番外）狼的花嫁：妖皇乱颠覆天下：女皇太邪魅家有暴妃（大结局）驭兽女王（大结局）冰山毒娃娃（大结局）女扮男装：嚣张闲王（完结）天上掉下个美娇娘（免费全本）温吞娘子（完结）云若初蕊（免费全本）H4系列：狂电明星老公

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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主角伍逍遥莫名奇妙的被玉皇大帝选为他的继承者，为了使他能够真正继位，王母娘娘决定派太白金星的首席弟子林婉儿下凡去帮助伍逍遥完成历练，于是展开了一系列修仙、异能、妖魔战争、神兽大战、创建最强组织，招募各类高手，把许多美女都簇拥在手上的一系列离奇故事。看伍逍遥如何率领自己创造的组织，突破重重难关，成为宇宙最强的公会，伍逍遥也经过神兽大战之后，成为传说级‘驯兽师’操纵上古级‘神兽’青龙打败了神迹级神兽，成为神兽之王，最终当上玉皇大帝，统管众神的经历，一统宇宙万物。希望大家以后能多多投票，多多点击，多多收藏，多多打赏……感谢大家的支持，对此书的厚爱，你们的鼓励是我最大的创作源泉。本书宗旨：用心创造出使读者感到快乐的小说！交流群：65619793ps：希望大家一如既往支持聖天三土，我会努力传递快乐给每一位读者！<(￣︶￣)>

大佬，穿越到三国，成为辽东贵族大豪公孙氏的嫡子，三国时代的富二代，收尽天下猛将，踏出万里江山。

天下之大，以六域划分，六域之上为天界。六域之中，强者如牛毛，势力林立，纷争不断。修炼一途，上下求索，漫漫无期，是孤独，是寂寞。乱世之中横空出世的天之骄子，带着红颜与知己，闯向那精彩绝伦的纷纭世界。芸芸纵生，漫漫求索；冥冥之中，上苍注定。

只因一次睡觉，她跑了几个世界，直到遇到他，还是没能停下来，到后来又因为一个“小包子”她终于停下脚步……【文文脑洞很大，不喜勿喷，谢谢！】

千年之后，人类的足迹已遍布银河系各个角落，而在发达的科技，丰富的文化的隐藏之下，种种矛盾悄然而生。一个融合了千年之前灵魂的宅男，在命运的左右下，成为一国之君，他和他的国家，又该何去何从？